Kašelj je lahko zelo nadležen, še posebej, če ne izgine. Če imate kronični kašelj, lahko olajšate olje kanabidiola (CBD). CBD lahko zmanjša vnetje v dihalnem sistemu, zato vam lahko olajša dihanje. Poleg tega lahko sprosti vaše mišice, kar vam lahko pomaga prenehati kašljati in lažje zaspati. Če želite uporabiti CBD olje za zdravljenje kašlja, izberite želeni način dostave, da ga uporabite. Poleg tega vključite druge naravne načine zdravljenja kašlja, da povečate učinkovitost CBD. Vendar pa se pred zdravljenjem najprej posvetujte s svojim zdravnikom in opravite ustrezno diagnozo.
Koraki
Metoda 1 od 3: Dajanje CBD za kašelj
Korak 1. Uporabite oljno tinkturo CBD za hitre rezultate, če vas ne moti grlo
Tinktura je najhitrejši način za olajšanje, zato je morda najboljša izbira, če upate, da boste ustavili kašelj. Za uporabo tinkture odmerite 1-2 kapljici s kapalko, ki ste jo dobili z izdelkom. Kapljice stisnite pod jezik in jih držite 30 sekund, preden jih pogoltnete.
- Učinke CBD-ja boste verjetno občutili v 15-30 minutah, če vam ustreza.
- Nekatere tinkture se prodajajo v razpršilni steklenici. Če je vaš sprej, nanesite 1 špric na notranjo stran vsakega lica.
- Tinkture so različnih okusov, zato izberite 1, ki vam je všeč.
Različica:
Po želji lahko v svojo najljubšo pijačo vmešate tinkturo. Na primer, v toplo skodelico čaja z medom lahko vlijete 1-2 kapljici tinkture, ki vam bo olajšala kašelj.
Korak 2. Vzemite kapsule CBD za enostavno možnost, ki ne bo dražila vaših pljuč
Kapsule je enostavno vzeti in zagotoviti, da boste vsakič dobili dosleden odmerek. Poleg tega ne bodo povzročali dodatnega draženja grla in dihalnih poti. Nakup kapsul v lekarni, ambulanti ali na spletu. Nato jih vzemite po navodilih na etiketi.
Če delujejo na vas, običajno traja 30-90 minut, da postanejo učinkovite
Korak 3. Eksperimentirajte s CBD užitki in preverite, ali vam ustrezajo
Čeprav so CBD užitni izdelki priročni in zabavni, običajno dajejo nedosledne rezultate in za delo potrebujejo 2-4 ure. Če želite poskusiti užitne izdelke, poiščite bonbone in prigrizke, ki vsebujejo CBD, v trgovini z živili, lekarni, ambulanti ali na spletu. Nato zaužijte 1 porcijo, kot je navedeno na etiketi.
Če vam prva jedilna jed, ki jo poskusite, ne deluje, poskusite z drugo blagovno znamko in preverite, ali boste dobili drugačne rezultate. Vsi so različni, zato boste morali poiskati izdelke, ki vam najbolj ustrezajo
Nasvet:
Ker sesanje trde sladkarije ali pastile pomaga pri suhem kašlju in vnetem grlu, pri zdravljenju kašlja izberite trde sladkarije, ki vsebujejo CBD. To vam omogoča, da preizkusite 2 naravni terapiji hkrati.
Korak 4. Poskusite z vdihavanjem CBD -ja, da odprete dihalne poti, če vam to dovoli zdravnik
Nekateri dokazi kažejo, da bi inhalirani CBD lahko deloval kot bronhodilatator, zato lahko odpre dihalne poti in vam pomaga bolje dihati. Vendar to ni primerna zamenjava za inhalator. Če želite poskusiti inhalacijski CBD za lajšanje kroničnega kašlja, uporabite peresnik, ker je to najlažja in verjetno najvarnejša možnost. Oljno kartušo s CBD -jem pritrdite na baterijo peresnika in sledite navodilom baterije, da naredite 1 vdih.
