Vsakdo lahko poje, ne more pa vsak dobro. Podobno kot pri vsakem drugem instrumentu pa je lepo petje stvar učenja pravih tehnik in rednega vadbe. Z osredotočenostjo, predanostjo in pozornostjo do detajlov lahko vsak lepo zapoje. Lepe pevke imajo odlično držo, dihajo skozi trebuh in znajo oblikovati svoj glas, da ustvarijo čudovito glasbo.
Koraki
Metoda 1 od 4: Pravilna pevska drža
Korak 1. Držite ramena nazaj in navzdol
Ne spuščajte ramen naprej in jih ne držite za ušesa. Vaša drža mora biti sproščena in samozavestna. Z rameni rahlo dvignite prsni koš navzgor in naredite prostor, da pljuča vzamejo več zraka. Pomislite na Supermana, ki zmagoslavno pozira.
- Tega položaja ne silite nenaravno. Preprosto se osredotočite na to, da držite ramena čim dlje, medtem ko se še vedno počutite udobno.
- Lezite na hrbet na tla in pustite, da gravitacija opravi delo namesto vas, če se napenjate, ko poskušate ohraniti pravilno držo.
Korak 2. Držite glavo naravnost
Brada mora biti vzporedna s tlemi. To je bistveno za ohranitev odprtih dihalnih poti v grlu - pogled navzgor ali navzdol bo zožil vaše glasilke in omejil vaše sposobnosti petja.
Korak 3. Poravnajte trebuh
Ne upogibajte se naprej ali nazaj od pasu. Namesto tega vstanite naravnost, tako da bodo vaša ramena nad gležnji in hrbet sproščen.
Korak 4. Stojte z rahlo razmaknjenimi nogami, eno pred drugo
Noge naj bodo narazen 15,2–17,8 cm (6–7 palcev), ena noga je nekoliko pred drugo. Tako boste med petjem ohranili težo nekoliko naprej.
Korak 5. Sprostite sklepe
Kolena in komolci naj bodo ohlapni in rahlo upognjeni, da ne stojite trdno na mestu. To pomaga ne le pri drži - sproščeno, ohlapno telo vam pomaga ustvarjati zrak in nadzorovati svoj glas med petjem.
Če se počutite napeto, nežno zanihajte. Ali pa med vdihom skočite naprej, nato pa se zravnajte, da ponastavite držo
Korak 6. Vadite dobro držo v ogledalu
Najboljše, da svoje napake vidite v ogledalu. Lahko pa se posnamete, kako pojete, in si ogledate video, da analizirate svojo držo. Pazite na sebe od spredaj in odpravljajte napake, kot jih vidite. Lahko tudi vadite ob steni-preprosto se postavite proti njej bosi, osredotočite se na to, da se vaša glava, ramena, zadnjica in peta dotaknejo stene. Zapomni si:
- Ramena nazaj.
- Raven brade s tlemi.
- Skrinje ven.
- Želodec raven.
- Sklepi sproščeni.
Metoda 2 od 4: Pravilno dihanje pri petju
Korak 1. Globoko in enakomerno dihajte med petjem
Vaš običajni vzorec dihanja je plitv in hiter, ker vaše telo ne potrebuje toliko zraka kot med petjem. Ko pojete, morate biti sposobni hitro vdihniti veliko zraka, nato pa ga počasi in vztrajno izdihajte med petjem.
2. korak Za dihanje uporabite trebuh, ne prsi
To je največja sprememba, ki jo morajo rastoči pevci narediti pri dihanju. Pomislite na vodoravno dihanje, tako da se trebuh med vdihom razširi, med izdihom pa sesa in navdihuje.
- Pomislite na obroč okoli trebuha in pas, ki se med vdihavanjem širi in krči med izdihom, premika zrak od dna pljuč do prsi in skozi usta.
- Upoštevajte, kako se pri normalnem dihanju prsni koš dvigne in spusti. Ko pojete, pa morajo prsi ostati pri miru.
- Med vdihom potisnite želodec ven. Roko položite na trebuh. Ko vdihnete, se osredotočite na polnjenje spodnjih pljuč tako, da med dihanjem razširite želodec. Prsni koš se ne sme premikati.
- Med izdihom naj vam želodec sesa nazaj. Ponovno se vam prsi ne smejo premikati. Ko postanete bolj izkušeni, boste ob izdihu čutili, da se hrbet nekoliko razširi.
