Melbourne Shuffle je plesni slog, ki vključuje hitre premike stopal, ki vas premikajo po tleh. Ples običajno spremlja elektronska glasba in je priljubljen ples na klubski sceni. Osnovna ali stara šolska različica Melbourne Shuffle vključuje plesne korake T-step in Running Man. Ko se naučite, kako narediti ta dva osnovna koraka, lahko dodate premike rok in različice gibov stopal, da ustvarite svoj edinstven slog Melbournskega mešanja.
Koraki
1. del od 4: Učenje T-koraka
Korak 1. Začnite z nogami v obliki črke "T"
Začeti morate z nogami v obliki črke "T" ali tretjim mestom v baletu. Noge položite s petami skupaj in prste pokažite navzven, tako da bodo vaša stopala oblikovala črko "V". Nato eno nogo potisnite naprej, tako da je peta povezana s sredino zadnje noge. Vaše noge naj bodo zdaj v obliki črke "T".
- Ni važno, katera noga je naprej.
- Prednja noga mora biti usmerjena pod kotom.
Korak 2. Dvignite zadnjo nogo in hkrati premaknite prst prednje noge
Težo položite na peto sprednje noge in zavrtite točko stopala naravnost naprej. Hkrati, ko obračate sprednjo nogo, dvignete zadnjo nogo s tal. Sprednji prst se mora vrteti proti zadnji nogi, da konča s stopalom naravnost. Na primer, če je levo stopalo naprej, se mora stopalo obrniti proti desni.
Korak 3. Zadnjo nogo položite nazaj navzdol, medtem ko peto sprednje noge zavrtite nazaj v začetni položaj
Težo položite na prst sprednje noge in zavrtite stopalo nazaj v začetni položaj s premikanjem pete. Hkrati postavite hrbtno nogo nazaj navzdol, da se sredina stopala sreča s peto sprednje noge v položaju "T".
Noge naj bodo v isti obliki črke "T" približno 6 centimetrov od mesta, kjer ste začeli
Korak 4. Ponovite osnovno potezo vrtenja prsta in nato pete
Še naprej obračajte sprednjo nogo vstran, tako da najprej premaknete prst in nato premaknete peto. Hkrati dvignite zadnjo nogo in jo spustite nazaj, da se srečate s sprednjo nogo.
Ko nadaljujete s ponavljanjem te osnovne poteze, se morate počasi premakniti na tla
5. korak Vadite osnovni korak v obe smeri
Vadite z eno nogo naprej, dokler vam ni udobno dokončati plesnega gibanja po tleh. Nato vadite z nasprotno nogo naprej, da se premaknete v drugo smer po tleh.
2. del od 4: Spreminjanje smeri s T-korakom
Korak 1. Naredite osnovni premik po tleh
Začnite s T-korakom po tleh v eno smer. Ustavite se, ko imate dovolj prostora za še en plesni korak, preden želite spremeniti smer. Če želite spremeniti smer, morate preklopiti, katera noga je naprej.
Korak 2. Zadnjo nogo postavite spredaj, da spremenite smer
Na zadnjem plesnem koraku, preden želite spremeniti smer, spustite hrbtno nogo pred drugo nogo, tako da boste s hrbtno nogo spredaj končali v položaju "T". Hkrati z odlaganjem zadnje noge spredaj zavrtite drugo stopalo v položaj "T", tako da peto premaknete tako, da bo stopalo postavljeno pod začetni kot.
Korak 3. Začnite plesne korake v novi smeri
Dvignite zadnjo nogo in zavrtite novo prednjo nogo v novo smer, v katero potujete. Naredite plesne korake po vsej sobi v tej smeri in nato spremenite noge, da spet potujete v nasprotno smer.
Vadite T-korak počasi od strani do strani, da se boste navadili na spreminjanje smeri
3. del od 4: Učenje tekača
Korak 1. Dvignite eno nogo navzgor
Začnite tako, da stojite skupaj z nogami, nato pa dvignite eno nogo navzgor, tako da je stopalo od tal, stegno pa vzporedno s tlemi. Ni važno, s katero nogo začnete.
Korak 2. Potisnite stoječo nogo nazaj, ko spustite drugo nogo
Poskočite nogo, na kateri stojite, da jo potisnete nazaj v majhen udarec. Hkrati postavite drugo nogo nazaj na tla z rahlo upognjenim kolenom. Morali bi končati v napadu z eno nogo naprej in eno nazaj.
