Božični čas je poln veselja in zabave. Družine se zbirajo na praznovanju in izmenjavi daril, okraski pa spreminjajo pokrajino mest in mest. Ko se počitnice končajo, pa vas lahko pomanjkanje navdušenja počuti slabo. Vrnite se v dobro voljo, tako da se boste zahvalili za dobre trenutke, načrtovali naslednje počitnice ali si izbrali nov hobi.
Koraki
Metoda 1 od 3: biti hvaležen
Korak 1. Pomislite na počitnice
Ko se počutite žalostno, da je počitnic konec, se razvedrite in pomislite na vse dobre trenutke, ki ste jih imeli. Na počitnice bo zagotovo ostalo veliko lepih spominov, zato se osredotočite na tiste, ko se počutite razburjeni.
- Poglejte fotografije s počitnic. Če ste iz družine, ki posname veliko fotografij ali video posnetkov družinskih srečanj, jih poglejte, če se po praznikih počutite slabo. Ti bodo odličen opomnik na vso zabavo, ki ste jo imeli.
- Pogovorite se z ljudmi, s katerimi ste praznovali. Nikoli ni prezgodaj, da bi se začeli spominjati. Pogovorite se s prijatelji in družinskimi člani, ki so praznovali z vami, in se pogovarjajte o dobrih časih na božič. Zagotovo vas bodo lahko razveselili s smešno zgodbo s počitnic.
Korak 2. Navdušite se nad svojimi darili
Čeprav darila niso edina dobra stvar pri praznikih, vas lahko razveselijo, ko ste žalostni zaradi konca počitnic. Igrajte se z igračami ali pripomočki, berite knjige in izkoristite vsa darila, ki ste jih dobili. Dobrodošli bodo.
Korak 3. Porabite svoj božični denar
Če ste prejeli denar ali darilne kartice, pojdite ven in si privoščite. Razveselili vas bodo novi nakupi in morda boste pozabili, da je počitnic konec. Pojdite ven jesti ali obiščite trgovine, da se dobro zmotite.
Korak 4. Napišite zahvale
Pošljite sporočila ljudem, ki so vam podarili darila, in se jim zahvalite za čudovite počitnice. Ne samo, da boste naredili dobro delo, ampak se boste spomnili spominov na čase, ki so vas osrečili. Z zapiski se pogovorite o tem, kako ste uživali na počitnicah in kako komaj čakate, da naslednje leto preživite skupaj.
Metoda 2 od 3: Načrtovanje naslednjih počitnic
Korak 1. Zamenjajte okraske
Okraski so eden najboljših delov božiča, če pa jih pustite pri miru, vas bo morda še bolj razžalostilo, da je praznikov konec. Še huje, zaradi praznih sten, ki jih puščajo okraski, ki ste jih shranili, se boste morda počutili še bolj žalostne. Poiščite ustvarjalne načine za prenovo hiše, ko je počitnic konec.
- Kupite nekaj rastlin. Zelenje bo popestrilo vaš dom, za rastline pa boste lahko skrbeli celo prihodnjo pomlad.
- Kupite nov plakat ali sliko. Velike božične okraske, kot so venci ali stenske obloge, lahko zamenjate z novim plakatom ali sliko. Poiščite nekaj pisanega in vznemirljivega, s katerim boste poudarili svoj dom. Z novo umetnino, kjer so bili vaši okraski, morda sploh ne boste opazili, da vašega venca ni več.
- Prilepite slike z božiča. Nekaj božičnih okraskov zamenjajte s fotografijami s počitnic. Imeli boste opomnik o dobrih časih za zamenjavo dejanskih okraskov.
- Okrasite za zimo. Zima je lahko lep letni čas, če se jo naučite ceniti. Za sezono okrasite svoj dom z veliko belimi predmeti, vazami, poudarjenimi z vejicami, okraski iz snežink in zimzelenimi vejicami.
Korak 2. Načrt za novo leto
Božič je morda mimo, toda novo leto je tik za vogalom. Načrtujte novoletno zabavo, da vstopite v duh drugačnih počitnic. Povabite katero koli družino in prijatelje, ki so obiskali božič, in z njimi boste preživeli več časa.
Korak 3. Načrtujte naslednji božič
Čeprav se morda zdi malce zgodaj, da se pripravite na še en božič, je morda koristno razmisliti, kakšen bo vaš naslednji božič. Naredite nekaj povabil in načrtujte, katera darila boste podarili drugim. Vaši načrti se lahko med letom spreminjajo, vendar jih boste lahko dobro odvrnili.
Metoda 3 od 3: Nabiranje novega hobija
Korak 1. Vaja
Razgibavanje vas bo spravilo v veliko boljše razpoloženje in vam pomagalo pri kurjenju nekaterih dodatnih kalorij božične hrane. Pojdite na tek, dvignite uteži ali se s prijatelji družite. Če živite v hladnem podnebju, je lahko januar preveč hladen za veliko aktivnosti na prostem, zato poiščite članstvo v telovadnici ali notranje športne lige.
Korak 2. Začnite nov hobi
Če ste prejeli božična darila, namenjena hobiju, kot so barve, kuhinjski pripomočki ali nova video igra, jih uporabite. Če se vrnete v nov hobi in se naučite novih veščin, boste lažje odvrnili misli od žalosti.
Korak 3. Prostovoljno
Prostovoljstvo vam lahko pomaga ohraniti božični duh, ko pomagate tistim v stiski. Pomagajte lokalnim narodnim kuhinjam, zavetiščem ali dobrodelnim organizacijam, ki distribuirajo zimska oblačila. Zimo boste lahko pomagali drugim in si odmikali od misli ob koncu božične sezone.
Korak 4. Poskusite ohraniti pozitiven odnos
Čeprav je božič mimo, je vedno treba ohraniti dober odnos. Ne pozabite, da ta božič ni zadnji, ki ga boste kdaj imeli, in se osredotočite na stvari, ki vas čim bolj osrečujejo.
Morda bo še posebej težko ohraniti pozitiven odnos, če se boste morali vrniti v službo. Vendar pomislite na svojo vrnitev na delo kot na prazen list in nov začetek. Spomnite se, da se lahko počasi vrnete na delo in nadoknadite svoj čas
Nasveti
- Ne bodite preveč strogi do sebe. Normalno je, da se pozimi malo počutite. Turobno vreme, pomanjkanje razburjenja in tiho življenje lahko povzročijo, da je vsakdo žalosten.
- Obrnite se na prijatelje. Če se počutite še posebej razburjeno, se s prijatelji pogovorite o tem, kako se počutite. Morda bodo razumeli, kako ste, in vam lahko pomagali.
