Televizija je ena izmed tistih stvari, ki so splošno priljubljene, a tako kot karkoli drugega obstajajo načini, kako jo narediti še prijetnejšo, ne da bi se spremenila v nesmiselno zabavo. Ko se odločite, kako in kaj boste gledali, se raztegnite in si privoščite svoje najljubše prigrizke na dosegu roke ali povabite nekaj prijateljev na zabavno zabavo za ogled. Kolikor je mogoče, omejite seje na nekaj ur na dan. Če ste odločeni, da boste še naprej gledali, jih poskusite razdeliti na krajše koščke, da zmanjšate obremenitev oči in si vzamete nekaj več časa za aktivnost.
Koraki
Metoda 1 od 3: Gledanje v prostem času
Korak 1. Udobno se namestite
Gledanje televizije je lahko odličen način za sprostitev ob koncu dolgega dne. Le naslonite se nazaj, dvignite noge navzgor in se raztegnite pod svojo najbolj udobno odejo. Preden se namestite, se prepričajte, da imate vse, kar potrebujete, da vam ne bo treba vstajati med predvajanjem.
Cilj je sprostitev, vendar lahko predolgo držanje na kavču pri nekaterih ljudeh povzroči bolečine v hrbtu. Če imate to težavo, poskusite sedeti v podprti pokončni drži, ležati na trebuhu ali pa namesto tega sprejeti nekaj osnovnih pozah joge
Korak 2. Vzemite si nekaj prigrizkov, ki jih lahko pojeste med prevračanjem kanalov
Naredite kokice, v mikrovalovni pečici položite nekaj mini pic ali se usedite med eno od svojih drugih najljubših jedi. Posoda s sladoledom ali pladenj sveže pečenih piškotov je lahko tudi popolna TV poslastica za sladokusce. Ne pozabite imeti v bližini ledeno hladne pijače, da vse sperete.
- Če iščete bolj zdravo možnost, sedite s svežim sadjem in zelenjavo, mešanimi orehi ali domačimi granolami.
- Preden sedete, razmislite o razdelitvi prigrizkov, da ne boste izgubili vpogleda v to, koliko ste pojedli, medtem ko je vaša pozornost na televizorju.
Korak 3. Povabite prijatelje k gledanju z vami
Pokličite nekaj svojih najboljših prijateljev in se jim pridružite na zasebni zabavi za ogled. To je lahko zabaven način, da zberete vse, še posebej, če gledate najnovejšo epizodo najnovejše uspešnice. Prepričajte se, da ima vsak, ki se prikaže, udobno mesto za sedenje z dobrim razgledom na cev.
- Če načrtujete maratonsko sejo, spodbudite ljudi s seznama povabil, naj prinesejo jed, da bo naokrog veliko hrane in pijače.
- Vzemite vsaj nekaj lahkih prigrizkov. Kot gostitelj je hranjenje gostov vljudna stvar, s katero bodo vsi zadovoljni.
Korak 4. Poiščite svoje najljubše oddaje naenkrat v storitvi pretakanja
Ena izmed kul stvari pri gledanju prek pretočne storitve je, da se naenkrat dodajo cele sezone izvirnih serij. To pomeni, da lahko v eni seji gledate, kolikor želite. Ne pozabite si vzeti občasnega oddiha v kopalnici!
Izkoristite len vikend ali bolniški dan v službi, da se ujamete v uspešnice, o katerih govorijo vsi
Korak 5. Zapis kaže, da ste zamudili, da jih lahko pozneje dohitite
Uporabite funkcijo DVR v svoji pretočni napravi ali kabelski omarici, ki jo ponuja vaše kabelsko podjetje, da arhivirate programe, ki jih ne morete prvič ujeti na svoj seznam za spremljanje. Tako se lahko vrnete nazaj in si jih ogledate, kadar vam je to najbolj priročno. Ko posnamete oddajo, boste lahko s pritiskom na gumb zaustavili, previjali nazaj, hitro naprej in preskočili.
- Na večini novejših kabelskih omar je snemanje tako preprosto, kot da poiščete časovno režo za oddajo, ki jo želite shraniti, in pritisnete gumb »Snemi« na daljinskem upravljalniku.
- Na žalost ni mogoče posneti, kaj gledate, če televizijo prenašate prek antene ali koaksialnega kabla, razen če želite prekiniti svoj stari videorekorder!
Metoda 2 od 3: Iskanje načinov gledanja
Korak 1. Z digitalno anteno poberite brezplačne radijske kanale
Priključitev poceni antene vam bo omogočila, da se brez nepotrebnega denarja nastavite na lokalne radijske postaje, kot so ABC, CBC, PBS in NBC. Dobili boste presenetljiv izbor programiranja preko antene, vključno s priljubljenimi dnevnimi dramami, poznimi nočnimi pogovornimi oddajami in posebnimi televizijskimi dogodki, kot sta Superbowl in Macy's Parada zahvalnega dne.
- Anteno za digitalno televizijo lahko vzamete že za 20-60 USD, kar je ukradeno, če upoštevate, da omejen osnovni kabelski ali satelitski paket pogosto stane približno 20 USD na mesec.
- Kakovost vašega gledanja z anteno se lahko razlikuje glede na to, kako daleč ste od oddajnega stolpa in ali obstajajo druge ovire na poti.
Korak 2. Prijavite se za omejen osnovni kabel za neposreden dostop do glavnih omrežij
Če antena na vašem območju ne deluje dobro, bo naslednja najboljša možnost, da se naročite na omejen osnovni kabelski ali satelitski načrt. Omejen osnovni kabel je osnova storitve plačljive televizije in vas bo stal le okoli 15-20 USD na mesec. To pomeni, da ne boste bankrotirali in poskušali najti nekaj, kar bi dali na cev.