Ne delajte velikih skokov. Skočiti morate samo dovolj visoko, da potisnete nogo nazaj v položaj za udar
Korak 3. Povlecite sprednjo nogo nazaj na sredino in dvignite zadnjo nogo
Nežno skočite s sprednjo nogo, da jo pomaknete nekaj centimetrov nazaj, da bo vaša noga centrirana pod vašim telesom. Hkrati izvlecite zadnjo nogo naprej in jo dvignite tako, da bo stopalo od tal, stegno pa vzporedno s tlemi.
- Ta položaj mora biti enak prvemu položaju, ki ste ga naredili, vendar z nasprotno nogo, dvignjeno od tal.
- Morate biti pripravljeni na ponovne gibe z nasprotno nogo kot stoječo nogo.
Korak 4. Ponovite korake, tako da sprednjo nogo potisnete v sredino in se nato vrnete nazaj
2. in 3. korak nenehno ponavljajte, da plešete tekača. Na koncu morate narediti dva majhna hmelja na eni nogi, ko jo potisnete v sredino in nato nazaj v udarec, medtem ko drugo nogo dvignete navzgor, da naredite isto na tej strani. Nadaljujte s plesnimi koraki na eni strani in nato na naslednji, da zaplešete Tekača.
Hmelj je res majhen. Plesna poteza je pravzaprav drsenje noge nazaj, zato jo dvignite le toliko, da zdrsne. Plesna poteza mora biti gladka in ne sme izgledati, kot da skačete
4. del od 4: Kombinacija T-koraka s Tekačem
Korak 1. Najprej zaplešite T-Step
Začnite s plesom T-koraka, dokler niste blizu sredine tal. Poskrbite, da greste samo v eno smer, da pridete do središča tal. Ni važno, v katero smer potujete, zato izberite smer, v kateri boste najlažje zaplesali T-korak.
Korak 2. Naredite pol T-koraka in končajte z zadetkom
Če želite prestopiti s plesanja T-koraka na ples Tekača, morate začeti T-korak in končati v zadetku. Če želite začeti T-korak, dvignite zadnjo nogo, medtem ko vrtite prste na sprednji nogi, da končate s sprednjo nogo, usmerjeno naravnost naprej. Sprednjo nogo držite naprej, zadnjo nogo pa spustite zadaj, da končate v položaju udarca.
Korak 3. Zaženite Running Man
S položaja udarca skočite s sprednjo nogo nazaj, da jo potisnete v sredino, medtem ko zadnjo nogo dvignete navzgor. Nato spet skočite s sprednjo nogo, da jo potisnete nazaj, drugo nogo pa postavite navzdol, da končate v drugem udarcu. Nadaljujte z izvajanjem tekaškega moža, dokler se ne pripravite znova vrniti na T-korak.
Korak 4. Naredite polovico tekaškega moža in končajte z nogami v obliki črke "T"
Če se želite vrniti iz tekaškega moža v T-korak, morate narediti polovico tekaškega moža in končati z nogami nazaj v obliki črke "T", da začnete T-korak. Skočite s sprednjo nogo, da jo potisnete nazaj na sredino, medtem ko zadnjo nogo dvignete navzgor, da naredite prvo polovico Tekača. Nato pustite sprednjo nogo tam, kjer je, in zadnjo nogo spustite za prednjo nogo v položaj "T". Zdaj ste pripravljeni znova zagnati T-korak.
Korak 5. Korake gladko združite, da zaplešete Melbourne Shuffle
Vadite prehod med dvema plesnima korakoma, da boste lahko gladko prešli s plesanja T-koraka na ples Tekača. Ko lahko preprosto preidete, se lahko zabavate med preklapljanjem med plesom Melbourne Shuffle.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Začnite se učiti korakov brez glasbe, da vas ne bo skrbelo, da boste plesali v ritmu. Preden začnete plesati ob glasbi, spustite osnovne gibe stopal.
- Ko se boste z gibanjem stopal udobno poigrali, se med plesom poigrajte z različnimi načini premikanja rok. Marsikomu je všeč, da roke spremljajo gibanje nog. Tako lahko na primer med T-korakom premaknete roko v smer, v katero potujete. Poskusite z različnimi gibi rok in poiščite nekaj, kar se vam zdi naravno.
- Ko se seznanite z osnovami, poskusite dodati različice, kot je brcanje zadnje noge, namesto da bi jo postavili v T-korak. Melbourne Shuffle je ples, ki mu lahko dodate svoj pridih, zato se zabavajte in svojim osnovnim korakom dodajte svoj edinstven slog.
