Merenge je hiter dominikanski ples, ki ga lahko igrate s partnerjem ali sami. Vsak nov ples se mora naučiti, vendar ima merengue nekaj precej osnovnih korakov, ki si jih ni težko zapomniti. Ko odpravite bistvene elemente, se lahko zabavate, da svojemu plesu s partnerjem dodate zavoje in zasuke.
Koraki
Metoda 1 od 3: Poskusite osnove
Korak 1. Marš na mestu pri vsakem utripu
Če sledite, začnite korakati z desno nogo. Če vodite, začnite korakati z levo. Za vsako število utripov naredite en korak.
Nog vam ni treba dvigniti zelo visoko-približno 2 do 3 palca (5,1 do 7,6 cm) je vse, kar potrebujete za pohod
Korak 2. Kolena dvignete navzgor, rahlo upognite obe koleni
Če želite malo odskočiti, imejte pri vsakem gibu pokrčena kolena. Kolena ne zaklenite, sicer boste videti okoreli. Merenge govori o tekočini, enakomernem gibanju.
Upogibanje kolen vam bo pomagalo tudi pri tekočih gibih
Korak 3. Preusmerite svojo težo na stopalo, na katerega stopate
Pri vsakem koraku, ki ga naredite, pustite, da vam bok, ko preusmerite svojo težo, pade pravočasno z nogami. Ne potrebujete pretiranega tresenja ali gibanja kolka-samo to naravno gibanje kolka, ki se zgodi, ko premaknete težo.
- Med nihanjem naprej in nazaj se lahko vaši boki nekoliko premikajo navzgor in navzdol.
- To gibanje vam bo naravno prišlo, ko boste gibe bolj vadili.
Nasvet:
Poskušajte ne siliti bokov, da bodo vaši gibi videti nenaravno.
Korak 4. Poslušajte glasbo merengue, da začutite ritem
Glasba Merengue je v 4/4 času, zato jo je enostavno uporabiti za skoraj vsako pesem. Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera in Toño Rosario so vsi umetniki z odlično muziko merengue, ki jo lahko poslušate in vadite.
Na YouTubu lahko najdete tudi mešanice merengue z urami in urami skladb, ki se neprekinjeno predvajajo
Metoda 2 od 3: Ples s partnerjem
Korak 1. S partnerjem se obrnite in stojite približno 3 palca (7,6 cm) narazen
Merenge je precej intimen ples, zato boste začeli z nekom, ki ga dobro poznate. Začnite tako, da se obrnete drug proti drugemu, nato pa se približajte, da med vama ne bo veliko razdalje.
Nasvet:
Če želite vaditi s partnerjem, vendar ne poznate nikogar, ki bi bil pripravljen plesati z vami, poskusite najti razred merengue na vašem območju.
Korak 2. Roko položite na lopatico svojega partnerja
Dvignite obe roki približno do višine ramen. Če ste vodja, položite desno roko na levo lopatico svojega partnerja, če pa sledite, levo roko položite na desno lopatico partnerja.
Temu pravimo tudi zaprti plesni položaj
Korak 3. Z drugo roko primite partnerjevo prosto roko
Zdaj dvignite prosto roko v obliki črke L približno v višini ramen. Za varno držanje partnerjeve proste roke primite v svojo.
Če ste vodilni partner, boste dvignili levo roko. Če ste privrženec, boste dvignili desno roko
Korak 4. Potujte po tleh v krogu
S tem osnovnim korakom se začnite premikati naprej in nazaj, levo in desno. Če ste vodilni partner, se počasi obračajte za 360 stopinj. Za zavoj naredite polnih 8 udarcev in ne poskušajte prehitevati.
Če se počutite grobo, namesto 8 zavijte v zavoj
Metoda 3 od 3: Dodajanje naprednih potez
Korak 1. Poskusite z eno roko
Med izvajanjem osnovnih korakov vzemite obe partnerjevi roki v svoje roke. Če ste vodilni partner, držite eno roko sklopljeno, drugo pa dvignite v zrak, tako da se partner obrne znotraj ali zunaj svoje roke. Če ste privrženec, imejte eno roko na partnerjevi roki in se pod svojo roko zavrtite v eno smer.
Naj ves čas teče osnovni korak! Zavijte z enako hitrostjo, kot ste korakali: naključni 1, 2, 3, 4
Korak 2. Dodajte dve roki
Potisnite v isti odprti položaj, kot bi ga imeli pri obračanju z eno roko, in tokrat dvignite obe roki v zrak. Če ste naslednji partner, pojdite pod obe roki v 360 -stopinjskem zavoju in končajte s prekrižanimi rokami. Če želite odpreti roke, se obrnite nazaj v nasprotni smeri.
Alternativa:
Ali pa se lahko vodilni partner obrne tudi na križca naslednjega partnerja. Tako se boste oba vrnili v normalno, odprto držo.
Korak 3. Zavrtite kladivo
Če ste vodilni partner, dvignite eno roko v zrak in obrnite partnerja navzven. Če ste naslednji partner, zavijte eno roko za hrbet in eno roko držite ven. To vas bo postavilo neposredno ob partnerja, tako da boste drug ob drugem. Če ste vodilni partner, položite svojo prosto roko na bok svojega partnerja.
Če želite, ohranite ta zagon in se obrnite v počasen, 360 -stopinjski krog. Nato sprostite naslednjo partnerko, tako da jo vzamete za prosto roko in jo zavrtite nazaj v drugo smer ter znova zavzamete normalno držo
Korak 4. Dodajte objemček
Če ste vodja, dvignite eno roko v zrak in partnerja obrnite navznoter. Če ste sledilnik, zavijte obe roki okoli sebe in stojite neposredno pred partnerjem. Nato, če ste vodilni partner, ga premaknite na stran in z njim stojte od kolka do kolka.
Lahko se vzamete z gibom, da se premikate v krogu, pri čemer se naslednji partner obrne nazaj
Nasveti
- Poskusite se pridružiti razredu merengue, da vsak teden vadite.
- Učenje novega plesa je lahko težko, zato ne obupajte!