Korak 3. Vadite globoko dihanje
Večino svojega življenja ste porabili pri plitkih, naravnih vdihih, zato morate vaditi pravilno pevsko dihanje, da postane navada. Poskusite naslednje tehnike, da izboljšate dih:
- Lezite na tla z obema rokama na trebuhu. Vdihnite skozi trebuh, da se roke dvignejo nad prsi, nato pa izdihnite nazaj v začetni položaj.
- Vadite sikanje. Za sikanje je potreben stalen, tanek tok zraka. Vdihnite 4 štetja (1, 2, 3, 4) in nato izdihnite 4 štetja. Nato vdihnite 6 števcev in izdihnite 10. Nadaljujte s krajšimi vdihi in daljšim sikanjem, dokler ne vdihnete 1 štetje in izdihnite 20.
- Najboljši pevci dejansko uporabljajo zelo malo zraka za petje velikih, glasnih not, zato to vajo jemljite resno.
Korak 4. Izogibajte se pogostim napakam pri dihanju
Ker se dihanje med petjem tako razlikuje od naravnega dihanja, se pri začetnikih naredijo številne napake, ko se poskušajo osredotočiti na dihanje in petje naenkrat. Odpravljanje teh napak bo hitreje pripeljalo do lepega petja. Nekaterim se je treba izogniti:
- "Tanking up:" Poskušajte čim bolj napolniti pljuča, da vam ne zmanjka zraka. Namesto da se osredotočite na več zraka, pomislite na čim bolj enakomeren izdih, da ohranite zrak.
- "Potiskanje zraka:" Za lep ton razmislite o tem, da izpustite zrak iz pljuč, namesto da bi ga izsilili.
- "Zadrževanje zraka:" Napredna napaka, ko pevci med vdihom in izdihom ustavijo glas. Osredotočite se na to, da "vdihnete" svojo noto in tiho izdihnete zrak tik pred začetkom petja.
Metoda 3 od 4: Vadite lepo petje
Korak 1. Pojte iz prsi
Večina začetnih pevcev čuti, da jim poje skozi grlo, med petjem pa čutijo pritisk v glavi in vratu. Čeprav se to morda zdi naravno, je napačen način petja, če želite lepo peti. Namesto tega se osredotočite na prsni koš, da med petjem začutite, kako vibrira. V prsih morate čutiti pritisk, kot da vaš glas prihaja iz prsnih mišic.
- To je najlažje, če pravilno dihate skozi trebuh.
- Pomislite na petje iz svoje diafragme (mišice pod pljuči, ki nadzoruje dihanje), če imate težave s petjem iz prsnega koša.
Korak 2. Prizadevajte si, da bo vaš glas čist in odmeven
Običajno je lepo petje »jasno« in »odmevno«. Vsak ima drugačno definicijo lepega, vendar obstaja nekaj skupnega med vsemi najboljšimi pevci. Pomislite na pevce, ki jih občudujete, in na vrsto glasbe, ki jo želite peti, ko razvijate svoj čudovit glas.
- "Jasno:" Poslušalec mora slišati besede in opombe brez napora.
- "Resonant:" Resonance so globoke, skoraj podzavestne vibracije, do katerih dostopajo vse lepe pevke. Pomislite na dolge, močne in trajne note pevcev od Arete Franklin do Luciana Pavarottija.
Korak 3. Naučite se brusiti svoje "resonatorje"
Jedro lepega petja je sposobnost ustvarjanja resonance, ko vaše note dobijo bogat, poln zvok. Poslušajte katerega koli opernega pevca, da slišite najboljšo resonanco. Vaš glas odmeva v prsih, ustih in grlu, da pridobi globino. Ko pojete z resonanco, čutite rahlo brenčanje ali vibriranje. Če želite razviti resonanco, razmislite o »postavitvi« svojega glasu. Od kod čutite zvok, ki prihaja? Kako se premika, ko odprete ustnice ali premaknete jezik? Vsi so različni, vendar morate upoštevati nekaj nasvetov:
- Začnite z brnenjem preprostega zvoka "ee". "Premikajte" ta hrup gor in dol od prsi do ust. To so tvoji resonatorji.
- Premaknite jezik navzdol proti spodnjim zobem, odprite usta in naredite največji prostor, ki ga lahko.
- Nikoli ne "pogoltnite" samoglasnikov ali pojte iz grla. Ko to storite, postanejo blatni in nejasni.
- Če potrebujete pomoč, uporabite spektrometer ali aplikacijo, kot je SpectrumView, da ugotovite, koliko resonance imate.
Korak 4. Pojte pesmi v svojem dosegu ali coni udobja
Nekaterim ljudem ni všeč petje visokih pesmi, ne glede na to, koliko vadijo. Drugi se v zgornjem registru pojejo sopranistično. S skrbno vadbo lahko najdete svoj obseg, to je niz not, ki jih pojete najbolj udobno.
