Petje ganljive pesmi je lahko težko, še posebej, če ne želite biti čustveni. Ne glede na to, ali je pesem, ki jo pojete, himna ali pop pesem, je težko obvladati svoja čustva, če se pesem poveže z vami. Z uporabo prizemljene podobe, obvladovanjem čustev in spreminjanjem pogleda na pesem lahko pojete ganljive pesmi, ne da bi vas odneslo.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba ozemljitvene slike
Korak 1. Izberite pomirjujočo sliko, zaradi katere se počutite mirno
Izberite konkretno sliko, ki vas osredotoča, na primer korenine dreves ali cev zlate svetlobe. Ni nujno, da je pravi predmet, uporabite svojo ustvarjalnost. Konkretna podoba, ki jo lahko hitro ustvarite, je boljša od razmišljanja o kraju, zaradi česar bo vaša domišljija pobegnila.
Izberite nekaj, kar se vam zdi močno in pozitivno
Korak 2. Pred petjem se osredotočite na svojo podobo
Preden zapojete svojo pesem, si za trenutek zaprite oči in se osredotočite na svojo podobo. To bo vaše sidro, da se med petjem osredotočite. Kadar koli začnete med petjem postajati čustveni, se boste spomnili te podobe, da se potegnete nazaj v sedanji trenutek.
Korak 3. S svojo podobo osredotočite čustva med petjem
Takoj, ko začutite, da vam glas niha ali da imate cmok v grlu, pomislite na svojo močno, pomirjujočo podobo. Lahko si predstavljate, da lebdi pred vami, ali če deluje, si lahko celo predstavljate, da postajate podoba. Ko razmišljate o svoji podobi, bi morali vašo pozornost usmeriti na nekaj drugega kot na pesem in olajšati čustva, da boste lahko končali z zbranostjo.
Korak 4. Ostanite osredotočeni na podobo, dokler čustva ne minejo
Ne pozabite, da je večina pesmi dolga le 1-3 minute. Tudi če se pri pesmi počutite čustveno vpleteni, se morate za trenutek ali dva osredotočiti na to, da niste čustveni.
Metoda 2 od 3: Obvladovanje čustev
Korak 1. Vedno znova vadite pesem
Pred izvedbo svoje pesmi pogosto vadite. Ko ga boste vedno bolj peli, se bo vaše telo navadilo na petje besed, ne da bi se čustveno odzvalo.
Dovolite si jokati skozi nekaj izvedb pesmi, če je to v pomoč. Postopoma boste lahko peli pesem, ne da bi vam čustva počivala tako blizu površine
Korak 2. Odprite oči med petjem
Če zaprete oči, spodbudite misli, da gredo navznoter in pustijo, da čustva prevzamejo. Z zaprtimi očmi lahko začnete razmišljati o težkih ali žalostnih spominih, ki jih prinaša pesem. Med petjem odprite oči, da se osredotočite na trenutek, ki je pred vami.
Korak 3. Vzpostavite očesni stik s prijateljem ali družinskim članom
Pred nastopom prosite zaupanja vrednega prijatelja ali družinskega člana, da vam služi kot stična točka v občinstvu. V trenutkih, ki so med pesmijo težki, se nanje osredotočite. Pomagajo si lahko tako, da se med težkim pogovorom nasmehnejo ali pa samo zavestno prikimajo, da pokažejo, da so tam za vas. S tem čustva ne bodo sprožila čustvena občinstva.
Korak 4. Osredotočite oči na predmet na zadnji strani sobe
Če v občinstvu nimate zaveznikov, se osredotočite na luč ali stol na zadnji strani gledališča. Že samo, da imate kje preusmeriti svojo energijo, medtem ko pojete, vas lahko čustveno pomete.
Metoda 3 od 3: Spreminjanje pogleda na pesem
Korak 1. Poiščite pozitivna čustva v besedilih
Mnoge pesmi imajo žalostne trenutke, druge pa vesele ali zmagoslavne. Namesto da vas absorbirajo težka ali negativna čustva v pesmi, zaradi katerih ste lahko čustveni, se osredotočite na pozitivno naravnanost. Natisnite besedila in poiščite črte navdušenja ali možnosti. Ko pojete, začutite upanje in pozitivnost teh vrstic in jih uporabite kot vodila, ki vas bodo pripeljala do konca predstave.
Če se osredotočite na svetlo stran, boste čustveno na pravi poti
Korak 2. Osredotočite se na pomoč drugim pri procesiranju težkih čustev
Namesto da pustite, da vas težka čustva v pesmi razbijejo in pokvarijo predstavo, pomislite nase kot na vodilo za občinstvo. Mnogi si nikoli ne dovolijo svobodnega doživljanja žalosti ali drugih težkih čustev. Vaše petje lahko občinstvu pomaga doživeti trenutek žalosti in spustiti stene.
S tem boste morda lažje razmišljali o pesmi, saj jo uporabljate za pomoč drugim
Korak 3. Zapomnite si lok svojega lika, če ste v muzikalu
Včasih imajo muzikali zelo čustvene ali žalostne pesmi, ko je lik na nizki točki. Namesto da bi se pustili potopiti v trenutku jeze ali žalosti, pomislite na celotno zgodbo tega lika. Pogosto imajo liki srečen ali zmagoslavni konec. Če veste, da je na koncu vse v redu, vam lahko pomaga pri petju, ne da bi se zadušili.
Korak 4. Objemite svoja čustva, kadar je to primerno
Med petjem se ne borite s svojimi čustvi, če so primerna za situacijo. Če na primer pojete na pogrebu ljubljene osebe, je v redu jokati ali biti čustven. Pogrebi so mesta za obdelavo vaše žalosti s podporo ljudi, ki jih imate radi.
