Barvni stražar v kontekstu ekipe je dejavnost z vojaškim poreklom, pri kateri se zastave, lažne puške, sablje in plesno gibanje uporabljajo za interpretacijo glasbe iz orkestra. Skupine barvnih straž je mogoče najti v srednjih šolah, srednjih šolah, na fakultetah in univerzah ter kot del neodvisnih skupin bobnov. Spoznajte osnove barvnega varovanja, da se lahko pridružite in sami nastopate v tej zabavni kombinaciji športa in glasbe.
Koraki
Metoda 1 od 4: Učenje osnovnih položajev zastav
Korak 1. Začnite s položajem desnega ramena
Spoznajte položaj desnega ramena, enega najpogostejših temeljnih položajev zastave, s katerega boste začeli katero koli drugo gibanje. Začnite v udobnem položaju z nogami na širini ramen.
- Zadržite položaj desnega ramena tako, da levo roko postavite okoli konice ali zamaška stebra zastave in jo držite v višini trebuha. Desno roko položite okoli droga pri traku ali "jezičku", kjer se palica in svila zastave srečata.
- Izvedite položaj levega ramena tako, da preklopite postavitev rok, z desno roko na zamašku in levo roko na jezičku.
Korak 2. Naredite sprednji in zadnji položaj
Nadgradite položaj desnega ramena tako, da se premaknete spredaj navzgor ali nazaj. Roke naj bodo v istem položaju, medtem ko poravnate desno ali levo roko za te položaje.
- Začnite v sedanjem položaju spredaj tako, da začnete v položaju desnega ramena. Desno roko potisnite naravnost pred seboj. Leva roka je lahko upognjena, da zamašek nekoliko potegne naprej proti popku, desna roka pa se raztegne tako, da se drog odmakne od vas v višini oči.
- Začnite v položaju desnega ramena za hrbet. Potisnite levo roko navzgor in navzgor naravnost pred seboj, tako da je vzporedna s tlemi. To bo povzročilo, da se bo vaša desna roka dvignila nad glavo, z zastavo zgoraj in nagnjeno proti hrbtu.
Korak 3. Premaknite se v desni ali levi trenutni položaj
Začnite v položaju desnega ramena za prehod na desno sedanjost ali levo sedanjost. Ti položaji ustvarjajo diagonalni kot s polom desno ali levo od telesa.
- Začnite v položaju desne rame in desno roko premaknite navzgor za desno, levo roko pa držite čez zamašek pri popku.
- Začnite tudi v položaju desnega ramena za levo, čeprav bo tokrat desna roka prečkala vaš obraz in telo na levi, z levo roko pa še vedno pri popku. Spustite ramena, da lahko v tem položaju še vedno vidite nad roko.
Korak 4. Izvedite desni ali levi udar
Ustvarite nekoliko bolj dramatično gibanje z udarcem. Z istim položajem desnega ramena ustvarite diagonalno črto v obe smeri po telesu.
- Začnite v položaju desnega ramena za desni udar. Desno roko povlecite navzdol proti desnemu boku hkrati z levo roko navzgor proti levi rami, pri čemer naj bodo roke v istem položaju na zastavi.
- Za udarjanje po levi začnite v položaju desnega ramena. Z levo roko spustite zastavo in jo držite z licem navzgor in oklepajte levi bok. Z desno roko zavihajte zastavo navzdol proti levemu boku in desno roko "ujemite" v levo roko. Palica bo zataknjena v desno pazduho.
Metoda 2 od 4: Učenje premikanja zastave
Korak 1. Izvedite izrezovanje zastav
Naučite se premikati zastavo pred svojim telesom v ravnini 45 °. Običajna poteza ima različna imena, vključno s številko osem, peščeno uro, stožcem ali čarovnikovo metlo.
- Začnite z rokami v položaju desnega ramena na zastavi. Premaknite desno roko v sprednji sedanji položaj (točka ena), nato čez telo v levo, z levo roko v desno, tako da drog ustvari diagonalo po telesu (točka dve).
- Levo roko dvignite vzporedno s tlemi v zadnji položaj nazaj (točka tri), nato pa palico vodoravno spustite pred očmi (točka štiri). Roke naj bodo na zastavi v istem položaju, da ustvarite vzvratno stran prve točke, z zamaškom v zraku in svilo proti tlom (točka pet).
