Ste kdaj načrtovali čiščenje hiše, vendar niste bili dovolj motivirani za to? Pri čiščenju se veliko ljudi vleče. Še posebej, če čistite celo hišo ali imate veliko nereda za čiščenje, je lahko ogromno. Težko se je potruditi, da začnete, a ko boste to storili, boste ugotovili, da je enostavno nadaljevati. Že samo z motivacijo boste prišli v žreb in preden boste vedeli, boste imeli čisto hišo!
Koraki
Metoda 1 od 4: Olajšanje čiščenja
Korak 1. Naredite seznam
Če menite, da sploh ne veste, kje začeti, naredite seznam vsakega dela hiše, ki ga morate očistiti. To bo delo razdelilo na bolj obvladljive koščke, tako da se lahko osredotočite na eno stvar naenkrat.
- Naredite lahko seznam vseh sob v hiši, ki jih je treba očistiti, na primer "Kopalnica, spalnica za goste, kuhinjska omara, jedilnica."
- Delo lahko organizirate tudi po nalogah, na primer: "poljsko srebro, prašne police za knjige, odstranite smeti, posesajte preproge."
Korak 2. Nastavite alarm
Z nastavitvijo alarma lahko čiščenje postane bolj obvladljivo, saj imate jasno predstavo, kdaj se boste ustavili. Če ne delate v določenem časovnem okviru, ste počasnejši in lažje odvrnete pozornost, tako da lahko čiščenje traja ves dan. Nastavitev alarma vam bo pomagala ostati osredotočena na nalogo.
- Za vsako sobo lahko nastavite alarm ali pa nastavite alarm za čas, ki ga čistite na splošno.
- Nastavitev časovnika vas lahko tudi motivira, da opravite dirko z uro, tako da boste hitreje in učinkoviteje čistili.
Korak 3. Ne čutite, da morate vse očistiti
Ne pozabite, da lahko tudi majhno čiščenje izboljša vaš dom. Ne razmišljajte o čiščenju kot o nalogi vse ali nič. Namesto tega za ta dan naredite toliko, kolikor zmorete.
Poskusite pripraviti rutino čiščenja. Čiščenje nekaj dni na teden po štirideset minut je veliko bolj obvladljivo kot poraba celotnega popoldanskega čiščenja
Metoda 2 od 4: Čiščenje je zabavno
Korak 1. Vaši prijatelji naj pridejo na pomoč
Med čiščenjem naj pridejo prijatelji. Tako bo vaše čiščenje bolj kot zabava kot opravilo. Tudi če vam prijatelji ne pomagajo, bo samo pogovor in smeh z njimi naredil čiščenje prijetno in kmalu boste imeli čisto hišo!
- Za zabavo lahko naročite celo pico! Pazite le, da ne povzročite nereda.
- Poskrbite, da vas prijatelji ne bodo preveč motili. Še vedno želite opraviti delo!
Korak 2. Med čiščenjem predvajajte glasbo
Glasba je odličen motivator in dvig razpoloženja. Predvajajte energično in pozitivno glasbo. To vas bo dvignilo in premaknilo. Lahko celo predvajate glasbo, zaradi katere želite plesati!
Naredite seznam predvajanja zabavnih, energičnih pesmi, ki jih boste poslušali med čiščenjem. Tako vam za spreminjanje pesmi ni treba neprestano začasno ustaviti
Korak 3. Poslušajte knjigo na kaseti ali podcastu
To so odlični načini zabave med čiščenjem. Za razliko od filma ali TV -oddaje ni vizualnega vidika, zato mu lahko pri čiščenju posvetite vso pozornost. Čiščenje je lahko dolgočasno in brezumno, zato je poslušanje zgodbe lahko popolna stvar, da se vaši možgani sprostijo med opravljanjem gospodinjskih opravil.
Korak 4. Podarite si majhne nagrade
Po zaključku vsake naloge si priskrbite majhno nagrado. Lahko je nekaj takega kot piškotek ali nekaj minut brskanja po internetu. Tako boste bolj motivirani za opravljanje nalog, celoten postopek čiščenja pa bo manj videti kot muka.
Korak 5. Prihranite veliko nagrado, ko dokončate celoten cilj čiščenja
Na primer, vaša nagrada je lahko noč v mestu ali pa si kupite lepo steklenico vina. To vas bo motiviralo, da dokončate celoten cilj in ne le njegovega dela. Že samo nekaj, česar se lahko veselite, vam lahko da razlog za nadaljevanje do konca.
Korak 6. Uporabite čistilno sredstvo z prijetnim vonjem
Kupite novo čistilno sredstvo s prijetnim vonjem po sivki ali limonini verbeni. Če imate radi vonj svojega izdelka, boste bolj motivirani, da ga uporabite. Pojdite v trgovino in poiščite izdelek, ki ga boste z veseljem uporabili.
Metoda 3 od 4: Začetek
Korak 1. Odstranite vse motnje
Izklopite telefon, računalnik ali katero koli drugo napravo, ki vas lahko odvrne od čiščenja. Ne delajte projekta, kot je kuhanje, hkrati s čiščenjem. Želite, da je čiščenje vaša edina naloga, zato iz enačbe odstranite vse, kar bi vas lahko oviralo.
- Vso svojo elektroniko postavite v drugo sobo.
- Lahko jih podarite tudi prijatelju in jim rečete, naj vam jih vrne šele, ko bo vaša hiša čista.
