Megan Fox je dosledno uvrščena med najbolj seksi ženske na svetu. Njene krepke ustnice, močne oči in vneto nasmeh so postale ikonične. Meganin status seksualnega simbola ni bil dosežen le z videzom; pridejo v poštev tudi njen slog in odnos. Če iščete zvezdniško privlačnost Megan Fox, lahko sledite njenemu glamuroznemu zgledu in ga uporabite za svoj videz.
Koraki
1. del od 3: Bodite zdravi kot Megan
Korak 1. Jejte ustrezno, večinoma vegansko prehrano
Preden nadaljujete z bolj očitnimi koraki, kot sta kozmetika in moda, je pomembno, da imate močne temelje v zdravju; tudi videti kot nekdo, moraš se obnašati kot ona! Megan je izjavila, da se drži strogo surove, veganske prehrane. To pomeni, da jeste veliko svežega sadja in zelenjave ter se izogibate večinoma mesom in živalskim stranskim proizvodom, kot so jajca in mlečni izdelki. Megan bo še vedno jedla nekaj mesnih in neveganskih sestavin, vendar jih uživa v strogi zmernosti. Njene zdrave prehranjevalne navade so velik del tega, zakaj lahko ohrani tako dobro postavo.
- Večina diet s surovo hrano vključuje sadje, zelenjavo, oreške in semena, kalčke, korenovko in buče, sveža zelišča in začimbe. Poskusite čim bolj vključiti ta živila v svojo prehrano. Če ste navajeni na prehrano z veliko mesa, boste morda morali jesti večje jedi, kot ste jih vajeni, vendar bi morali v enem tednu opaziti veliko razliko v tem, kako se počutite.
- Megan se izogiba predelani hrani, kot sta krompirjev čips in beli kruh. Ta hrana za "prazen prigrizek" ima nizko raven pravilne prehrane, zato je priporočljivo, da te običajne prigrizke zamenjate z bolj zdravimi nadomestki, kot so mandlji. Ne samo, da boste zaradi tega bolj podobni Megan, najverjetneje boste ugotovili, da imate veliko več energije kot prej!
Korak 2. Ohranite redni urnik prehranjevanja
Megan poje tri obroke na dan, vmes pa dva manjša prigrizka. Če jeste ves dan, imate čas, da prebavni sistem porabi enakomerneje, kar vam bo zagotovilo dosledno energijo. Čas in hitrost prehranjevanja sta skoraj enako pomembna kot hrana, zato je enakomerna porazdelitev hrane čez dan pomemben del pri doseganju Meganinega zdravja.
- Za zajtrk Megan poje jajca. Običajno poje dva beljaka z avokadom. Za zajtrk ima lahko tudi smoothie. Če sledite tej rutini, se prepričajte, da vaš smoothie vsebuje raznoliko zelenjavo z visoko vsebnostjo hranil. Ker so jajca živalski stranski proizvodi, je priporočljivo, da jih hranite kot stranski del zajtrka; tako boste znižali holesterol in se boste čez dan počutili najbolje!
- Za kosilo in večerjo je Megan bogata s solatami, z manjšo količino mesa, kot je piščanec na žaru. Njeni večji obroki se vrtijo okoli virov beljakovin, vlaknin in zdravih maščob.
- Za prigrizke je Megan velika na humusu in sveži zelenjavi. Orehi so tudi pomemben del prigrizkov; so bogate z beljakovinami in jih je enostavno vzeti s seboj čez dan.
- Čez dan pijte veliko vode, da telo in kožo očistite toksinov. Zdravje je način življenja za Megan, njena fina oblika pa je posledica njene vsakodnevne rutine.
Korak 3. Upoštevajte strogo rutino vadbe
Če želite izgledati kot Megan, boste morali slediti precej intenzivnemu urniku vadb. Dela en krog 3 -krat na teden po 60 minut na dan. Ima tudi dneve, ko dela 2 uri. Medtem ko Megan uživa v pomoči trenerja vadbe, za približevanje režima prehrane ne potrebujete strokovne pomoči. Raztezanje in kardiointenzivne vaje, kot sta tek in ples, sta pomemben korak k pridobivanju napete, atletske postave. Vsako jutro nastavite uro za vadbo, kar bo dovolj za hitre rezultate.
