THC (tetrahidrokanabinol) je spojina, ki se naravno nahaja v rastlini marihuane. THC je najbolj znan po ustvarjanju evforičnega "high", ki ga dobite, ko kadite marihuano. Ima tudi različne možne koristi za zdravje, kot so zmanjšanje slabosti, lajšanje bolečin in stimulacija apetita. Če ste nervozni, da bi prvič poskusili THC, je dobra novica, da je za večino ljudi pri varni uporabi dokaj varen. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnih tveganjih in koristih ter pridobite njihov nasvet, kako ga varno uporabljati. Glede na pravni status marihuane in drugih izdelkov iz konoplje na vašem območju boste verjetno morali dobiti zdravstveno izkaznico marihuane. Poleg izbire varnih izdelkov in upoštevanja nasvetov zdravnika je pomembno tudi, da ste odgovorni pri uporabi THC -ja in se izogibate dejavnostim, ki bi lahko ogrozile vas in druge.
Koraki
Metoda 1 od 4: Izbira varnih izdelkov
Korak 1. Pridobite svoje izdelke iz ugledne klinike ali ambulante
Na območjih, kjer je uporaba marihuane v medicini ali za rekreacijo zakonita, morajo izdelki THC izpolnjevati določene varnostne standarde. Povečajte svoje možnosti za varne in učinkovite izdelke z obiskom pooblaščene klinike ali ambulante. Vprašajte svojega zdravnika, da ga priporoči, ali poiščite spletno iskanje z izrazi, kot je »licencirana ambulanta za konopljo v moji bližini«.
Če živite v zvezni državi ZDA, kjer je marihuana legalizirana, poiščite informacije o lokalnih zakonih o konoplji in seznam licenciranih ambulant na vašem območju na spletnem mestu vaše državne vlade
Korak 2. Nakup izdelkov, ki so certificirani od tretjih oseb
Predpisi, ki urejajo proizvodnjo THC izdelkov, se še razvijajo. Začnejo pa veljati novi zakoni o testiranju, ki bodo pomagali zagotoviti varnost in čistost teh izdelkov. Ko kupujete THC v kakršni koli obliki, preverite pečat neodvisne organizacije za testiranje, na primer PFC (Patient Focused Certification) ali Alliance Analytical Laboratories.
Podatke o drugih akreditiranih laboratorijih za testiranje tretjih oseb lahko najdete tako, da poiščete »THC« na spletnem mestu Nacionalnega odbora za akreditacijo Ameriškega nacionalnega inštituta za standarde:
Korak 3. Vprašajte za informacije o tem, kako so bili izdelki testirani in izdelani
Pri nakupu izdelkov THC ne oklevajte in postavljajte vprašanja. Izvedite čim več o tem, kako so rastline gojile, kako je bil izdelek izdelan in kakšne ukrepe so proizvajalci sprejeli, da bi zagotovili njegovo varnost in kakovost.
- Na primer, lahko postavite vprašanja, kot so: "Ali so bile rastline gojene brez pesticidov?" ali "Ali so v tem konzervansi?"
- Prosite, da si ogledate dokumentacijo o rezultatih preskusov varnosti in kakovosti.
Korak 4. Izogibajte se uporabi izdelkov, ki vsebujejo propilenglikol in druge dodatke
Izdelki iz konoplje-zlasti olja za hlapljenje-včasih vsebujejo dodatke, ki so lahko nevarni za vaše zdravje. Pred uporabo katerega koli izdelka natančno preglejte etiketo. Ne kadite in ne pijte izdelkov, ki vsebujejo sestavine, kot so:
- Propilen glikol
- Ogljikovodiki, na primer butan ali propan
- PG ali PEG 400 (znan tudi kot polietilen glikol)
- Dodani terpeni
Korak 5. Uporabite pravi uparjalnik in ne peresnika
V mnogih pogledih je izhlapevanje konoplje varnejše od kajenja. To je zato, ker uparjanje segreje olja THC in sprošča hlape, ne da bi sprostilo tudi dim, katrane in druga dražila, ki nastanejo pri gorenju rastlin marihuane. Za varno uparjanje marihuane uporabite namizni uparjalnik (na primer uparjalnik vulkana) namesto peresnika.
