Kontaktno žongliranje je slog manipulacije z eno ali več žogicami, imenovane tudi dinamična manipulacija in sferna igra, ki jo večkrat vidimo v filmu Labirint. Vadljivi kontaktni žongler se bo sčasoma zmogel vrteti, vrteti, metati in podajati žogico naprej in nazaj ter jo v elegantnem plesu zvijati in mahati po konicah prstov, dlani, rokah, rokah in drugih delih telesa.
Koraki
Korak 1. 'Zibelka
Iztegnite svojo najljubšo roko, z dlanjo navzdol s prsti iztegnjenimi in se jih dotikajte. Poravnani srednji prst rahlo potopite navzdol, da naredite zibelko za žogo. Žogico postavite in pustite na vrhu prstov blizu drugega členka prvega, srednjega in prstanca. Držite ga nekaj minut naenkrat, da se ga navadite. Premikajte roko navzgor, navzdol in navzdol, ko je žogica pritrjena nanjo in se prilagaja vztrajnosti. Na vrhovih obeh rok poiščite zibelko in se navadite, da je žogica tam. To je lastnost žongliranja stikov.
Korak 2. Od dlani do zibelke čez rob (prenos) - Držite žogo v odprti dlani, nameščeno na zgornji, mesnat del med tretjim in drugim členkom
Sedaj držite prste skupaj in naravnost (vendar ne napeto), žogico rahlo dvignite navzgor in odprto roko zavrtite navznoter, še vedno pod žogo, tako da se prevrne čez zunanji rob kazalca in pristane v zibelki položaj na vrhu roke. Počakajte nekaj trenutkov. Zdaj ga obrnite nazaj na dlan z nasprotnim vrtilnim gibom in spustite ravnino roke nazaj, če je potrebno. Vadite, dokler se žoga ne premakne čim manj, medtem ko se vaša roka premakne pod njo. Sčasoma se bodo pojavile "sladke točke", kjer to instinktivno začutite in premik izvedete brez napora.
Korak 3. Od dlani do zibelke čez nasvete (prenos) - znova postavite žogo na odprto dlan kot v 2. koraku, vendar se bo tokrat žoga prevrnila čez konice prstov in ne skozi rob kazalca
Držite žogo v odprti dlani s prsti skupaj in pokažite proti deseti uri (levo) ali dve uri (desno), odvisno od tega, s katero roko začnete (videti bi moralo, da boste slegli rameni) z eno roko). Nato z uporabo komolca za protiutež (tudi nadlaktivo aktivirajte) vztrajno zavrtite odprto dlan proti sebi s čistilcem vetrobranskega stekla in tako upognite gibanje ter pustite, da se žogica prevrne po konicah prstov (tik med prvi in srednji prst) in naprej v položaj zibelke (vrh roke). Ko se žogica nasloni na zibelko, zavrtite/zamahnite z roko v istem loku nazaj v izhodiščni položaj in pustite, da žoga preide čez konice prstov na dlan. Žoga bi morala na koncu iti čez, ne da bi bili prsti preveč razmaknjeni, vendar jih razmaknite in za nekaj časa naredite dejansko skladbo. Lahko se poskusite naučiti tudi tega prenosa z žogo, ki je bila najprej pritrjena pred vami, in jo izločite do dlani.
Korak 4. Metulj-To je prejšnji prenos dlani do zibelke s prsti, ki se izvaja ritmično naprej in nazaj, tako da žoga potuje s tekočo osmico ali brisalci vetrobranskega stekla, ko drsi sem ter tja
Edina razlika je v tem, da se mora vaš komolec prosto gibati, da podpre tekoče gibanje. Če želite dobiti zaokroženo osmico, dvignite žogo v majhni navznoter od vaše dlani, ko žoga preide čeznjo nazaj do zibelke. Začnite počasi in premišljeno, da se navadite na potezo in jo opazujete. Metulj pa izgleda najbolje, ko je narejen tesno in gladek. Ko to res dobite, poskusite obrniti smer osmice.
- Pri gibanju metulja navzven (ko se žogica prevrne na dlan), se prepričajte, da žoge ne primete ali primete, preden jo prevrnete nazaj na zibelko. Tudi ko je na dlani, mora biti žoga vidna.
- Obvladovanje metulja vodi do bolj bleščečih, vmesnih potez, kot je prehod od vrha do vrha metulja.