Megan izvaja intervalne treninge in ta metoda se je izkazala za najučinkovitejšo pri hujšanju in vzdrževanju. Poskusite zamenjati minuto intenzivne vadbe in minuto počitka. To bo pospešilo vaš metabolizem in vam omogočilo porabo več kalorij čez dan. Če to uporabite za svoje naslednje vadbene rutine, boste bistveno spremenili vidne rezultate
Korak 4. Tonirajte mišice
Ne bojte se vključiti vadbe moči v vadbo; trebušnjaki in nekaj dvigov uteži, osredotočenih na rep, bodo tonizirali in poudarili vašo naravno postavo. Meganin urnik vadb vključuje intenziven trening osnovnih mišic. Če se držite spodnjih in zgornjih tonizirajočih vaj (kot so škrtanje), boste telo tonirali, ne da bi dodali moško maso.
- Osredotočite se na vadbo trebušnih mišic. Megan je zelo navdušena nad trebušnimi vajami.
- Naj bo tek dosleden del vaše dnevne rutine! Ne glede na to, ali ste zjutraj ali zvečer, je tek za usposabljanje pomembna metoda za hujšanje in porabo odvečnih kalorij, ki vam jih preostane s prehrano.
2. del 3: Pridobivanje Meganine ličila in pričeske
Korak 1. Sledite dosledni rutini nege kože
Ena najbolj glamuroznih stvari pri Megan Fox je neokrnjen sijaj njene kože in las. Čeprav je nekaj tega mogoče pripisati hollywoodski čarovniji ličenja, ni mogoče zanikati, da se Megan drži zelo zdrave rutine zdravja. Če želite koži zagotoviti zdrav sijaj, potrebujete potrpljenje in predanost redni rutini čiščenja. Čeprav boste zaradi lepše kože nedvomno izgledali bolj kot Megan Fox, bi morale redne nege temeljiti na značilnostih in težavah vaše kože.
- Redno umivanje obraza je nujno za večino lepotnih programov, še posebej, če ste nagnjeni k mastni koži.
- Uporabite dobro krtačo ali balzam za ustnice, da se izognete suhim ustnicam.
- Uporabite umivalnik za obraz, ki ustreza vašemu tipu kože. Če imate suho kožo, poskusite uporabiti vlažilno kremo za obraz. Po drugi strani pa, če je vaša koža mastna, boste morda želeli preizkusiti adstrigentno čistilo.
- Redni piling kože bo poskrbel, da bo koža svilnato gladka. Kopičenje odmrlih kožnih kosmičev je eden najpogostejših razlogov, zakaj vaša koža morda ni tako sijoča, kot bi morala biti.
Korak 2. Uporabite pravo podlago
Pripravite podlago obraza z uporabo ustrezne podlage. S čopičem za podlago ga nanesite na kožo. Barvo prilagodite tonu kože, da bo ličila videti sveža in naravna. Medtem ko je Megan Fox raje imela podlage, ki delujejo zanjo, je verjetno, da bodo drugi pigmenti delovali za vaš ton kože. Pomembno je omeniti, da lahko natančno spremljanje Meganine kozmetične rutine povzroči manj uspešen videz, če se vaša koža razlikuje od njene. Najbolje je, da njen slog uporabite kot estetski navdih, medtem ko poskušate oblikovati svojega.
- Megan vizažistka je na obrazu uporabila Cle de Peau Silk Cream Foundation.
- Za kroge pod očmi uporablja kremni korektor NARS Radian v kremi.
- Megan je tudi dejala, da ji je všeč Giorgio Armani's Luminous Silk Foundation.
Korak 3. Poudarite oči in trepalnice
Ena izmed najbolj znanih lastnosti Megan so njene dolge, sijoče trepalnice. Ker se naravno ponaša s tako močnimi trepalnicami, ji ni treba uporabljati veliko ličil za oči. Če imate tudi velike trepalnice, se boste z nanosom šimra in tanke črte na zgornjo veko približali Meganinemu videzu. Po drugi strani pa, če vaše trepalnice ne izstopajo naravno, se morda splača preizkusiti kodralnik ali umetne trepalnice.
- Megan je dejala, da uporablja Oči Giorgia Armanija za ubijanje maskare.
- Če želite biti čim bližje Megan, se morda splača vzeti nekaj leč modre barve v vaši lekarni, če vaše oči seveda niso takega odtenka.
Korak 4. Nanesite krepko rdečo šminko
Megan ponavadi uporablja elegantno rdečo šminko. Čeprav se poseben odtenek rdeče razlikuje glede na njeno obleko, je uporaba bolj drznega odtenka rdeče, kot bi jo običajno, odličen začetek. Če dodate nekaj ustnic za ustnice okoli ustnic, boste dobili bolj poln videz. Še enkrat, Meganina izbira šmink ji lahko popolnoma ustreza, vendar je priporočljivo, da se potrudite najti odtenke, ki najbolje ustrezajo vašemu telesu in tonu kože.
