Sivka je lahka, osvežujoča, vsestranska rastlina. Uporablja se lahko za različne medicinske, terapevtske, čistilne in lepotne namene. Če imate raje naravna zdravila, uporabite eterično olje sivke za zdravljenje čebeljih pikov in manjših opeklin ter za zmanjšanje slabosti in nalezljivih bolezni. Uživajte v vonju po celotnem domu z uporabo posušene sivke pri peki, pod tušem in osvežitvi perila ali preprog. Sivkin čaj se lahko uporablja celo za zdravljenje uši in za zmanjšanje nespečnosti.
Koraki
Metoda 1 od 4: Zdravljenje poškodb in bolezni s sivko
Korak 1. Zdravite manjše poškodbe
Eterično olje sivke lahko uporabite za zdravljenje čebeljih pikov, pikov žuželk, manjših opeklin in kosov. Pri pikih čebel in pikih žuželk preprosto piknite kapljico olja sivke na pik ali ugriz, da odpravite srbenje in zmanjšate oteklino. Pri manjših opeklinah in urezninah na rano nanesite nekaj kapljic olja sivke, da jo očistite in ubijete bakterije. Olje bo delovalo tudi kot lokalno lajšanje bolečin.
- Nekaj kapljic olja sivke lahko uporabite tudi za zdravljenje herpesa, razpokane kože ter razpokanih ali opečenih ustnic.
- Sivka lahko vpliva na vaše hormone, zato se je izogibajte uporabi pri otrocih brez dovoljenja pediatra.
Korak 2. Ustavite krvavitev iz nosu
Kapljico sivkinega olja položite na robček in ga ovijte okoli majhne kocke ledu ali ledene sekance. Zavite ledene sekance držite med sredino zgornje ustnice in dlesni. Držite ga tako dolgo, dokler je udobno ali dokler krvavitev ne preneha.
- Pazite, da ne zmrznete ustnice ali dlesni.
- Okoli ledu lahko uporabite dve plasti tkiva, če je mraz premočan. Pazite le, da sivkino olje nanesete na zgornjo plast tkiva.
Korak 3. Zmanjšajte slabost in slabost pri gibanju
Za lajšanje slabosti in gibalne slabosti položite eno kapljico sivke na hrbet jezika in eno kapljico za vsako uho. Namažite še eno kapljico okoli popka.
Korak 4. Olajšajte ekcem in dermatitis
Zmešajte nekaj kapljic olja sivke z nekaj kapljicami svojega najljubšega oreščka, semena ali rastlinskega olja. Na pike nanesite nekaj sivke, ki vam povzročajo težave.
- Kokosovo olje, olivno olje in sezamovo olje so le nekateri primeri olj, ki jih lahko uporabite za zdravljenje ekcema in dermatitisa.
- Kapljico olja sivke lahko uporabite tudi za zdravljenje aken. Sivkino olje združite z nosilnim oljem, na primer oljem sladkega mandlja ali oljem jojobe, da formulacija ne bo preveč ostra za vašo kožo.
Korak 5. Izboljšajte svoj spanec
Dodajte vrečke ali pakete suhe sivke v domače blazine ali maske za spanje, da spodbudite sproščujoč spanec.
Vrečke sivke lahko naredite sami, tako da majhne vrečke muslina (ali pa jih sami zašijete) napolnite s 4 do 6 žlicami posušene sivke
Korak 6. Zdravite prhljaj in uši
Skuhajte močno skodelico sivkinega čaja (pustite vrečko čaja ali posušeno sivko strmo vsaj 20 minut). Nato ohladite čaj in vmasirajte v lasišče za zdravljenje prhljaja in nato sperite. To metodo lahko uporabite tudi za zdravljenje uši, potem ko ste na lasišče nanesli standardno zdravljenje z uši.
Korak 7. Zdravite težave s prebavili
Sivkin čaj je lahko učinkovito zdravilo za prebavne težave, kot so kolike, črevesni sindromi, prebavne motnje in napenjanje. Najprej začnite s šibkejšim napitkom in postopoma povečajte njegovo moč, da ugotovite pravo moč za svoje telo.
Korak 8. Odpravite nespečnost
Vzroki za nespečnost so številni, vključno z anksioznostjo, depresijo in stresom. Približno eno uro pred spanjem popijte 1 do 2 skodelici (8 do 16 unč) sivkinega čaja. Pitje čaja sivke sprošča njen vonj, ki pomaga odpraviti vzroke nespečnosti in vam pomaga spati.
