Kako plesati Bachata: 14 korakov (s slikami)

2024 Avtor: Robert Blare | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:03

Preprost, čutni ples iz Dominikanske republike, pisane korenine Bachate se odražajo v njegovih romantičnih gibih in spremljajoči glasbi. Danes je ta strastna oblika plesa priljubljena po vsej Latinski Ameriki in širše. Bachata je za učence razmeroma enostaven in plesnim mojstrom omogoča veliko svobode pri razkazovanju svojih veščin.

Koraki

1. del od 3: Sami se naučite osnovne bačate

Korak 1. Občutite utrip

Bachata je 8-bitni ples (tako kot salsa). Glasba Bachata ima štiri takte na takto. Najosnovnejše je pri bachati, da se plesalci premaknejo levo za eno merilo štirih utripov, nato pa desno za naslednjo. Poslušajte glasbo in poskusite najti utripajoč utrip. Sodobna elektronska glasba bachata ima običajno vsako vrsto udarnih udarcev, ki zadenejo vsak udarec, zaradi česar je utrip enostavno najti. Tradicionalna glasba bachata ima lahko nekoliko bolj zapletena tolkala, vendar imajo ponavadi takse, ki jih je enostavno "občutiti".

Tu je primer, kako boste med osnovno bachato šteli svoje korake: (korak v levo) 1, 2, 3, (4), (korak v desno) 5, 6, 7, (8), (korak na levo) 1, 2, 3, (4) itd. Četrti in osmi utrip sta označena v oklepaju, ker se ti utripi pogosto štejejo tiho.
Kar zadeva sodobno "pop" bachato, bi si morda želeli ogledati delo sodobnih latinoameriških umetnikov, kot so Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar in Maite Perroni. Na te umetnike vpliva bachata in številne pesmi v moderniziranem slogu bachata. Poskusite začeti z "Creiste" Anthonyja Santosa.
Starejši, bolj tradicionalni umetniki bachata so danes morda nekoliko bolj nejasni zaradi priljubljenosti svojih "pop" kolegov. Poskusite preveriti umetnike, kot so Yoskar Sarante, Frank Reyes in Joe Veras. Pesem "Intentalo Tu" Joea Verasa je odlična melodija bachata s poltradicionalnim okusom.

Korak 2. Korak v levo

Začnite z obema nogama skupaj. Preštejte utrip glasbe: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Ko ste pripravljeni, začnite tako, da stopite v levo z levo nogo na utrip 1. Nato desno nogo pripeljite do z levo nogo na udarcu 2. Z levo nogo spet stopite na korak 3, nato pa na točko 4 rahlo dvignite desno nogo od tal.

Korak 3. Opazujte gibanje v bokih

Morda ste opazili, da ste bili z rahlim dvigom desne noge od tal prisiljeni iztegniti boke v desno. To je popolno - sčasoma želite ustvariti učinek neprekinjenega, valjanega gibanja v bokih. Ko nadaljujete s plesom, se zavedajte gibanja bokov.

Korak 4. Ponovite korake v nasprotni smeri

Ne ustavite se! Desno nogo postavite na tla pri naslednjem udarcu 1 in stopite v desno. Nato samo zrcalite gibe, ki ste jih že naredili v nasprotni smeri: pri udarcu 2 pripeljite levo nogo na desno, pri koraku 3 stopite desno in levo nogo rahlo dvignite na 4. Boki naj bodo zdaj štrleli v levo.

Korak 5. Upoštevajte čas in ponovite

Vadite te osnovne korake, dokler ne mislite, da imate občutek za osnovni utrip bachate. Ko plešete, naj bodo kolena rahlo pokrčena (pri dvigu noge očitno bolj upognite koleno) in poskušajte obdržati rahlo ritmično nihajoče gibanje v bokih.

Tako kot pri mnogih oblikah latinskega plesa je pri bachati nihajoče gibanje v bokih običajno bolj izrazito pri ženski kot pri moški.
Če mislite, da je to preveč preprosto, ne skrbite - bachata bo kmalu postala veliko bolj zanimiva.

2. del od 3: Vključitev partnerja

Korak 1. Prosite partnerja za ples

Znanje, kako prijazno sprejeti "da" ali "ne", je bistveno za izogibanje neprijetnosti v klubih, na zabavah, v Quinceañerah in na drugih mestih, kjer boste morda želeli narediti bachato. V tradicionalni bachati moški ženske prosijo za ples. Spodnja navodila predvidevajo tradicionalno situacijo, danes pa je za ženske povsem sprejemljivo, da se sprašujejo.

