Kabaddi je priljubljen, enostaven za učenje ekipni šport s koreninami v tisočletni zgodovini starodavne Indije in južne Azije. Osnovna pravila Kabaddija so preprosta: dve ekipi po sedem igralcev se srečata na veliki kvadratni areni za dva polčasa po dvajset minut. Igralci iz vsake ekipe izmenično tečejo po sredinski črti do polovice igrišča druge ekipe, označujejo člane druge ekipe in tečejo nazaj. Bolj nasprotne člane ekipe označijo, več točk bodo dosegli, če pa jim nasprotna ekipa lahko fizično prepreči prestop nazaj na svojo stran igrišča, ne dobijo točk!
Koraki
1. del od 3: Nastavitev
Korak 1. Igrajte v ravni, pravokotni dvorani široki 13 metrov (42,7 čevljev) x 10 metrov (32,8 čevljev)
- To so uradne meritve za profesionalne moške Kabaddi - če se samo sproščeno igrate s prijatelji, ni nujno, da je vaše igrišče ravno te velikosti. Vendar pa mora biti ravna, odprta in približno pravokotna.
- Za ženski Kabaddi je velikost igrišča nekoliko manjša - 12 metrov (39,4 čevljev) široka x 8 metrov dolga (26,2 čevljev).
Korak 2. S črtami in oznakami ustrezno razdelite igrišče
Sledijo uradne sodne oznake, kot je določeno za profesionalnega Kabaddija; še enkrat, če se nehote igrate s prijatelji, vaše oznake niso potrebne.
-
Mejne črte:
Črte na robu igrišča 13 x 10 metrov.
-
Linije igralnih površin:
Te črte označujejo pravokotno območje 13 metrov x 8 metrov znotraj igrišča - en meter prostora ločuje vsako stran od 10 -metrskih mejnih črt zgoraj.
-
Srednja črta:
Ta črta deli igrišče na dve polovici 6,5 metra (21,3 ft) x 8 metrov. "Ozemlje" vsake ekipe je igrišče na njeni strani srednje črte.
-
Baulk linije:
Te črte potekajo vzporedno s srednjo črto in so od nje na obeh straneh 3,75 metra (12,3 ft).
-
Bonus linije:
Te črte potekajo vzporedno s črtami in so oddaljene 1 meter (3,3 ft) od njih na strani nasproti srednje črte.
Korak 3. Razdelite se v dve ekipi po sedem igralcev
Tradicionalno štirje igralci iz vsake ekipe zavzamejo vsako stran igrišča, pri čemer vsaka ekipa ostane s tremi igralci v rezervi. Vendar nekatere različice Kabaddija zahtevajo, da na igrišče naenkrat stopi vseh sedem igralcev.
2. del od 3: Razumevanje osnov
Korak 1. Zložite kovanec, da se odločite, katera ekipa bo šla prva
Vsaka naključna metoda za določitev, katera ekipa bo prva, je poštena igra - lahko poskusite tudi z najvišjo meto kock, ugibate številko, na katero pomisli nepristranski sodnik itd
Korak 2. Če bo vaša ekipa prva, pošljite "raiderja" čez srednjo črto
- V Kabaddiju ekipe izmenično pošiljajo igralce (imenovane "raiders") čez srednjo črto na stran igrišča druge ekipe. Raider poskuša označiti člane druge ekipe in v 30 sekundah teči nazaj na svojo stran - vsak igralec, ki se ga dotakne, je ena točka za svojo ekipo, če se varno vrne.
- Vendar pa raider mora začeti večkrat kričati "Kabaddi", preden prestopi srednjo črto in ne more nehati ponavljati te besede, dokler ne prestopi nazaj na stran svoje ekipe. Če neha kričati ali si za trenutek vdihne na nasprotnikovi strani igrišča, se mora vrniti na svojo stran igrišča in ne doseči točk. V tem primeru se za uspešno igro dodeli ena točka obrambni ekipi.
- Vsak član ekipe mora izvajati zaporedni napad - če član ekipe napadne izven reda, nasprotna ekipa dobi eno točko.
Korak 3. Če vaša ekipa ne gre prva, se branite
- Če vašo ekipo napadajo, ste vi in drugi trije igralci v igri "proti napadalcem" ali "zapornikom". Vaš cilj je preprečiti, da bi vas raider označil in prestopil čez srednjo črto. To lahko storite tako, da pobegnete od njega, dokler mu ne zadiha, ali pa ga fizično zadržite tako, da se ga lotite ali ga zgrabite.
- Upoštevajte, da lahko raider ne prijeti ali ga primiti za oblačila, lase ali kateri koli del telesa, razen okončin in trupa.
Korak 4. Izmenjujte se med napadom in obrambo
- Ekipi se izmenjava med napadom in obrambo v dveh polčasih po dvajset minut (s petminutnim premorom med polčasoma.)
- Po polčasu obe ekipi zamenjata stran igrišča.
- Zmaga ekipa z največ točkami na koncu igre!