Če uporabljate peresnik ali ročni uparjalnik, uporabite tisto, ki vam omogoča, da po možnosti segrejete surovo konopljo. Večina peresnikov za vape zahteva uporabo kartuš s koncentrati olja THC, ki pogosto vsebujejo druge dodatke, ki so pri segrevanju nevarni
Korak 6. Izogibajte se sintetičnim kanabinoidom
Medtem ko se zdi, da je naravni THC iz rastlin konoplje razmeroma varen, so sintetične oblike zdravila veliko močnejše in bolj verjetno povzročajo nevarne stranske učinke. Izogibajte se uporabi sintetičnih materialov, kot so K2, začimbe ali konice.
Sintetični kanabinoidi lahko povzročijo neželene učinke, kot so slabost, tesnoba, agresija, paranoja, halucinacije, epileptični napadi, bolečine v prsih, palpitacije srca in otekanje možganov
Korak 7. Izogibajte se uporabi voskov ali brisov
"Popivanje" vključuje kajenje visoko koncentriranega voska ali olja THC. Čeprav vam ta metoda lahko daje zelo hitre in močne rezultate, je lahko tudi nevarna, če še nimate visoke tolerance za THC. Poleg tega mnogi od teh voskov vsebujejo zelo vnetljive sestavine, na primer butan, ki se lahko pri segrevanju vname. Izogibajte se tem oblikam marihuane, še posebej, če ste neizkušen uporabnik.
Umazi in voski vsebujejo tako visoke koncentracije THC, da lahko povzročijo nenavadno močne stranske učinke, kot so halucinacije ali takojšnja izguba zavesti
Metoda 2 od 4: dajanje THC -ja
Korak 1. Poskusite z različnimi sevi, da vidite, kako vplivajo na vas
Vse rastline marihuane niso enake. Različni sevi vsebujejo različne koncentracije THC, CBD (kanabidiola) in drugih naravnih kemikalij, ki lahko vplivajo na vaš um in telo na različne načine. O tem, kaj lahko pričakujete od različnih sevov, se pogovorite z zdravnikom na kliniki za marihuano ali z uslužbencem v ugledni ambulanti. Ko preizkušate različne vrste, spremljajte, kako se odzovete, da boste lahko še naprej pridobivali seve, ki vam ustrezajo (in se izogibajte tistim, ki ne delujejo).
Na primer, rastline z visoko vsebnostjo mircena imajo bolj pomirjujoč učinek, medtem ko vas bodo rastline z malo več CBD bolj oživile
Opozorilo:
Morda ste že slišali, da vas lahko marihuana z dolgolistnimi vrstami marihuane napolni z energijo, medtem ko vas bo sorta bushier indica pogosteje zaspala in mehko. Resnica pa je veliko bolj zapletena. Danes je na trgu veliko različnih vrst marihuane, vrste učinkov, ki jih boste imeli, pa so odvisne od kemične sestave rastline. Na podlagi tega, kako izgleda, ne morete reči, kaj bo naredila rastlina.
Korak 2. Za takojšnje rezultate kadite marihuano ali uporabite uparjalnik
Če potrebujete hitro lajšanje simptomov, kot so bolečina, slabost, tresenje ali izguba apetita, so kajenje ali izhlapevanje marihuane dobre, relativno varne možnosti. Vzemite majhne, plitke vdihe in se izogibajte zadrževanju dima ali hlapov v pljučih, saj s tem THC ne bo učinkovitejši in bo verjetneje povzročil kašelj in draženje. Učinek bi morali občutiti v 1-3 minutah.
- Za razliko od kajenja tobačnih izdelkov se ni pokazalo, da kajenje marihuane povzroča zdravstvene težave, kot sta rak ali KOPB.
- Medtem ko sta kajenje in izhlapevanje THC relativno varna, se je izkazalo, da izhlapevanje skupaj s THC znatno zmanjša količino toksinov, ki jih boste verjetno vdihnili. Izhlapevanje lahko pomaga tudi pri preprečevanju izgube THC, ki se pojavi pri kajenju.