- Megan pogosto uporablja šminko Giorgio Armani Rouge d'Armani v 400 kontrastih.
- Umetniki ličenja so na njej uporabili tudi Stila Lip Liner #25, v kombinaciji s šminko Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick in Icon.
- Poskusite tudi M. A. C. Šminka v Morange za oranžno-rdečo, Dior Addict Lipcolor v Decadent Plum za temnejšo rdečo in Lancôme L'Absolut Rouge Lipcolor v Absolute Rouge za svetlo rdečo.
Korak 5. Naj bo pričeska preprosta, a elegantna
Megan Fox ohranja dostopno avro. To pa zato, ker najraje brez preveč dodelanih pričesk. Večinoma gre za ohlapne valove na plaži, ravne sloge ali čop. Morda boste želeli videti, katere od teh pričesk se prekrivajo s stili, ki so vam osebno pomagali. Pomembno je, da lasje ostanejo neobremenjeni in privlačni. Ker boste v drugih delih svojega sloga imeli veliko glamurja, boste s priložnostno pričesko naredili veliko, da boste videti prijazni in prijazni.
- Če se odločite za naravnost, uporabite vlažilne pramene s sirupom. Po tem posušite lase in uporabite ravnalo.
- Če se odločite, da boste skodrani, nanesite sprej za oblikovanje, na primer pršilo z morsko soljo, in uporabite srednje velik likalnik za kodranje različnih širin las. S prsti rahlo razveljavite.
- Megan nima šiška, zato poskrbite, da bodo vaši lasje spredaj dolgi. Tudi v laseh ima plasti.
- Megan ima dolge rjave lase, zato si boste morda želeli barvati ali rasti lase, da bodo bolj podobni njenim.
Korak 6. Določite svoje obrvi
Megan ima drzne, dobro oblikovane obrvi. poskusite izklesati obrvi, vendar ne toliko, da bodo videti tanke. Nato morate obrvi napolniti z voskastim kremnim senčilom. Pravzaprav bi lahko pomagalo, da se najprej odpravite v salon in obrvi povoskate, da bodo videti kot njene. Ko so končane, jih lahko uporabite kot vodilo za prihodnje pincete. Kakorkoli že, ustrezno negovanje obrvi bo dodatno poudarilo vaše oči in vas približalo, da boste videti kot Megan Fox!
- Poskusite uporabiti Chanel Precision Brow Definer v mehki rjavi barvi in svinčnik za oblikovanje obrvi po meri L'Oréal Paris Stylist, ki vam bo pomagal dobiti lepo oblikovane obrvi Megan.
- V skladu z Meganino rutino uporabite Anastasia Dip Brow Pomade v temno rjavi barvi, da zapolnite vrzeli v obrvi.
3. del 3: Oblačenje in ravnanje kot Megan
Korak 1. Bodite malo odkriti
Če ste prebrali kakšen intervju z Megan Fox, boste vedeli, da govori svoje mnenje. Kjer je veliko več običajnih zvezdnikov nagnjenih k cenzuriranju, je Meganin odkrit odnos brez filtrov del tega, kar jo dela tako privlačno. Zaslužila si je sloves nekoga, ki pove, kaj v resnici misli, čeprav bi ji to lahko povzročilo težave. Poskusite si v družabnih razmerah povedati, kaj si mislite, tudi če tvegate, da boste zveneli nenadoma. Odkritost, ki jo potrebujete, da redno govorite o svojem mnenju, se morda sprva počuti nerodno, vendar večje zaupanje prinašajo izkušnje in izpostavljenost.
Korak 2. Pokažite svojo ekscentrično stran
Poleg odkritosti sta osebnost in vedenje Megan Fox še posebej tuja kot večina njenih glamuroznih sodobnikov. Kot ekscentrične vezi v poštenost; vsi imamo čudno plat osebnosti, vendar se je večina nas naučila zakopati ta del sebe v običajno družbo. Naučiti se znova pritegniti to stran lahko traja nekaj časa, vendar bo presenetljiva edinstvenost, ki jo boste pridobili s takšnim razvojem, vredna truda. Del zvezdniške aure Megan Fox je posledica njenega prirojenega čudnega lika, zato se ne bojte združiti nekaj posebnosti s svojo glamurozno osebnostjo!
