Vokalno usposabljanje se pogosto osredotoča na izpopolnjevanje visokih not, lahko pa segajo tudi do globljih razponov. Udaranje nižjih tonov lahko vašemu glasu da polnejši, bogatejši zvok in vas naredi bolj vsestranskega pevca.
Koraki
1. del od 3: Razumevanje osnov
Korak 1. Vzpostavite dobro tehniko
Vokalisti običajno porabijo leta za usposabljanje, da izpopolnijo svoje sposobnosti. Potrudite se, da obvladate svoj trenutni vokalni obseg, preden ga poskušate razširiti.
- Kadar koli je mogoče, sodelujte s profesionalnim učiteljem glasu, ki vam bo pomagal pri vodenju. Ti izkušeni učitelji bodo verjetno natančno določili načine, na katere se lahko izboljšate.
- Prav tako vas lahko naučijo načinov zaščite vašega glasu in vas odvrnejo od škodljivih tehnik. To je še posebej pomembno, če poskušate razširiti svoj vokalni obseg, saj boste namenoma preizkušali svoje meje.
- Če želite najti pravega učitelja glasu, poiščite učitelje na svojem območju v spletu. Prosite za priporočila prijateljev in znancev, nato pa zožite iskanje tako, da izberete učitelje, ki so specializirani za področje, ki ga želite izboljšati. Spoznajte vsaj 3 učitelje, da ugotovite, s katerim se najbolje povežete.
Korak 2. Uporabite močno podporo za dihanje
Čeprav nižje note zahtevajo manj zraka kot visoke, je vseeno pomembno razviti dobro podporo pri dihanju. Prizadevajte si za ravnovesje, saj bo premajhen dih preprečil, da bi pevec zadrževal noto, pregloboko dihanje pa lahko povzroči napetost in napetost. Ta dodatna napetost lahko zmanjša vaš vokalni obseg, saj je treba glasilke sprostiti, da pojejo nizke note.
Redna aerobna vadba bo povečala zmogljivost pljuč, kar je koristno za vsakega vokalista. Pokazalo se je tudi, da lahka aerobna vadba pred nastopom pozitivno vpliva na učinkovitost vokalnega ogrevanja
Korak 3. Za vlaženje glasilk uporabite osebni vlažilec zraka
Vaše glasilke bodo sproščene in ohlapne, medtem ko pojete nizke note. Da bi jih ohranili v odlični formi, pred ogrevanjem uporabite osebni vlažilec zraka. Uporabite ga lahko tudi po vadbi vokala. Ta naprava je kot savna za vaš glas in vam bo pomagala ohraniti njeno formo.
Korak 4. Ogrejte svoj glas
Pred petjem se vedno najprej ogrejte. Dobro ogrevanje vokala bo sprostilo napetost in vaš glas pripravilo na uporabo celotnega vokalnega obsega.
- Nekajkrat vdihnite. Držite pokončno držo z nizko rameni in prsmi ter se sprostite. Dihajte normalno in se osredotočite na mišice prsnega koša, vratu in ramen. Ali je katera od teh napetih? Še naprej dihajte in se osredotočite na sprostitev teh mišic.
- Vadite svoje lestvice. Zapejte nekaj not, ki se začnejo pri nizki višini in končajo pri visoki. Naredite enako, tokrat le od visokega do nizkega. To naredite z nekaj različnimi zvoki (na primer »oo«, »jaz« in »e«).
- Naredite "kazoo" buzz. Zaokrožite ustnice, vdihnite in nato izdihnite, medtem ko pri enem samem tonu oddajate "woo" zvok. Moral bi rahlo brneti. Naredite nekaj takšnih lestvic.
Korak 5. Sprejmite svoje omejitve
Čeprav lahko naredite nekaj korakov za usposabljanje svojega glasu, obstaja praktična meja, kako nizko lahko znižate glas. Vaš vokalni razpon določa vaša edinstvena anatomija in tega ne morete spremeniti. Če ste naravno tenorist, verjetno ne boste mogli doseči najnižjih not, ki jih zmore bas -pevec. Namesto da bi poskušali nemogoče, delajte z obsegom, ki ga imate.