Korak 3. Uporabite tinkturo THC za hitro absorpcijo, če je ne želite inhalirati
Če ste zaskrbljeni zaradi možnih slabih učinkov vdihavanja THC -ja, lahko poskusite uporabiti tinkturo kot relativno varno in hitro alternativo. Tinkture so kapljice ali razpršila, ki jih nanesete na notranjo stran lica ali pod jezik, kjer se THC lahko hitro absorbira v krvni obtok. Uporabite 1-2 kapljici ali vdihavanje pršila, nato počakajte do 1 ure, da vidite, ali boste dosegli želene rezultate. Če ne, lahko dodate še malo.
- Pri uporabi tinkture vedno natančno upoštevajte navodila na embalaži. Nanos tinkture na napačen del ust ali prehitro zaužitje lahko zmanjša ali upočasni njeno učinkovitost.
- Večina tinktur začne delovati v 15-30 minutah po nanosu.
Korak 4. Uporabite užitne izdelke, da zmanjšate možnost neželenih učinkov
Eden najvarnejših načinov zaužitja THC je zaužitje. Na ta način ne vdihujete dima ali segretih hlapov, kar bi lahko povzročilo draženje. Pojejte majhno količino užitne hrane po vaši izbiri, nato počakajte 2 uri, da vidite, kako se počutite. Če je potrebno, pojejte še malo, da dosežete želeni učinek.
- Lahko traja do ene ure, da občutite učinke THC v užitni obliki. Lahko pa učinke občutite močneje in trajajo dlje, kot če bi kadili konopljo ali jo zaužili na kakšen drug način.
- Težko je presoditi odmerek, ki ga dobite z nekaterimi užitnimi izdelki, kot je pecivo. Če želite natančneje nadzorovati količino, ki jo porabite, poskusite uporabiti tablete ali kapsule. Številne že pripravljene jedi, na primer gumije, so označene tudi z natančnim odmerkom THC-ja, ki ga vsebujejo (na primer 5 mg na gumi).
Ali si vedel?
Lahko dobite užitne izdelke THC v obliki pekovskih izdelkov (kot so piškoti, piškoti ali pecivo), gumije in druge sladkarije ter celo pijače, kot sta kava ali čaj, napolnjen s THC. Prav tako lahko kupite jedilna olja ali masla na osnovi THC, ki jih lahko uporabite za izdelavo lastnih užitnih jedi.
Korak 5. Za lokalno lajšanje bolečin in vnetja nanesite topikalno drgnjenje
Študije so pokazale, da lahko THC lokalno (na kožo) pomaga zmanjšati vnetje. Poskusite z lokalnimi izdelki THC, kot so losjoni, drgnjenja in balzami, da se znebite težav, kot so mišične bolečine in krči, artritis ali alergijski izpuščaji.
- V večini primerov lahko izdelek preprosto vmasirate neposredno na kožo na prizadetem območju. Za natančna navodila preverite nalepko.
- Ena od prednosti lokalnih konopljinih izdelkov je, da delujejo samo lokalno in se ne absorbirajo v krvni obtok. To pomeni, da lahko dobite koristi zdravila brez psihoaktivnih učinkov.
- Čeprav velja, da so lokalne aplikacije konoplje varne, lahko dodatki v teh izdelkih dražijo nekatere ljudi. Če imate občutljivo kožo, poiščite izdelke, ki ne vsebujejo parfumov ali barvil.