Gospodje - če želite plesati z nekom, bodite neposredni, a hkrati vljudni. Pristopite neposredno do svojega potencialnega partnerja, mu ponudite roko (z dlanjo navzgor) in povejte nekaj kratkega in natančnega v smislu "Hej, bi rad plesal?" Če sprejme, super! Primite jo za roko in se premaknite na plesišče. Če iz kakršnega koli razloga noče, se vljudno strinja s kratkim priznanjem, kot je "oh, v redu. Ni problema", potem pojdite naprej.
Dame - ko vas prosijo za ples, odgovorite prijazno, a iskreno. Če želite plesati, preprosto recite "rad bi", nato vzemite partnerja za roko in pojdite na plesišče. Če tega ne storite, vljudno zavrnite, na kratko in iskreno razložite, zakaj raje ne. Na primer, lahko rečete nekaj takega: "Oh, rad bi, da bi lahko, toda pete me ubijajo."

Korak 2. Držite partnerja

V Bachati obstajata dva osnovna položaja za zadrževanje vašega partnerja - odprti položaj in zaprt položaj. Odprta pozicija daje več prostora med partnerjema, saj vzpostavljata stik le prek svojih rok. Odprti položaj omogoča več prostora in prilagodljivosti pri naprednih potezah, kot so zavoji. Zaprti položaj pa je nekoliko bolj intimen, saj vključuje roko, ki je prepletena čez ženski hrbet, in rahel do močan stik med telesoma obeh partnerjev. Zaprti položaj je zaradi skromne površine pogostejši v sodobnih klubih in plesnih dvoranah. Za navodila o obeh položajih glejte spodaj:

Gospodje:
- Za odprt položaj imejte roke sproščene in sproščene. Ponudite partnerici obe dlani, obrnjeni navzgor. Nežno bo položila roke v tvoje - pusti jim, da tam počivajo. Ne zgrabite s palci. Komolce tako vi kot partnerja naj bosta upognjena ob straneh, kar bo vaše telo ločilo približno eno stopalo ali dve.
- V zaprtem položaju zavijte roko okoli telesa vaše dame, tako da bo vaša dlan počivala približno na sredini njenega hrbta. Roko bo prekrila nad tvojo, roko naslonila ob tvojo ramo. Z nezasedeno roko (ki se imenuje vaša "vodilna roka") držite drugo roko na strani približno v višini ramen ali prsnega koša, oba komolca naj bosta upognjena. Ne zapirajte prstov-roke naj bodo dlani na dlani, hrbet roke obrnjen navzven. Ko plešete, z iztegnjeno roko vodite partnerko in nežno vodite njen zgornji del telesa v smeri, v kateri se premikate.
Dame:
- Za odprt položaj imejte roke sproščene in sproščene. Roke položite z dlani navzdol v partnerjeve roke. Ne pozabite, da so komolci pokrčeni, da omogočite prožnost in zagotovite, da ste nekoliko blizu partnerju.
- Za zaprt položaj, ko vam partner ovije roko okoli hrbta, položite roko na njegovo in jo položite blizu rame. Dovolite partnerju, da vas drži za drugo roko - hrbet vaše roke naj bo obrnjen proti vam, njegov zadnji del pa naj bo obrnjen navzven. Komolci naj bodo upognjeni in ne pozabite držati roke za dlani in dlani (ne prekrivajte prstov).

Korak 3. Stopite s partnerjem

Vadite preprosto, da se s partnerjem pravočasno premikate ob glasbi. Morda se vam bo zdelo, da je usklajevanje gibov, tako da oba stopita v ritm, težje, kot ste sprva mislili! Ne glede na to, ali ste v odprtem ali zaprtem položaju, oba partnerja izvajata v bistvu enako zgoraj opisano gibanje "levi štirje udarci, štirje desni". Vendar se zavedajte, da bosta oba partnerja stopila drug proti drugemu, in stopila v nasprotno smer, kot je opisano.

Tradicionalno pri bachati vodi moški, zato lahko, če ste dama, sledite samo smeri njegovega gibanja, ne glede na to, ali to pomeni, da najprej stopite v desno ali levo

Korak 4. Vključite gibanje naprej in nazaj

Ko se vaša spretnost bachata izboljša in začnete plesati s partnerji, se boste želeli odmakniti od osnovnih korakov leve in desne bachate in k naprednejšemu, vsestranskemu vzorcu korakov, ki uporablja tudi gibanja naprej in nazaj. Ti gibi naprej in nazaj se izvajajo skoraj enako kot gibanja levo in desno-z drugimi besedami, stopili boste tri udarce naprej in boke udarili po štirih taktih, nato pa stopili nazaj 3 udarce in potegnili boke pri štirih taktih, spenite, sperite in ponovite. Ko vodilni partner stopi naprej, naslednji partner stopi nazaj z ustrezno nogo.

Za začetnike se poskusite dvakrat premakniti skozi osnovne korake leve in desne bachate, nato dvakrat narediti gibanje naprej in nazaj, nato pa preklopiti nazaj na gibanje levo in desno in ponoviti. Vaši koraki bi morali biti naslednji:
- (Na levi) 1, 2, 3, (4) (na desni) 1, 2, 3, (4), (na levi) 1, 2, 3, (4) (na desni) 1, 2, 3, (4)
- (Spredaj) 1, 2, 3, (4), (zadaj) 1, 2, 3, (4), (spredaj) 1, 2, 3, (4), (zadaj) 1, 2, 3, (4)
- (Levo) 1, 2, 3, (4), (desno) … itd.
Opomba - ker v tradicionalni bachati moški partner vodi, se smer (spredaj) nanaša na njegovo stališče. Ženska (ali naslednja) partnerica bo odstopila, ko bo vodilni partner stopil naprej, in obratno.