Ne pozabite, da vaš obseg večinoma določa dolžina vaših glasilk, ki je običajno povezana z dolžino vašega vratu. Dlje ko bodo vaše glasilke, globlje bo vaš glas. Moški imajo običajno večje glasilke v primerjavi z ženskami. Zato imajo moški ponavadi nižji pevski glas
Ocena
0 / 0
1. del kviz
Kako lahko povečate zmogljivost pljuč?
Redno telovadi.
Pravilno! Redna aerobna vadba vam lahko pomaga povečati zmogljivost pljuč. Večja pljučna zmogljivost vam bo pomagala dihati brez napetosti, kar lahko poveča vaš vokalni obseg! Preberite še eno vprašanje kviza.
Zadržite dih.
Zagotovo ne! Če želite povečati zmogljivost pljuč, morate dihati in pogosto dihati. Plitki vdihi ali sploh ne dihanja bodo oslabili pljuča in ogrozili vaše petje. Poskusi ponovno…
Pijte veliko vode.
Ne čisto. Pitje veliko vode je dobro za vaše splošno zdravje, vendar ne bo pozitivno ali negativno vplivalo na zmogljivost pljuč. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
2. del 3: Petje z odprtim grlom
Korak 1. Ne pozabite ohraniti grla sproščenega in nizkega
Grlo se pri vdihu naravno potopi. Ohranjanje tega znižanega položaja je glavna sestavina tega, kar nekateri vokalisti imenujejo petje z "odprtim grlom". Dovolite, da se glasnost zmanjša, ko pojete najnižje note v svojem razponu, da zagotovite, da bo grlo sproščeno.
- Sprostitev grla vam bo pomagala izkoristiti celoten potencial nizkega dosega. Mnogi neizkušeni vokalisti pojejo z dvignjenim grlom. Tako nastane veliko višji, mehkejši zvok brez globine.
- Drugi pomemben vidik "odprtega grla" je dvignjeno mehko nepce. Vendar je to dejanje v veliki meri pomembno za petje višjih not in ne nizkih.
- Grlo je pogovorno znano tudi kot glasovna škatla. To je kompleksen organ, ki uravnava napetost vaših glasilk in posledično zvok vašega glasu. Adamovo jabolko, struktura, ki je jasno vidna na grlu večine moških in nekaterih žensk, je del grla.
Korak 2. Izogibajte se tehnikam za nadzor samega grla
Medtem ko bo daljši (ali "spuščen") grl proizvedel nekoliko globlji zvok, bo neposreden nadzor nad grlom poškodoval vaš glas. Prisiljevanje nenaravno nizkega (ali "depresivnega") grla ni priporočljivo. Namesto tega se boste trudili nadzorovati in sprostiti napetost v mišicah, ki ga obdajajo.
- Druga pogosta napaka je, da z jezikom pritisnete glasovno polje. Čeprav bo to tehnično znižalo grlo, bo dejansko povzročilo zategovanje mišic v grlu, kar bo poškodovalo zvok in obseg vašega glasu.
- Ne pozabite, da idealno odprto grlo ne sme biti napeto. Če se kdaj znajdete obremenjeni, ponovno ocenite svojo tehniko.
Korak 3. Začnite z otipom svojega govornega polja
Nežno položite roko nanjo. Če grla ne vidite, poiščite rahlo izboklino na sprednjem delu grla tik pod čeljustjo. Poskrbite, da se vaši prsti le rahlo dotikajo grla, ne da bi nanj pritiskali.
Korak 4. Zapejte nekaj različnih not z roko na mestu
Bodite pozorni na morebitne spremembe položaja grla. Ali napreduje z vašimi višjimi notami?
- Če čutite, da se vam grlo rahlo nagiba ali vrti, namesto da bi se pomaknilo navzgor, potem ste to tehniko že obvladali. Za spremembo višine glasu se mora grlo rahlo premakniti.