Korak 2. Začnite z eno nalogo
Za začetek izberite eno nalogo. Ni nujno, da je to največja naloga. Pravzaprav bi bila izbira nečesa malega lahko dober način za začetek, saj boste ob občutku dosežka, ko ga boste končali, želeli nadaljevati.
Ne razmišljajte preveč o tem, kje bi morali začeti. Samo začetek kjer koli vam bo dal zagon, da nadaljujete
Korak 3. Ne bojte se stvari zavreči
Med čiščenjem nosite s seboj vrečko za smeti. Odvrzite ali reciklirajte stvari, kot so prazne škatle ali predmeti, ki jih ne uporabljate več. Če se znebite odvečnih predmetov v vašem domu, lahko vašo hišo razbremeni in preostanek čiščenja postane bolj obvladljiv.
Korak 4. Manj opazna opravila shranite za konec
Ne začnite s prašenjem ali drugimi nalogami, ki imajo majhno nagrado. Če je v vaši spalnici na primer nered, poberite vsa oblačila na tleh. Tako bo vaša soba stokrat boljša. Če opravljate naloge, ki imajo veliko razliko, boste želeli nadaljevati s čiščenjem.
Korak 5. Ko končate opravila, jih prekrižite s seznama
Če prekrižite tisto, kar ste že storili na svojem seznamu, boste dobili velik občutek dosežka. To je tudi dober način, da pokažete, da napredujete in da lahko dokončate svoj cilj, če nadaljujete.
Korak 6. Fotografirajte pred in po
Fotografirajte pred in po zaključku vsakega opravila. To vam bo pokazalo napredek, ki ste ga dosegli, in počutili se boste odlično ob delu, ki ste ga opravili.
Korak 7. Naj vas med odmori ne motijo
Odmore na vsakih trideset ali štirideset minut boste morda potrebovali, vendar bodite previdni, da si te odmore merite. Dajte si deset ali petnajst minut, nato pa se vrnite na delo. Ne dovolite si delati odmora, daljšega od petnajst minut.
Razmislite o nastavitvi alarma med odmori, da se ne boste ujeli
Metoda 4 od 4: Navdih za čiščenje
Korak 1. Predstavljajte si svoj čisti dom
Motivacijo, ki jo potrebujete, dobite le, če si predstavljate, kako lepa in urejena bo vaša hiša, ko boste končali. Že samo zaradi tega se lahko počutite, kot da vstanete in začnete čistiti.
- Oglejte si slike na spletu ali v revijah svojega idealnega doma. Predstavljajte si, da poskušate svoj dom čim bolj približati svoji viziji popolnega doma. Videti, kako si drugi organizirajo in urejajo svoje hiše, vas lahko navdihne, da boste svoj dom naredili čim lepši.
- Lahko celo pogledate slike svoje hiše, ko je v idealnem stanju za navdih.
Korak 2. Pomislite, kako srečni boste po tem, ko bo to storjeno
Verjetno ste opazili tudi, koliko ste bolj mirni in produktivni v organiziranem okolju. Bolj kot je vaše okolje neredno in nečisto, bolj se počutite pod stresom.
Korak 3. Poskrbite, da vam bo prijatelj odgovarjal
Pokličite prijatelja in mu povejte, da imate težave pri iskanju motivacije za čiščenje. Prosite prijatelja, da se vsakih dvajset minut prijavi pri vas, da preveri vaš napredek. Že samo občutek, da imate nekoga, ki spremlja vaše čiščenje, je lahko dovolj, da vas motivira za to.
Med čiščenjem se lahko s prijateljem pogovarjate tudi po zvočniku. Če se pogovarjate z njimi, bo čiščenje še prijetnejše, lahko pa vas preverijo, ali čistite
Korak 4. Povabite ljudi v svojo hišo
Če čistite popoldne, povabite ljudi pozneje čez dan. Motivirani boste, da se rešite zadrege neurejene hiše. To se morda zdi skrajni ukrep, včasih pa potrebujete pritisk drugih ljudi, ki si ogledajo vaš dom, da resnično očistite pogon.
Preden pridejo gostje, si zagotovite dovolj časa za čiščenje
Korak 5. Objavite na družbenih omrežjih
Napišite objavo o svojem projektu čiščenja. Od prijateljev boste prejeli pozitivne povratne informacije, zdaj pa ste odgovorni, ko ste svoj cilj objavili.
Če želite resnično odgovarjati, lahko objavite nekaj takega: »Končno se lotim preureditve moje hiše! Slike sledijo. " Dejstvo, da morate pokazati dokaz o čiščenju, vas bo resnično motiviralo
Korak 6. Kupite nekaj novega za svojo hišo
Nakup nečesa novega vam lahko da motivacijo za čiščenje, saj želite videti, kako se vaš novi predmet ujema s preostalo hišo. Novemu predmetu boste želeli dati mesto, ki si ga zasluži, kar vas lahko pripelje do čiščenja. Tudi če kupite nekaj malega, na primer svečo ali vazo, lahko dobite spodbudo za čiščenje.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Vklopite telefon, razen če pričakujete pomemben klic.
- Nosite udobna oblačila, ki vas bodo ogrela ali ohladila.
- Ne odlašajte med odmori ali pa ne boste želeli vstati in nadaljevati s čiščenjem. Namesto tega se poskusite nasloniti na nekaj ali proti njemu!
Opozorila
- Ne čakajte prepozno čez dan na čiščenje. Lahko se utrudite ali izgubite motivacijo.
- Pri uporabi močnih čistilnih sredstev vedno poskrbite, da je prostor dobro prezračen.