Korak 3. Naučite se zapeljivo pozirati
Medtem ko so nekateri vidiki osebnosti, kot je ekscentričnost, v veliki meri inherentni, se je mogoče naučiti vidikov zvezdništva, kot je učenje poziranja. Medtem ko so kamere na njej, Megan ohranja nasmehe blage in zapeljive. Ko se fotografirajo z njo, se postavi tako, da pogleda čez ramo; na ta način so njene obline bolj vidne na fotografiji. Megan pozira tudi z eno roko na boku, s kolkom nagnjenim na stran. Pozira tudi z obema rokama na bokih ali v žepih hlač. To še dodatno vliva občutek zaupanja pred kamero. Če želite izgledati kot Megan Fox, si vzemite čas, da se počutite udobno in kako se ponašate s svojimi najboljšimi fizičnimi lastnostmi. Tudi če v bližini ni paparacev, ki bi vas fotografirali, bodo ljudje, ki jih srečujete v vsakodnevnem življenju, zagotovo prevzeli vaše zaupanje.
Korak 4. Nosite drzne barve
Megan se običajno udeležuje dogodkov na rdeči preprogi v oblekah v trdnih, drznih barvah. Ali bo izbrala rdečo, vijolično, oranžno ali bordo, je odvisno od njenega razpoloženja in samega dogodka. Izbira enobarvne obleke bo drzna izjava in bo pritegnila pozornost vsakogar okoli vas.
Če se udeležujete bolj sproščenega dogodka, boste morda želeli slediti Meganini obleki in preizkusiti belo ali svetlo roza obleko. To bo prineslo podobno stopnjo glamurja, vendar ne bo imelo iste teže asertivnosti, ki je značilna za drznejše barve
Korak 5. Nosite obleke, ki poudarjajo vaše telo
Megan Fox rada izbira obleke, ki kažejo njen naravni videz, ne da bi bile preveč razkrite. Rada nosi obleke brez naramnic, da pokaže svoj hrbet, ali obleke brez rokavov, ko želi pokazati svoje napete roke. Megan je tudi ljubiteljica visokih rež v oblekah. Te reže ji omogočajo, da pokaže noge. Čeprav nosi veliko oblek do kolen ali tal, običajno nosi kratke obleke. Konec koncev bi morali izbrati obleko, ki ji uspe ostati elegantna, hkrati pa ostati preprosta, in takšno, ki se odloči poudariti dele svojega telesa in ne dati sveže izjave.
Megan združuje svoje obleke s super visokimi petami na stiletto. Dodana višina pete vpliva na izgubo teže pri uporabniku
Korak 6. Naj bo vaša garderoba ležerna
Čeprav si mislite, da boste postali glamurozni, če poskušate izgledati kot filmska zvezda, je Megan Fox verjetno celo bolj znana po tem, kako se nehote obleče stran od rdeče preproge. Nosi gamaše in ozke kavbojke, združene z navadnimi ali natisnjenimi majicami. Na nogah bo pogosto nosila sandale ali ravne škornje. Je tudi ljubiteljica nošenja majic. Konec koncev, če poskušate biti modni kot Megan Fox, bi morali na splošno težiti k udobju nad voh. To vpliva na to, da ljudem pokažete, da ste po naravi samozavestni, tudi če ste ležerni, kar lahko pusti vtis enako kot kateri koli model rdeče preproge.
Megan med nakupovanjem ali opravki včasih nosi bejzbolske kape. Upajmo, da bo tako ohranila anonimnost, medtem ko je zunaj
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Kombiniranje sloga Megan Fox s stili drugih glamuroznih zvezd, ki jih občudujete, lahko zelo dobro pripelje do nove podobe, ki jo lahko poimenujete svojo!
- Medtem ko se zdi, da sta ličila in moda najbolj očitna načina, kako se ujeti po videzu nekoga drugega, najboljšim posnemovalcem običajno ni treba spreminjati svojega videza, da bi ujeli bistvo slavne osebe. Velik učinek dosežemo s posnemačem, ki analizira te skupne tike in manire slavnih. Če ste predani temu, da ste videti kot Megan Fox, boste morda dobili še več tega vtisa, če bi si skupaj prizadevali preučiti način njenega delovanja. Gledanje intervjujev in posnemanje njenega tona glasu ali mimike je odličen način za začetek.
- Pred spanjem odstranite ličila. Če pustite ličila čez noč, boste kožo izsušili in zamašili pore, ko se zbudite.