Korak 5. Onkraj - Obstaja še veliko prenosov in vozovnic, obstajajo pa tudi izolacije:
držanje žoge na enem fiksnem mestu v prostoru, medtem ko se roke zgrabijo, držijo in cvetijo okoli nje, ko se zdi, da žoga lebdi. Obstajajo tudi zvitki rok, stojnice s komolci, zvitki v prsih in (za nekatere zelo nadarjene ljudi) zvitki glave, vratu, hrbta in ramen. Praktični žonglerji za stike izvajajo tudi številne vrste vrtenja dlani in vrtijo več kroglic v rokah. Seznam se nadaljuje; če si to lahko predstavljate, je verjetno mogoče.
Nasveti
- Če želite zmanjšati potrebo po lovljenju padle žoge po sobi, boste morda želeli vaditi nad posteljo.
- Gladki premiki vzamejo čas - Ne skrbite preveč zaradi neumne, začetne različice trika. Nekaj tednov se prebijaš po njem; samo ponavljajte se! Morda bodo trajali meseci, a prelomi se bodo odpravili, gracioznost pa bo sledila sama. Ne glede na vaše ravnotežje in reflekse se bo mišični spomin neizogibno pojavil v vaših rokah in rokah, kar bo močno izboljšalo njihove reakcije.
- Prsti kontaktnega žonglerja morajo biti zravnani, dotikajoči se in čim bolj ravni, ne da bi bili napeti ali ultra togi. Za nekatere podaje pa jih je mogoče rahlo razmakniti, ne da bi uničili iluzijo (zlasti pri večjih kroglah). Nenehno razprti prsti so slabi, tako kot vedno toge roke za "karate chop".
- Prosimo, da ta pisni opis uporabite skupaj z videoposnetki s spletnih mest za žongliranje stikov ali s spleta na splošno. To je res vizualno naučena veščina in s tem videom boste imeli več koristi, če boste gledali videoposnetke prave stvari.
- Toss learning. Nekateri se sprva lažje učijo, tako da žogico zelo rahlo vržejo z dlani in nato postavijo zibelko pod njo, da lahko pristane. To je v redu za učenje, dokler se žreb zmanjša, dokler se žogica vedno ne kotali ob kožo.
- Uporabite vso roko. Če uporabite le moč roke in podlakti za stik z žongliranjem, se bodo zapestja pogosto upognila in žoga bo pri prenosu zavila členke: nemarni učinki. To se odpravi tako, da komolce, tricepse, ramena in lopatice vključite tudi pri majhnih prenosih in metuljih, da zagotovite potreben nadzor in ravnotežje.
- Neumna roka. Vaša prosta roka bo običajno zaostajala in bo imela manj ravnotežja, milosti in okretnosti kot vaša favorizirana roka. Ne obupajte. Čeprav se morda včasih zdi počasno in nerodno, bi morali pridno delati na svoji roki. Le tako bo bolje, zato mu dajte čas, ki ga potrebuje. Osredotočite se nanj in ga ne razvajajte tako, da bo vaša prednostna roka opravila več dela. Ne pozabite, da ponavljanje prinaša mišični spomin.
Opozorila
- Bodite oddaljeni od drugih. Poskusite, da žogice ne "prenesete" v ustnico, nos ali čelo in ne začnite z akrilom. Ni krhka kot steklo in bo razbila ploščice, akvarije, drobtinice in kosti, preden se zlomi.
- Akrilne kroglice ustvarjajo lečo, ki lahko zlahka opeče. Ne puščajte prozorne (ali prosojne) kontaktne kroglice, kjer bi lahko bila izpostavljena sončni svetlobi, ali pa boste na kateri koli površini, na kateri je ležala krogla, našli izgorele luknje.
- Nekateri v žonglerski skupnosti so se odločili, da bodo to umetnost zavrgli iz različnih razlogov. Obiščite prve tri zunanje povezave spodaj, če želite izvedeti več o etičnih razpravah, ki jih obkrožajo.
- Če vadite in sedite v indijskem slogu, pokrijte gležnje z nečim, kot je odeja ali dodatne nogavice, sicer bodo lahko gležnji zaradi nenamernih padcev postali zelo črni in modri.
- Naredite to poleg računalnika in žal vam bo. Če po nesreči izpade, bo počil zaslon ali zunanja lupina.