Korak 5. Pošljite igralce, ko so označeni, ujeti ali kršijo pravilo
V Kabaddiju lahko igralce iz različnih razlogov začasno pošljejo "izven igre". Če se to zgodi, se lahko ne zamenjati z igralci v rezervi - zamenjave se izvajajo samo za igralce, ki niso izpadli. Spodaj je seznam okoliščin, v katerih je lahko igralec poslan.
- Če raider označi katerega od branilcev in se vrne na njegovo stran, so igralci, ki jih je označil, izpadli.
- Če je raider ujet in se ne more vrniti čez srednjo črto, preden mu zadiha, je zunaj.
- Če kateri koli igralec (napad ali obramba) stopi izven mejnih črt, je zunaj (razen če so ga namerno potegnili ali porinili, v tem primeru je igralec, ki je storil prekršek, zunaj).
- Če ima ekipa tri neproduktivne napade zapored, izpadne tretji. Neproduktiven napad se zgodi, ko raider med napadom ne more doseči nobene točke (ali izgubi točke). Če pa lahko napadalec prestopi mejo in se vrne na svojo stran igrišča, se napad šteje za uspešnega, tudi če nikogar ne označi.
- Če branilec vstopi na stran igrišča, preden njegova ekipa uradno dobi priložnost za napad, je izključen.
Korak 6. Igrače "oživite" tako, da izvlečete nasprotnika
Kadar koli vaša ekipa izvleče člana nasprotne ekipe, imate možnost, da v svojo ekipo vrnete (ali "oživite") nekoga, ki je bil prej izključen. To velja tako za napadalne kot za obrambne ekipe.
Igralci so oživljeni po vrstnem redu, kot so jih dobili ven, kar je povzročilo, da so igralci izven vrstnega reda dobili točko za drugo ekipo
3. del od 3: Uporaba naprednih točkovalnih pravil
Korak 1. Določite "Lono" tako, da izvlečete celotno drugo ekipo
Če lahko iz kakršne koli kombinacije razlogov naenkrat izvlečete celotno drugo ekipo in nihče od njihovih igralcev ni upravičen do oživitve, vaša ekipa osvoji "Lono" (dve dodatni točki za to igro.)
Ko se to zgodi, se oživi celotna nasprotna ekipa
Korak 2. Določite "super tackle", tako da ujamete nasprotnika s tremi ali manj branilci
Če se vaša ekipa brani z manj kot tremi igralci in vam vseeno uspe preprečiti, da bi se raider vrnil na njegovo stran igrišča, osvojite dodatno točko "super tackle".
Ta točka je na vrhu točke, ki jo dobite, da izločite napadalca, tako da za igro dobite skupaj dve točki
Korak 3. Osvojite točke, ko nasprotniki kršijo pravila igre
Večina enajstmetrovk v Kabaddiju povzroči eno točko nasprotni ekipi. Spodaj je seznam prekrškov, s katerimi si lahko nasprotna ekipa prisluži točke.
- Če raider med racingom pove kaj drugega kot vnaprej odobreno petje "Kabbadi", je racije konec in obrambna ekipa prejme točko plus priložnost za napad (vendar raider ni izpadel.)
- Če raider pozno začne s svojim skandiranjem (z drugimi besedami, potem ko prečka srednjo črto), je napad končan in branilčeva ekipa dobi točko plus priložnost za napad (vendar raider spet ni izpadel.)
- Če napadalcu ne uspe, obrambna ekipa dobi točko in napad je končan.
- Če na nasprotnikovo igrišče vstopi več napadalcev hkrati, je napad končan in obrambna ekipa dobi točko.
- Če kateri od branilcev vstopi na stran igrišča, preden pridejo na vrsto, vsak branilec, ki to stori, zasluži točko za drugo ekipo.
- Če po Loni izbrisana ekipa v desetih sekundah ne vrne oživljenih igralcev nazaj na igrišče, si nasprotna ekipa prisluži eno točko.
- Če mu sodelavci napadalca poskušajo pomagati z opozorili ali nasveti, obrambna ekipa dobi točko.
- Če igralci namerno izstopijo, da bi prisilili Lono in oživili člane svoje ekipe, nasprotna ekipa poleg dveh točk Lone osvoji dodatno točko za vsakega igralca, ki je bil na igrišču.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Med obrambo se številni profesionalni igralci Kabaddija držijo skupaj, tako da jih je lažje obkrožiti in ujeti raiderja. Razširitev olajša raiderju, da se varno vrne na svojo stran.
- Raiderju ne bi smeli škodovati, če bi ga premagali. Če to storite, se to šteje za napako.
- Poskusite pogledati posnetke profesionalnih tekem Kabadija, da dobite občutek za pravila igre in začnite razvijati lastne strategije. Video posnetki igranja turnirjev na visoki ravni so na voljo na YouTubu in drugih spletnih mestih za pretakanje.
- Če raider pride desno, se morajo igralci premakniti levo, če pa igralci levo, se morajo igralci premakniti desno. Potem bi morali igralci na drugi strani obkrožiti igralca, nato pa lahko ujamemo napadalca.
- Opazujte igralce z enim očesom in nogo z avtorskim očesom.