Korak 6. Vodite dnevnik za spremljanje vaših reakcij na različne odmerke in metode
Kadarkoli vzamete odmerek marihuane, zapišite čim več informacij, vključno s tem, kaj ste vzeli, kdaj in kako ste se na to odzvali. Tako boste bolje razumeli, kaj vam ustreza in kaj ne. Vaš dnevnik mora vsebovati podatke, kot so:
- Datum in čas dajanja
- Koliko ste porabili (po možnosti z natančnimi odmerki)
- Sev marihuane, ki ste ga uporabili
- Oblika marihuane (npr. Posušen brst, tinktura, užitna, aktualna)
- Vsebnost kanabinoidov (to je odstotek različnih kanabinoidov, kot so THC, CBD in CBN)
- Kako ste uporabljali marihuano (na primer kajenje, izhlapevanje ali zaužitje)
- Koliko časa je trajalo, da so se pojavili očitni učinki
- Vsi učinki, ki ste jih doživeli, pozitivni ali negativni (na primer evforija, olajšanje simptomov, ki ste jih poskušali zdraviti, zaspanost ali tesnoba)
Metoda 3 od 4: Ostanite varni pod vplivom
Korak 1. Poskusite THC v varnem okolju, še posebej prvič
Če niste navajeni uporabljati THC, je težko vedeti, kako bo to vplivalo na vas. Bodite varni tako, da ga uporabljate v varnem, znanem okolju in ga uporabljate le okoli ljudi, ki jim zaupate.
- Na primer, poskusiti THC doma s treznim prijateljem ali partnerjem je dober pristop. Tako vas lahko opazujejo in poiščejo pomoč, če doživite kakšne neprijetne ali nevarne stranske učinke.
- THC -ja ne preizkušajte na neznanem mestu ali z ljudmi, ki jih ne poznate.
Korak 2. Začnite z majhnimi odmerki, če niste navajeni na THC
THC vpliva na vsakogar drugače. Dokler ne veste, kako se boste odzvali na zdravilo, uporabite majhne količine, da vas učinki ne bodo ujeli. Od tam lahko postopoma nadaljujete z jemanjem višjih odmerkov.
- Na primer, lahko začnete z odmerkom, manjšim od 10 mg, nato pa vzemite malo več, če ne dobite želenih rezultatov (na primer zmanjšane bolečine ali slabosti).
- Ko se navadite na THC, boste morda morali postopoma povečati količino, ki jo vzamete, da dosežete želeni učinek. Uporabite vir, kot je kalkulator LA Times THC, ki vam bo pomagal začutiti pravi odmerek glede na vašo raven izkušenj:
- Če slučajno vzamete preveč, ne paničite. Verjetno ne boste doživeli nevarnih stranskih učinkov, vendar se boste morda počutili zelo neprijetno. Zaupanja vreden prijatelj ali družinski član naj ostane z vami in se poskušajte sprostiti, dokler se ne počutite bolje.
Korak 3. Med uporabo THC -ja ne vozite in ne uporabljajte težkih strojev
Vožnja pod vplivom THC lahko poveča tveganje za prometne nesreče. Za zaščito sebe in drugih se izogibajte cesti in ne uporabljajte težke opreme (na primer gradbenih vozil) ali drugih potencialno nevarnih strojev, medtem ko čutite učinke THC -ja.
Če uporabljate THC v užitni obliki, se zavedajte, da lahko traja 30 minut do ene ure, preden začnete opazovati učinke. Izogibajte se vožnji po zaužitju hrane, tudi če takoj ne čutite ničesar
Korak 4. Prosite nekoga, ki je trezen, da opazuje vaše otroke, če jih imate
Če imate otroke, še posebej majhne, ki potrebujejo nadzor odraslih, poskrbite, da bo nekdo skrbel zanje, medtem ko ste pod vplivom THC -ja. Uporaba THC -ja lahko poslabša vašo presojo in vam oteži varno skrb za otroke.
Na primer, svojega partnerja lahko prosite, naj opazuje otroke, če tudi oni ne uporabljajo THC -ja, ali pa jih nekaj časa opazuje sorodnik ali varuška
Korak 5. Izogibajte se kajenju THC okoli otrok ali hišnih ljubljenčkov
Pasivni dim iz marihuane lahko vpliva na zdravje otrok in živali. Ne kadite in ne izhlapevajte izdelkov iz konoplje okoli hišnih ljubljenčkov ali otrok in jih hranite zaklenjene in izven dosega otrok in živali, kadar jih ne uporabljate.
- Če menite, da je otrok zaužil konopljo, takoj pokličite rešilce ali lokalno telefonsko številko za zastrupitve. Če živite v ZDA, lahko pridete do nacionalnega centra za zastrupitve na 1-800-222-1222.