- Ustvarite obratno točko druge točke tako, da desno roko pripeljete do levega boka, levo pa čez desno (točka šest). Ustvarite desni položaj udarca z desno roko navzdol na desno in levo roko navzgor na levo (točka sedem). Končajte z vodoravnim drogom, vendar z izvlečeno desno roko, tako da je drog pod kotom.
- Ponovite to vezje z enim gibom tekočine, da ustvarite obliko stožca ali osmice s svojo zastavo.
Korak 2. Zavrtite zastavo
Izvedite osnovno vrtenje z zastavo tako, da izmenično z roko, ki zastavo obrača, zaključite celoten krog. Obstaja nekaj različnih vrst vrtljajev, vendar je pad najpogostejši.
- Začnite v desnem položaju. Z levo roko spustite zastavo, z desno pa zastavico zavrtite navzdol, tako da je svila zdaj proti tlom, zamašek pa v zraku (točka ena).
- Srečajte zastavo z levo roko v položenem položaju, da jo zgrabite, nato pa jo spustite z desno roko. Zastavico spet zavrtite navzgor, tako da bo svila obrnjena navzgor (druga točka).
- To zaporedje ponavljajte in izmenično ročno upravljajte zastavico, dokler tega ne naredite z enim gibom, da ustvarite vrtenje.
Korak 3. Poskusite z osnovnim udarcem J
Preizkusite preprosto metanje zastave, ki jo lahko izvedete tako, da zastavo spustite tako, da se enkrat zavrti, preden jo ujamete. To metanje lahko izvedete tudi s padcem.
- Držite zastavo v desnem položaju, nato spustite levo roko in jo držite iztegnjeno s pokončno dlanjo, ki se imenuje "denarna roka". Palico zastave postavite v lok med palcem in prsti te roke, da začnete z metanjem.
- Z desno roko naj istočasno spušča zastavo, ko jo z levo roko potisnete navzgor, da jo spustite v zrak. Preden zastavo pokončno z levo roko zastavo izvedete, jo morate popolnoma obrniti.
Metoda 3 od 4: Učenje gibov s puško
Korak 1. Naučite se osnovnih položajev puške
Pravilno položite roke na barvno zaščitno puško, da se pripravite na vse druge gibe, ki jih boste naredili z njo. Desno in levo ravno sta dva glavna položaja, ki ju boste uporabljali.
- Za desno ploskev položite desno roko pod vrat puške, ki je suh del med zadnjico in cevjo. Dlan mora biti obrnjena navzgor in držati trak za puško, palec pa pritisniti na zadnjo stran puške, ne zaviti okoli.
- Levo roko položite na vrh konice cevi z dlanjo navzdol. Obe roki naj držita cev vzporedno s tlemi.
- Za levo ploskev obrnite smer puške. Desno roko položite na vrh zadnjice, levo pa pod sredino cevi (na pol poti med sornikom in vijakom).
Korak 2. Naredite spin spin
Izvedite izstrelitev z barvno puško na desni ali levi strani. Ta manever je zelo podoben padcu z zastavico, vendar sta teža in oblika puške precej drugačni.
- Začnite v desnem stanovanju tako, da desno roko položite na vrat puške (suh del med zadnjico in cevjo), obrnjeno navzgor, levo pa na konico, obrnjeno navzdol.
- Najprej z levo roko potisnite konico puške navzdol, da zamahnete navzdol. Nato spustite z desno roko, da se zamahne v zraku, in se popolnoma zavrtite, preden jo znova ulovite.
- Če želite zavrtiti na drugi strani, položite levo roko na sredino cevi, obrnjeno navzgor, desno pa na zadnjico, obrnjeno navzdol.
Korak 3. Poskusite z enim samim metom
Puško vrzite s podobnim gibom, kot ga uporabljate za vrtenje. To je skoraj enako gibanje kot vrtenje J z zastavo.
- Začnite v desnem stanovanju z desno roko pod vratom in z levo roko nad konico. Z levo roko potisnite konico navzdol, da pade proti tlom.
- Nato spustite z desno roko, da puško enkrat zavrtite in jo ulovite, ko je ravno v nasprotni smeri, kot ste začeli.