Korak 9. Zaščitite svoje srce
Dnevna skodelica čaja sivke preprečuje bolezni srca in ožilja v starosti. Sivkin čaj je poln antioksidantov, ki pomagajo uravnavati krvni tlak in lahko preprečijo tudi kapi.
Metoda 2 od 4: Dodajanje sivke jedem in pijačam
Korak 1. Pečemo s sivko
Za lahek in osvežujoč okus lahko v pecivo dodate žlico (ali dve!) Zdrobljenih posušenih cvetov sivke. Bodite prepričani, da vse suhe cvetove sivke ali popke, ki jih zaužijete, označite za prehrano. Nekatere oblike posušene sivke, kupljene v trgovinah, so namenjene samo za aromo in so bile morda obdelane s pesticidi. Ti lahko:
- Pečemo piškote iz sivke in limone
- Pečemo kolačke iz sivke
- Pečemo sivkino pecivo
- Ustvarite sivkin sladkor (za peko)
- Pečemo sivkino torto
Korak 2. Naredite svež, sproščujoč čaj
Sivka je odlično zelišče za sprostitev. 2 žlici posušenega zelišča 10 do 15 minut dodajte v 4 skodelice (32 unč) vroče vode. Čaj precedite in potem uživajte!
- Za okus lahko dodate tudi med in kamilico.
- Ta čaj je dobra izbira v stresnih ali tesnobnih dneh.
- Druge osvežilne pijače vključujejo sivkino in limonino sodo ter limonado sivke.
Korak 3. Dodajte okus solati
Zmešajte 6 žlic olivnega olja, 2 žlici balzamičnega ali jabolčnega kisa, 1 žlico limoninega soka, zdrobljen strok česna, 2 žlici medu, 1 čajno žličko gorčičnega prahu in 1 čajno žličko posušenih cvetov sivke. Prelijte solato in uživajte!
Metoda 3 od 4: Čiščenje in osvežitev s sivko
Korak 1. Očistite preprogo
Zmešajte 5 do 6 kapljic olja sivke z 1 skodelico (8 unč) sode bikarbone. Mešanico potresemo po preprogi in pustimo stati eno uro. Po navadi sesajte preprogo. Vaša preproga bo osvežena s čistim vonjem.
Korak 2. Osvežite svoje perilo
Če v sušilni stroj vstavite vrečko, napolnjeno s sivko, lahko svojemu perilu dodate lahek osvežujoč vonj. Te lahko uporabite namesto sušilnih listov. Če želite narediti vrečko, preprosto napolnite majhno mrežico ali vrečko iz tkanine s posušeno sivko in vrečko tesno zavežite ali zapečatite.
Če uporabljate mrežasto vrečko, izberite eno iz zelo fine mreže, da delci sivke ne uidejo
Korak 3. Osvežite zrak v svojem domu
V lonec vode dodajte nekaj žlic posušene sivke. Vstavite nekaj lupin citrusov in kuhajte 2 uri na štedilniku. Aroma se bo razširila po vašem domu.
Kuhalnega lonca nikoli ne puščajte brez nadzora in v primeru prenizkega dodajanja vode
Metoda 4 od 4: Uporaba sivke v vaši rutini lepote
Korak 1. Pripravite si domači kokosov piling iz sivke
Zmešajte 1 skodelico (8 unč) granuliranega sladkorja, ½ skodelice (4 unče) stopljenega kokosovega olja in 10 do 15 kapljic olja sivke.
- Za okras lahko v piling dodate tudi 2 žlici posušenih popkov sivke.
- Če piling postavite v okrasne posode, jih lahko podarite.
Korak 2. Nanesite kot balzam za počitek
Skuhajte močno skodelico sivkinega čaja, ohladite in nalijte v razpršilno steklenico. Ohlajen sivkin čaj nekajkrat na teden razpršite na šibke, lomljive lase. Spray lahko nanesete na mokre ali suhe lase.
Korak 3. Vzemite sivinsko ovseno kopel
Sprostite se in se sprostite s pomirjujočo kopeljo iz ovsene kaše iz sivke. Dve žlici posušene sivke in dve žlici ovsenih kosmičev preprosto položite v muslinsko vrečko. Spustite ga v toplo kopel, potopite v kad in uživajte.
Korak 4. Naredite masko za obraz iz medene sivke
Razvajajte svojo kožo z enostavno DIY masko za obraz. V majhni skledi zmešajte eno žlico surovega medu s tremi kapljicami sivkinega olja. Dobro premešajte, da se masa združi, nato pa zmes zgladite po čistem, vlažnem obrazu in vratu. Pustite delovati pet do petnajst minut, nato pa sperite s toplo vodo.