- Če menite, da je vaš hišni ljubljenček zaužil konopljo, takoj pokličite svojega veterinarja.
Korak 6. Med uporabo THC se vzdržite pitja alkohola
THC lahko vpliva na alkohol in poveča njegove učinke. Podobno lahko alkohol poveča učinke THC. Da bi zmanjšali tveganje za nastanek zastrupitve z alkoholom ali drugih neželenih stranskih učinkov, ne uporabljajte THC in alkohola skupaj.
Ena od nevarnosti mešanja THC -ja in alkohola je, da lahko z uporabo THC -ja otežite bruhanje. To pomeni, da bo vaše telo, če pijete preveč alkohola, težje odstranilo odvečni alkohol iz telesa
Metoda 4 od 4: Delo s svojim zdravnikom
Korak 1. Preden poskusite THC, se posvetujte s svojim zdravnikom
Čeprav je jemanje THC lahko koristno za mnoge ljudi, ima lahko tudi različna možna tveganja in stranske učinke. Pred uporabo THC -ja se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je za vas varen in učinkovit.
- Zdravnik vam lahko priporoči tudi varne izdelke in se pogovori z vami, kako jih pravilno uporabljati. Če nimajo izkušenj s THC, vas bodo morda napotili k zdravniku.
- Če že uporabljate marihuano, bodite odprti in iskreni do svojega zdravnika glede tega. Pojasnite jim, da želite izvedeti več o možnih tveganjih in koristih uporabe THC za vaše zdravje.
- Če vaš zdravnik meni, da bi lahko imeli koristi od medicinske marihuane, vam lahko predpiše zdravilo na osnovi THC, na primer dronabinol ali Sativex. Ta zdravila so običajno predpisana za zdravljenje simptomov, povezanih s stranskimi učinki kemoterapije, virusom HIV/aidsom, rakom in multiplo sklerozo.
2. korak. Z zdravnikom se pogovorite o vseh trenutnih zdravstvenih stanjih, ki jih imate
THC lahko povzroči težave ljudem z določenimi zdravstvenimi stanji. Pogovorite se s svojim zdravnikom o vaši zdravstveni anamnezi in morebitnih trenutnih težavah, da vam lahko svetuje, ali je za vas varno uporabljati THC.
Zdravnik vam bo morda priporočil, da se izogibate uporabi THC, če ste noseči ali dojite, imate kakšno psihiatrično stanje (na primer shizofrenijo ali bipolarno motnjo) ali če imate bolezni srca, ledvic, jeter ali pljuč
Korak 3. Zdravniku dajte seznam vseh zdravil, ki jih trenutno jemljete
Možno je, da bi THC ali drugi kanabinoidi lahko vplivali na druga zdravila ali dodatke. Preden poskusite THC, zdravniku predložite celoten seznam zdravil na recept, zdravil brez recepta ali prehranskih dopolnil, ki jih trenutno uporabljate. Lahko vam sporočijo, ali jih lahko varno uporabljate v kombinaciji s THC.
THC lahko medsebojno deluje z zdravili, kot so barbiturati (zdravila za spanje), antihistaminiki, disulfiram, teofilin, fluoksetin in zdravila za redčenje krvi
Korak 4. Natančno upoštevajte zdravnikova navodila za odmerjanje
Prekomerna uporaba THC lahko povzroči neželene stranske učinke. S skrbno nadzorovanimi odmerki lahko zmanjšate tveganje za neželene učinke ali druge zaplete. S svojim zdravnikom izberite ustrezne in učinkovite odmerke.
Zdravnik vam bo morda svetoval, da začnete z manjšo količino od priporočenega odmerka, nato pa postopoma povečate količino zaužitega THC, dokler ne dosežete želenega učinka
Korak 5. Če imate resne neželene učinke, poiščite zdravniško pomoč
Večina stranskih učinkov THC je sorazmerno blagih, včasih pa lahko povzroči hude simptome. Nehajte uporabljati THC in takoj poiščite zdravniško pomoč, če doživite učinke, kot so napadi panike, huda slabost in bruhanje, krči ali simptomi psihoze (kot so halucinacije, huda paranoja ali blodnje).