- Z osnovnim kabelskim ali satelitskim načrtom boste lahko gledali vsa večja oddajna omrežja, vključno z NBC, PBS, ABC, CBS, FOX, pa tudi peščico lokalnih in vladnih kanalov.
- Omejen osnovni kabel je morda vaša najbolj ekonomična možnost, če radi občasno gledate televizijo.
Korak 3. Nadgradite na razširjen osnovni kabel, da povečate izbiro kanala
Če niste zadovoljni s kroženjem po istih 5-6 omrežnih postajah, boste morda želeli skočiti na razširjen osnovni kabel. Razširjeni osnovni kabel je naslednji korak od omejenega osnovnega kabla in vam bo dal 30-50 priljubljenih kanalov, kot so ESPN, MTV, Discovery, Lifetime in Comedy Central.
- Obstaja tudi veliko kanalov na razširjenem osnovnem kablu za otroke, kot so Cartoon Network, Nickelodeon in The Disney Channel. To bodo verjetno pripravljeni, če imate v hiši majhne otroke.
- Večina ponudnikov kabelske in satelitske televizije ponuja omejene in razširjene možnosti, ko se prijavite za osnovni kabel.
Korak 4. Za dostop do ekskluzivne vsebine uživajte v premium kanalih
Če imate za porabo nekaj denarja, razmislite o tem, da bi za HBO, Showtime, Starz ali Cinemax odšteli malo več denarja. Poleg serij, kot so Game of Thrones, Westworld in Shameless, ki jih ne vidite nikjer drugje, ti kanali pogosto prikazujejo tudi uspešnice, resničnostne šove, dokumentarce in druge vrste posebnih programov.
- Premium kanali so običajno na voljo v paketih z večstopenjskimi cenami. V nekaterih primerih boste morda lahko prihranili denar, če z naročnino združite 2 ali več premium kanalov.
- Če menite, da ne potrebujete več premijskih kanalov, lahko tudi sami izberete tiste, ki jih želite, kar pomeni, da ne boste prisiljeni plačevati za vsebino, ki je ne boste gledali.
Korak 5. Zaženite račun storitve pretočnega prejemanja, da si zagotovite neomejeno količino televizije za mesečno naročnino
Danes se vse več ljudi obrača na storitve pretakanja, kot so Netflix, Hulu in Amazon Prime Video, da bi popravili svojo zabavo. Namesto da bi čakali, da se predvajajo vaše najljubše oddaje, ti programi omogočajo, da kadar koli postavite svoje naslove v svoje obsežne kataloge.
- Cena večine pretočnih storitev je 10-15 USD na mesec, kar bi jih lahko naredilo cenejšo alternativo standardnemu kabelskemu načrtu.
- Za dostop do izbrane storitve pretakanja po prijavi boste morali uporabiti platformo za pretakanje, na primer igralno konzolo, prenosni računalnik ali samostojno napravo, kot sta Roku ali Amazon Fire Stick.
Metoda 3 od 3: Vzpostavitev zdravih navad gledanja
Korak 1. Omejite čas televizije na približno 2 uri na dan
Televizija je lahko naravnost hipnotična, zato je lahko tako enostavno preživeti cel dan pred njo in je sploh ne opaziti. Zaradi tega strokovnjaki zaradi vašega zdravja priporočajo, da po nekaj urah izvlečete vtikač. Manj časa pred televizijo vas bo spodbudilo k večji aktivnosti in preprečilo prekomerno stimulacijo, kar bi vam lahko pomagalo hitreje zaspati in jasneje razmišljati.
- Če vztrajate pri daljšem gledanju, poskusite svoje gledanje razdeliti na 30-90-minutne kose, vmes pa 15-20-minutne odmore. To bo vašim očem oddahnilo in vam dalo možnost, da raztegnete noge.
- Zmanjšanje časa, ki ga porabite za sedenjem pred televizorjem, ne pusti le več prostora za druga opravila, ampak bi lahko vašemu življenju dodalo leta, zaradi česar bi bili manj sedeči.
Korak 2. Občasno si oglejte kaj izobraževalnega
Če želite bolje izkoristiti čas pred zaslonom, zaokrožite svojo stalno prehrano z razvedrilom z bogatejšim programiranjem. Redno spremljanje dokumentarcev, kuharskih oddaj ali poučnih video serij vas bo naučilo uporabnih veščin in dalo možganom nekaj vaje.
- Vsako uro zabavne zabave, ki jo gledate, poskusite gledati 20-30 minut novic, znanosti, zgodovine ali kakšne sorodne teme.
- Obstaja veliko razstav, ki so tako zabavne kot poučne, ki čakajo, da jih požrejo, na primer Mythbusters, Modern Marvels, How It's Made in skoraj vse na Nat Geo.
Korak 3. Med gledanjem pustite prižgano luč, da zmanjšate obremenitev oči
Nenehno gledanje v svetel zaslon v temni sobi je lahko težko za oči. Najpreprostejša rešitev tega vprašanja je, da odprete žaluzije ali vklopite bližnjo svetilko. Uvedba vira zunanje svetlobe bo zmanjšala kontrast, povzročila manj draženja in utrujenosti.
Če raje gledate z ugasnjenimi lučmi, lahko poskusite tudi zmanjšati nastavitve svetlosti in kontrasta na televizorju, da preverite, ali prinaša nekaj olajšanja
Nasveti
- Načrtujte čas za televizijo zgodaj zvečer, da ne boste dobili preveč stimulacije tik pred spanjem. Poskusite izklopiti cev vsaj 15-30 minut pred spanjem (idealna je ura ali več).
- Občasno naj vaš zakonec, prijatelji ali sostanovalci izberejo, kaj bodo gledali. Skupna raba je skrb!