- Nikoli ne držite grla na mestu z roko. Ta tehnika lahko povzroči modrice in resno poškoduje vaš glas.
Korak 5. Poskusite peti, ne da bi dvignili grlo
Položaj grla lahko vidite kot barometer za odkrivanje napetosti v grlu. Sprostitev teh mišic je ključna za kakovost vokala na splošno in je še posebej pomembna za doseganje globljih not.
- Če imate težave pri zadrževanju grla, poskusite z globokimi dihalnimi vajami. Počasi vdihnite in izdihnite, medtem ko z roko otipate grlo. Ko je grlo med vdihavanjem nizko, bodite pozorni, katere mišice v grlu in čeljusti se sprostijo. Poskusite to ponoviti med petjem.
- To lahko traja nekaj časa, da se pravilno obvladate, še posebej, če ste novi pri petju. Ne obupajte, če tega ne morete storiti takoj.
Korak 6. Masirajte grlo
Ko pojete nizke note, se vaše glasilke skrajšajo in zgostijo, da proizvedejo zvok, vibrirajo pa počasneje kot pri petju visokih not. Edini način, da učinkovito ohranite grlo nizko, je, da sprostite povezane mišice. Če imate težave z ohranjanjem nizkega grla, poskusite s prsti ali električnim masažerjem nežno prebroditi grlo.
- Močno, a brez pritiska pritisnite prste ali masažni stroj navzdol. Nežno premikajte prste od strani do strani.
- Začnite pri hioidni kosti, ki se nahaja med brado in grlom. Masirajte to področje in mišice, ki ga obdajajo.
- Z rokami in dihalnimi vajami masirajte grlo. Hrbte roke položite na obe strani grla in jih nežno premikajte od strani do strani. Nato s hrbtno stranjo roke držite desno in nekaj počasi, globoko vdihnite skozi nos. Enako storite z grlom, ki ga držite levo.
Korak 7. Odmevajte v prsih
Roko položite na prsni koš, tik pod ključno kost. Sprostite se, nato zapojte nekaj nizkih not. Med petjem z roko začutite nežne vibracije v prsih. Poskrbite, da resonanca ne pride višje v grlu.
Vadite nizke note, da boste imeli resonančni čas, da se sprostite v prsih
Ocena
0 / 0
2. del kviz
Kateri od teh so del grla?
Tvoje grlo.
Ne ravno. V grlu je tudi grlo, vključuje pa tudi požiralnik, arterije in vene ter na tone drugega vitalnega materiala. Pomislite na grlo kot na glasovno polje. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Vaše mehko brbončice.
Ne! Vaše mehko nepce, tako kot grlo, je del vašega "odprtega grla", vendar se vaše mehko nepce dejansko nahaja na strehi ust. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Tvoje Adamovo jabolko.
Pravilno! Vaš grlo, ki mu pravimo tudi glasovna skrinja, je organ, ki uravnava napetost vaših glasilk in zvok vašega glasu. Čeprav je vaše grlo več kot le Adamovo jabolko, je vaše Adamovo jabolko enostaven, viden del grla. Preberite še eno vprašanje kviza.
Oblika vaših ust.
Poskusi ponovno! Oblika vaših ust med petjem ni povezana z grlom, ki se nahaja v grlu. Izberite drug odgovor!
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
3. del 3: Dodajanje v spodnji glas
Korak 1. Določite dno svojega vokalnega obsega
Če se želite varno naučiti peti nižje note, boste morali najprej najti najnižjo noto, ki jo trenutno lahko pojete. Ali uporabite vnaprej posneto orodje na spletu ali pa partner igrajte na klavirju. Od C4 poskusite zapeti to noto. Delajte navzdol, dokler ne pridete do note, ki se vam sploh ne more ujemati ali pa se trudite peti. Prejšnja opomba je dno vašega trenutnega razpona.