- Če se kašelj poslabša, nemudoma prenehajte uporabljati peresnik.
- Baterijo za peresnik in vložek CBD lahko kupite v ambulanti, dimnici ali na spletu. Baterija je osnova vape peresa, kartuša pa del, ki vsebuje olje CBD.
Opozorilo:
Vaping lahko poškoduje pljuča in dihalni sistem. Poleg tega znanstveni dokazi kažejo, da lahko povzroči zasoplost in bolečine v prsih.
Korak 5. Začnite z 10 mg odmerkom CBD, vendar ga po potrebi povečajte
Ena redkih pomanjkljivosti poskusa CBD je, da ni standardnega priporočenega odmerka. Eksperimentirajte z izdelki CBD in poiščite pravi odmerek za vas. Na splošno je najbolje, da začnete z odmerkom 10 mg, da preverite, ali vam to ustreza. Če ne, povečajte odmerek za 10 mg, dokler ne začutite učinkov CBD.
- Učinkov verjetno ne boste občutili, dokler ne vzamete vsaj 30 mg.
- Ne pozabite, da CBD nima zgornjega praga, zato vam ni treba skrbeti za preveliko odmerjanje. Vendar pa lahko pride do neželenih učinkov, kot sta driska in utrujenost, če vzamete visok odmerek za vas.
Metoda 2 od 3: Podpora vašemu okrevanju
Korak 1. Pijte veliko tekočine, da razredčite sluz v grlu
Verjetno že veste, da je najbolje piti več tekočine, ko ste bolni. Če ostanete hidrirani, lahko dejansko pomagate premagati kašelj tako, da razredčite sluz in pomirite suho grlo. Čez dan pijte brezalkoholne pijače in jejte vodno hrano, kot so sadje, zelenjava in juha.
Voda je vedno odlična izbira, vendar šteje vse, kar popijete
Korak 2. Z medom sprostite sluz, da bo vaš kašelj produktiven
Med je naravno zdravilo za kašelj in lajšanje bolečin v grlu, ker pomirja grlo in redči sluz. Za lažjo možnost zaužijte žlico medu. Druga možnost je, da v skodelico čaja vlijete žlico medu za pomirjujoč napitek.
- Medu vam ni treba natančno meriti. Za približno meritev uporabite žličko ali žličko žitaric.
- Nikoli ne dajajte medu dojenčku, mlajšemu od enega leta. Čeprav je redek, lahko med pri majhnih dojenčkih povzroči botulizem pri dojenčkih.
Nasvet:
Med, ki vsebuje CBD, je na voljo pri nekaterih prodajalcih. Preverite, ali ga lahko kupite tam, kjer živite, da združite oba zdravljenja.
Korak 3. Sesajte pastilo, da pomirite suh kašelj in vneto grlo
Vneto grlo je pogosto pri kašlju, še posebej, če se spopadate s kroničnim kašljem. Na srečo lahko s pastilo pomirite grlo in olajšate kašelj. Odvisno od vaših želja izberite kašelj, kapljico v grlu ali trde sladkarije. Nato sesajte pastilo, ki vam bo pomagalo proizvesti več sline in premazati grlo.
- Imejte v mislih, da trdi bonboni lahko ublažijo vaše simptome in tudi kapljanje.
- Za dodatne koristi poiščite pastilo, ki vsebuje med.
Korak 4. Z vlažilcem zraka dodajte vlago in pomirite dihalne poti
Suhe dihalne poti lahko sprožijo kašelj, zato vam lahko uporaba vlažilca pomaga olajšati. Zaženite vlažilec zraka v sobi, kjer napolnite sobo s paro. Vlažen zračni zrak bo razbremenil suho grlo in navlažil dihalne poti, kar vam lahko pomaga prenehati kašljati.