- Zapejte najnižjo noto, ki jo lahko brez pokanja ali škripanja. To je dno vašega območja.
- Pojte svojo najvišjo noto brez pokanja ali škripanja. To je vrh vaše ponudbe.
- Vaš pevski obseg vključuje vse note med to zgornjo in spodnjo mejo.
Korak 5. Najemite učitelja glasu za osebne, vodene nasvete
To je za rastočega pevca bistveno, saj se lahko samo toliko naučite. Glasovni učitelji poznajo mehaniko, glasbeno teorijo in kako diagnosticirati težave, ki jih sami ne slišite. Vaš glas se vam sliši drugače kot drugim ljudem, zato je za resnično lepo pevanje potreben izkušen vodnik.
- Preden se odločite za enega, se srečajte z vsaj tremi učitelji glasu.
- Vaš učitelj bi se moral počutiti udobno in imeti bodisi bogate izkušnje z izvajanjem bodisi diplomo iz vokalnega usposabljanja.
- Sodelujte s svojim učiteljem glasu, da postavite in dosežete jasne cilje.
Metoda 4 od 4: Priprava glasu
Korak 1. Ogrevanje pred petjem
Tako kot mora športnik pripraviti svoje mišice, mora pevec ogreti svoj glas, da prepreči obremenitve in poškodbe. Ne začnite s pesmijo ali celo samoglasniki in soglasniki. Namesto tega tecite skozi nekaj lestvic s preprostimi zvoki in vdihi. Vaje za ogrevanje vključujejo:
- Hum. Sklepanje aktivira vaš dih, ne da bi pri tem napeli glasilke.
- Trill ustnice in jezik za ogrevanje ust in čeljusti.
- Začnite s preprosto lestvico, počasi navzgor in navzdol (doh - mi - sol - mi - doh).
- Začnite z najlažjimi skladbami, ki jih boste vadili, počakajte 10-15 minut, da se lotite težjih delov.
Korak 2. Ostanite hidrirani
Glasne akorde se lomijo in vibrirajo, da ustvarijo zvok, za prosto gibanje pa jih je treba ustrezno namazati. Pijte 4-6 kozarcev vode na dan in med vadbo imejte polno steklenico vode blizu sebe. V noči na koncert se prepričajte, da pijete vodo ves dan in pred nastopom.
Začnite piti vsaj 30 minut pred nastopom, da bo vaše telo imelo čas, da absorbira vodo
Korak 3. Veliko spite
Morate se počutiti spočiti, da se osredotočite na svojo pevsko tehniko in preprečite glasovno utrujenost ali poškodbe. Odrasli bi morali vsak večer spati 6-8 ur redno, da bi lahko čim lepše peli.
Korak 4. Izogibajte se velikim količinam alkohola, kofeina in mlečnih izdelkov
Alkohol in kofein izsušita grlo, zaradi česar se med petjem napete. Uživanje ali pitje veliko mlečnih izdelkov spodbuja nastanek sluznice, ki lahko ovira pravilno tehniko dihanja.
Korak 5. Poskusite ne vpiti
Vpitje napenja vaš glas s silovitim pretokom zraka skozi glasilke. Če je mogoče, govorite nežno, da zaščitite svoj glas, ko ga potrebujete.
Korak 6. Izogibajte se kajenju
Kajenje poškoduje tkivo v pljučih, zato se mu je treba za vsako ceno izogniti. Le nekaj stvari lahko vašemu lepemu pevskemu glasu naredi trajnejšo škodo kot kajenje.
Nasveti
- Vadite svoj glas. Vaše glasilke se morajo ogreti.
- Ostanite v formi in zdravi. To je dobro, ker lahko, ko ste zdravi, zadržite dih dlje
- Poskusite začutiti pesem. Naj vas pesem okrepi, da boste lahko peli od znotraj.
- Poskusite se nasmehniti, ko pojete.
- Če je mogoče, začnite pouk vokala.
- Poskusite razumeti pesem, ki vam bo pomagala bolje zapeti.
- Samo nadaljujte z vadbo! Sčasoma bo vaš glas vedno boljši!
- Ne obremenjujte se in ne skrbite, kaj si mislijo drugi okoli vas, le držite se pravilno in vdihnite in izdihnite ob pravem času. Še ena stvar, ki bi jo lahko naredili, je, da si predstavljate, da pojete v sobi z nikomer razen vas.
- Pred petjem se ogrejte. Zaradi tega vaš glas bolje zveni in manjša je verjetnost, da boste poškodovali glasilke.