Ker je težko natančno presoditi lastne glasove, je za ta korak še posebej koristno imeti vokalnega trenerja ali nekoga drugega z glasbeno izobrazbo. Ali pa uporabite aplikacijo, kot je SingScope, če potrebujete pomoč
Korak 2. Začnite počasi
Potrudite se, da boste delali le na naslednji najnižji toni za dnom vašega vokalnega območja. Vadite z lestvico, ki vključuje le nekaj drugih zapiskov skupaj s tistim, na katerem delate. Te lestvice izvajajte vsak dan približno pol ure. Če vaš glas začne napeti, prenehajte z vajo.
- Vsak dan se sprostite v nizkih notah, da povečate svojo vokalno prilagodljivost. Glasilke so mišice, zato jih lahko pogosta vadba okrepi in vam sčasoma zapoje nižje note.
- Na primer, če je C2 najnižja nota, ki jo trenutno obvladate, poskusite zapeti B1.
Korak 3. Popolnite opombo, preden nadaljujete
Preden preidete na naslednjo spodnjo opombo, je pomembno, da dosledno pritisnete svojo novo opombo. Če ne morete udobno zapeti ene note nižje, ne boste mogli izvesti note pod njo.
Če ugotovite, da se med temi vajami vaš glas pogosto zlomi, boste verjetno imeli koristi od ponovnega obiska višje note in prvega dela na njej
Ocena
0 / 0
3. del kviz
Kdaj morate prenehati izvajati lestvice nizkih tonov?
Po 20 minutah.
Ne! Poskusite dlje časa vaditi lestvice nizkih tonov in bodite vedno pozorni na svoje telo! Izberite drug odgovor!
Po 30 minutah.
Zapri! Na splošno bi morali vsak dan 30 minut vaditi nizkotonske lestvice. V nekaterih primerih pa morate takoj prenehati z vadbo. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Po 1 uri.
Zagotovo ne! Eno ursno petje lestvic nizkih tonov bo utrudilo vaš glas in lahko poškoduje vaše glasilke. Poleg tega, če tako dolgo pojete lestvice, ne boste imeli časa vaditi druge pevske prakse. Poskusi ponovno…
Kadar koli se vaš glas začne napenjati.
Pravilno! Če se vam glas začne naprezati, prenehajte z vadbo, tudi če niste mogli vaditi polnih, priporočenih 30 minut. Počakaj, da si umiriš glas, in jutri ponovno obišči prodajo. Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Vaše visoke note se lahko začnejo odpirati, ko razvijete svoj spodnji razpon.
- Če se začnete počutiti neprijetno ali čutite, da vaš glas hripa, si vzemite odmor od vaj. Ponavljajoči se napor lahko resno poškoduje vaš pevski glas.
- Preden začnete peti, si predstavljajte, da ste popolnoma sproščeni. Na primer, pretvarjajte se, da ste pravkar imeli masažo, se usedli v vročo kopel in nato zadremali. Pustite telesu, da se sprosti in se počuti leno. Začnite brneti ali vzdihovati, pri tem pa ohranite telo in grlo sproščeno.
- Obstaja nekaj zmede glede opredelitve "nizkega" grla. Nekateri vokalni trenerji imenujejo naravni položaj, ki ga grlo zavzame med vdihavanjem, "nizek", drugi pa ta položaj "nevtralen". To je idealen položaj, ki ga morate ohraniti med petjem. Medtem pa se "nizek" in "depresiven" uporabljata za opis sili grla v nenaravno nizek položaj. Ta položaj lahko škoduje vašemu glasu.
- Ko se vaš glas začne spuščati med zapiski, se ustavite. To je popolnoma drugačen register, ki lahko poškoduje vaš glas brez ustreznega navodila.
- Vzdrževanje nizkega grla je sprva precej težko, ker večina od nas uporablja vsak dan v govoru. Pri spuščanju grla mora pevec delati proti ustaljenemu mišičnemu spominu.
- Morda boste ugotovili, da lahko zgodaj zjutraj in ob prehladu zapojete nižje note.
