Pozornost je skupno stališče vojaških članov in pripadnikov koračnic. Za pravilen položaj pozornosti morate imeti noge naravnost, glavo in vrat pokonci, roke pa ob strani. Odvisno od situacije boste morda morali spremeniti ta položaj tudi za državne himne ali vaje za koračnice. S prakso in ustrezno tehniko boste lahko razvili in okrepili svoj položaj pozornosti.
Koraki
Metoda 1 od 3: Izvajanje položaja pozornosti
Korak 1. Vstanite naravnost in zavrtite ramena nazaj
Izravnajte hrbtenico, kolikor je mogoče, ne da bi pri tem občutili znatno obremenitev ali napetost. Držite ramena nazaj in ravnajte z zgornjim delom prsnega koša.
- Ena pogosta napaka je dvigniti ramena navzgor proti ušesom. Če to opazite, skomignite z rameni navzdol in jih poskusite sprostiti od napetosti.
- Ne skrbite, če ima spodnji del hrbta še rahlo ukrivljenost, saj je to naravno. Če preveč držite hrbet, lahko sčasoma pride do takojšnjih obremenitev in težav s hrbtom.
Korak 2. Usmerite stopala pod kotom 45 stopinj z ravnimi nogami in dotikom pete
Noge imejte naravnost in skušajte enakomerno uravnotežiti telesno težo med desnim in levim stopalom.
Izogibajte se zaklepanju kolen, medtem ko stojite pozorni, saj lahko to povzroči omotico
Korak 3. Držite glavo in vrat pokonci
Poglejte naravnost in držite glavo navzgor, tako da je vrat neposredno vzporeden s tlemi. Narišite brado, da bosta glava in vrat v navpični ravnini.
- Poskusite, da ne gledate naokoli in ne premikate glave, medtem ko stojite pozorni, da ohranite formalnost.
- Da bi preprečili togost, poskusite sprostiti mišice vratu in čeljusti, medtem ko držite glavo pokonci.
Korak 4. Zložite roke in pustite, da roke visijo naravnost navzdol
Roke držite naravnost ob straneh in jih čim bolj sprostite, da preprečite napetost. Sklenite prste tako, da se palci dotikajo prvega sklepa kazalca.
Da bi zagotovili pravilno poravnavo rok, poskusite palce postaviti vzdolž šivov nogavic
Korak 5. Ostanite tihi in nepremični, dokler vas to ne pozove
Pozornost je enako pomembna za vaša dejanja kot za vašo držo. Ne govorite, ne ozirajte se in ne premikajte se, dokler vam to ne pove vodja vaje.
Premikanje ali govorjenje, ne da bi vas obravnavali, medtem ko stojite pozorni, se šteje za kršitev in lahko povzroči strah, odvisno od situacije
Metoda 2 od 3: Pozornost med ameriško himno
Korak 1. Soočite se z ZDA
zastavo ali smer glasbe.
Če opazite vidno zastavo, postavite telo proti njej. V primerih, ko zastavice niso vidne, postavite telo v smeri glasbe.
Če zastavice niso vidne in se zdi, da glasba prihaja z vaše desne strani, na primer stojte obrnjeni proti desni
Korak 2. Roko položite na srce, medtem ko izvajate položaj pozornosti
Ne glede na to, ali ste v vojaški uniformi ali ne, bodite pozorni med igranjem državne himne. Desno roko položite na srce, levo ob strani.
Če ste ameriško vojaško osebje, lahko temu sledite tudi v drugih pesmih, kot so Taps, himna marincev ali himna ameriške vojske
Korak 3. Odstranite vse nevojaške pokrivala, če obstajajo
Če ste v civilnih oblačilih in nosite klobuk ali drugo pokrivalo, ga slecite, ko igra državna himna. Držite ga v desni roki in držite roko nad srcem, pokrivalo pokrijte čez levo ramo.
Razen če vam nadrejeni ne naročijo drugače, lahko med igranjem državne himne običajno nosite vojaška pokrivala
Korak 4. Pozdravite, če ste član ali veteran oboroženih sil
Če ste trenutno ali nekdanje vojaško osebje, lahko med državno himno vojaško pozdravite, ne glede na to, ali ste v uniformi ali ne. Desno roko dvignite s podlakti pod kotom 45 stopinj in se s konico kazalca dotaknite čela ali roba klobuka.
- Če ste nekdanji ali sedanji del ameriške vojske, lahko pozdravite celotno himno.
- Če želite spoštovati ameriško vojsko, ne pozdravljajte, če niste trenutni ali nekdanji pripadnik oboroženih sil.
Metoda 3 od 3: Pozornost v pohodniškem pasu
Korak 1. Bodite pozorni po navodilih inštruktorja
Maršarstvene godbe vzbujajo pozornost, kot to počnejo vojaška osebja, ko jih usmerjajo, čeprav z nekaterimi različicami. Vadite vojaško pozornost, z nekaj različicami, da prilagodite svoje instrumente in uniformo.
Korak 2. Instrumente držite pravokotno na tla
Medtem ko stojite pozorni, trdno primite instrument v roke in ga držite pravokotno na tla z iztegnjenimi rokami pred seboj. Inštrument je treba držati pred seboj, tako da ga lahko po navodilih inštruktorja hitro pripeljete na pohod ali igro.
- Roke naj bodo ravne in iztegnjene, medtem ko stojite pozorno. Komolcev ne privijte proti prsim, medtem ko stojite pozorni.
- Če stojite brez instrumentov, držite roke ob strani z rahlo stisnjenimi prsti, kot bi to storili pri opravljanju vojaškega položaja pozornosti.
Korak 3. Poglej navzdol namesto naravnost
Zaradi pokrival, ki jih nosijo člani marševske skupine, lahko pogled naravnost naprej ovira vaš vid, medtem ko stojite pozorni. Če želite, da je vaš vid jasen, raje poglejte navzdol skozi nos.
Tako kot pri vojaških položajih pozornosti, ne premikajte oči, medtem ko stojite pozorni
Korak 4. Izogibajte se zaklepanju kolen, medtem ko stojite pozorni
Nenamerno zaklepanje kolen je pogosto med člani marša, kar je lahko nevarno, če nosite težka glasbila in nosite obsežne uniforme. Da bi se temu izognili, naj bodo mišice nog čim bolj sproščene, ne da bi pri tem upognili sklepe.
Predolgo zaklepanje kolen lahko povzroči omotico ali celo omedlevico
Nasveti
- Med pripadniki oboroženih sil so priljubljena tekmovanja "Bodite pozorni", ki ugotavljajo, kdo lahko najdlje drži položaj več ur naenkrat. Če vas to tekmovanje zanima, se vse dlje časa zadržite na položaju pozornosti.
- Ne obupajte, če je na začetku težko zadržati položaj pozornosti. Sčasoma boste lahko okrepili držo in splošno tehniko.