Če želite, dodajte vlažilno vodo vlažilniku, na primer Vicks VapoSteam zaviralec kašlja
Različica:
Če nimate vlažilnika, vklopite vročo prho in pustite, da para napolni vašo kopalnico. Sedite v pari približno 10 minut, da pomirite grlo in dihalne poti.
Metoda 3 od 3: Kdaj poiskati zdravniško oskrbo
Korak 1. Pred uporabo olja CBD se posvetujte s svojim zdravnikom
Čeprav je olje CBD na splošno varno, ni primerno za vsakogar. CBD olje lahko medsebojno deluje z nekaterimi zdravili, zlasti s prehladnimi zdravili, ki lajšajo vnetja ali vas sprostijo v postelji. Poleg tega lahko CBD poslabša nekatera zdravstvena stanja. Preden vzamete CBD, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da je varen za vas.
Povejte svojemu zdravniku, da želite uporabiti CBD za zdravljenje kašlja
Korak 2. Pred zdravljenjem kroničnega kašlja dobite ustrezno diagnozo
Kašelj, ki traja več kot 8 tednov pri odraslih ali 4 tedne pri otrocih, velja za kroničnega. Kronični kašelj je lahko boleč in nadležen, najboljši način za lajšanje pa je zdravljenje osnovnega vzroka. Obiščite svojega zdravnika, da dobite pravilno diagnozo in pripravite načrt zdravljenja za vaše stanje.
Pogosti vzroki kroničnega kašlja so postnazalno kapanje, okužba, astma, kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) in gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), čeprav obstajajo tudi drugi manj pogosti vzroki
Korak 3. Če imate kakršne koli stranske učinke CBD, se posvetujte z zdravnikom
Čeprav neželeni učinki niso pogosti, se lahko med jemanjem CBD pojavijo nekateri neželeni učinki. Če jemljete visok odmerek, imate večje tveganje za neželene učinke. Če opazite neželene učinke, bodo verjetno blagi in začasni. Če pa se pri vas pojavijo naslednji neželeni učinki, se posvetujte s svojim zdravnikom:
- Suha usta
- Driska
- Zmanjšan apetit
- Zaspanost
- Utrujenost
Spodnja črta
- CBD olje lahko zmanjša hiperreaktivnost in vnetje v dihalnih poteh, vendar o tem ni veliko raziskav in tega ne bi smeli uporabljati kot primarno zdravljenje za kakršno koli pljučno bolezen ali virusno okužbo.
- Pred uporabo olja CBD se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate kronično stanje, ki vpliva na vaše dihanje, na primer astmo ali KOPB.
- Oljna tinktura CBD bo najhitrejši način za olajšanje, lahko pa uporabite tudi užitno, kapsulo ali lokalno zdravljenje.
- Na splošno ni priporočljivo izpirati CBD brez posvetovanja z zdravnikom, vendar je to še posebej tvegano, če imate kakršno koli težavo, povezano s pljuči-tudi če je tako benigna kot blag kašelj.
- Začnite z zelo majhnim odmerkom (na primer 10 mg ali tako), da vidite, kako se počutite, in se od tam odpravite; ne porabite več kot 1,500 mg v enem dnevu.
Nasveti
- Za razliko od THC, CBD ni opojen.
- CBD je zakonit na številnih lokacijah, vendar pred nakupom preverite zakone za svoje območje.
- Lokalni izdelki CBD obravnavajo le področje, kjer se nanesejo, zato niso odlična možnost za zdravljenje kašlja. Primernejše so za zdravljenje bolečin v mišicah ali sklepih na mestu.
- Upoštevajte, da CBD olje ni preverjeno ali priporočeno zdravilo za kašelj, zato vam morda ne bo uspelo. Poleg tega ni standardnega priporočenega odmerka, zato boste morali eksperimentirati, da boste našli odmerek, ki vam ustreza.