- Razlika med tem in udarcem J z zastavo je čas. Namesto, da bi z eno roko pritisnili in hkrati sprostili z drugo, kot bi to storili z zastavo, se sprostite takoj po potisku s puško.
Metoda 4 od 4: Pridružitev barvni straži
Korak 1. Pogovorite se z vodjo barvne straže vaše šole
Vprašajte, kdo poučuje barvno stražo na vaši šoli. Pogovorite se z njim o tem, kako se pridružiti ekipi ali kaj je vključeno v šport.
- Postavite vprašanja direktorju, na primer o tem, kaj je vključeno v postopek avdicije, ali kakšen je urnik vadbe ekipe.
- Prav tako je dobro, da si ogledate vaje in nastope stražarjev, da vidite, kako je, ali se pogovorite z drugimi ljudmi v skupini o svojih izkušnjah.
- Nekdo, ki vodi barvno stražo, se lahko imenuje tudi podnaslov ali pa je vključen v "pomožno", kar se lahko nanaša na vse vizualne elemente koračnice, vključno z barvno stražo, pa tudi na plesne ekipe, plesalke itd.
Korak 2. Avdicija za pridružitev
Bodite pozorni na plakate ali objave v zvezi z avdicijami za barvno stražo. Bodite pozorni na čas, datum in kaj je potrebno.
- Na avdicijah boste morda morali pokazati različne spretnosti, odvisno od tega, ali imajo vrvico zastave, puško, sabljasto vrv itd. Vprašajte, kaj boste pričakovali, ali če lahko opravite avdicijo za določeno vrsto opreme.
- Poskrbite, da boste vedeli, ali morate prinesti svojo opremo ali druge predmete, da boste lahko prišli pripravljeni.
- Avdicije lahko zelo pogosto vključujejo inštruktorja, ki vas uči nove veščine, ki je morda ne poznate. Bodite pripravljeni pozorno poslušati in postavljati vprašanja, da boste lahko pridobili znanje. Inštruktor in kateri koli drugi sodniki ne bodo iskali popolnosti, le da lahko dobro prevzamete navodila.
Korak 3. Dosledno vadite
Nadaljujte z novimi veščinami, ki se jih naučite od ekipe ali sami, da se lahko iz sezone v sezono izboljšujete. Lahko vadite sami ali se združite v skupini, tudi če sezona ni na sporedu.
- Če na avdiciji ne uspete, nadaljujte z vadbo osnovnih veščin sami. Poiščite videoposnetke z navodili na internetu ali prosite prijatelja ali inštruktorja, da vam v prostem času poda nekaj nasvetov.
- Vadite svoje sposobnosti celo zimo, da ostanete ostri, ko se vadba barvarne začne v naslednji sezoni, razen če se vaša šola pridruži zimskemu stražaru, ki bo še naprej vadil in nastopal.
Korak 4. Razmislite o pridružitvi zimski straži
O zimski straži vprašajte inštruktorja, ki vodi barvno stražo. Preverite vse informacije, ki jih vaša šola posreduje o pridružitvi tej ekipi izven sezone.
- Pridružite se zimskemu stražarju kot način za nadaljnje izpopolnjevanje svojih sposobnosti skozi celotno sezono in tudi priložnost za nastop na tekmovanjih, namenjenih temu športu.
- Zimska straža se lahko izvaja z vnaprej posneto glasbo ali z živo tolkalno skupino v zaprtih prostorih, namesto s polno povorko na prireditvah na prostem.
Nasveti
- Nekateri stražarji želijo, da glasno govorite o svojih štetjih. Naj vas ne bo sram. Res pomaga.
- Če želite prednost med preizkusi, okrepite tele za pohod, zapestja in jedro pa za del zastave. Tudi nekaj plesnih tečajev pod pasom vam nikoli ne more škoditi.
- Tudi če se zapletate med preizkusi, se nasmejte! Obnašajte se, kot da je bila napaka del vašega nastopa, in hitro okrevajte po svojih najboljših močeh.
- Ne bojte se metati, pojdite
- Med opravljanjem dela z zastavami označite čas, da se med potjo ne izgubite. Prav tako se ne primerjajte s starejšimi otroki, ker so bolj izkušeni in nekega dne boste na njihovi ravni.
- Ne bojte se, da po potrebi poiščete dodatno pomoč zunaj prakse od trenerja ali izkušenega člana.