Korak 5. Dodajte zavoje

Ena najpomembnejših partnerskih potez v bachati je na vrsti. V najosnovnejši različici te poteze moški partner dvigne roko in ženski omogoči, da v celoti opravi čas ob glasbi, nato pa se oba partnerja vrneta k običajnemu plesu, ne da bi zgrešila. Za osnovni zavoj sledite spodnjim navodilom:

Gospodje - Ko plešete, miselno preštejte utrip (1, 2, 3, 4). Pri 4. taktu začnite dvigovati svojo vodilno roko nad glavo svojega partnerja in začnite sproščati oprijem druge roke (kot opomnik, v zaprtem položaju je vodilna roka iztegnjena, ne pa tista, ki je ovita okoli partnerjevega hrbta). Ob prvem udarcu naslednjega ukrepa se bo vaša partnerica začela obračati v krogu pod vašo roko in se pri tem nežno držala za vašo vodilno roko. Končala bo z vključitvijo takta 3, tako da bosta pri taktu 4 spet spet sinhronizirala ples in se bosta pri naslednjem taktu 1 lahko skupaj gibala v nasprotni smeri.
Dame - začutite, da se vodilna roka vašega partnerja začne dvigovati v ritmu 4. Nadaljujte s partnerjevo vodilno roko, vendar se z drugo roko spustite v partnerjev ramen in se premaknite pod krivuljo njegove vodilne roke. Pri 1. taktu se začnite obračati v krogu pod njegovo vodilno roko. Poskusite končati z vključitvijo takta 3, tako da lahko udarite v točko 4 v "normalnem" plesnem položaju in stopite skupaj v nasprotni smeri pri taktu 1.

Korak 6. Bodite pozorni na svojega partnerja

Predvsem pa naj bi bil bachata način za zabavo dveh ljudi. Moški in ženske bi morali svojemu partnerju posvetiti vso pozornost. Na najpreprostejši ravni to pomeni, da med plesom gledate na svojega partnerja, ne na tla (in še posebej ne na druge ljudi, s katerimi bi radi plesali). Vendar to velja tudi za vaš način plesa:

Bodite pozorni na gibanje partnerja. če vodite, se prepričajte, da vam partner sledi. Če sledite, poskusite ujemati navodila svojega partnerja in predvideti, v katero smer bo šel.
Ko vaš partner naredi glamurozno potezo, kot je spin ali obrat, mu dajte pozornost, ki si jo zasluži. Na splošno, razen če delate posebno sinhronizirano potezo za dve osebi, ne bi smeli izvajati svojih potez, medtem ko vaš partner opravlja svoje.

3. del 3: Začinite

Korak 1. Vse svoje telo spravite v gibanje

Bachata ne bi smel biti dolgočasen natečaj - to bi moral biti optimističen, energičen ples. Ko vaša veščina bachata raste, poskusite vključiti več svojega telesa v svoje osnovne vzorce korakov. Na primer, ne da bi zgornji del telesa večinoma držal naravnost, poskusite s črpanjem gibati roke in se med premikanjem rahlo zasukati. Pri nizkem, čutnem nihajočem gibanju poskusite upogniti kolena in popkati v bokih bolj kot običajno. Sčasoma, ko vam bo udobno, bi bachata seveda morala postati dejavnost celega telesa.

Korak 2. Dodajte okus bachata urbana

V večini sodobnih plesnih klubov boste naleteli na priložnostno, posodobljeno različico bachate in ne na formalno, tradicionalno različico. Ta različica plesa, imenovana "bachata urbana", vključuje široko paleto dodanih gibov in manjših variacij, ki dajejo bachati posodobljen, sodoben občutek. Spodaj so navodila za dve potezi bachata urbana, ki lahko vaši plesni rutini data sodoben pridih.

Drsnik - Ta premik se običajno izvede, ko običajno hodite v nasprotni smeri kot vodilna roka (običajno je ta roka leva roka vodilnega partnerja, zato to pomeni, da boste to potezo naredili, ko bi običajno stopili na njegova desnica). Če želite to narediti, mentalno preštejte utrip glasbe (1, 2, 3, 4). Pri 4. taktu meritve "v levo" vodilni partner dvigne svojo vodilno roko, tako da sta njegova roka in njegova partnerjeva nad glavo. Pri prvem taktu "na pravo mero" spusti vodilno roko pod pas, naredi velik korak nazaj z zadnjo nogo in zdrsne nazaj do 4. takta. Naslednji partner zrcali njegove gibe.
Moški obrat - Ta poteza omogoča vodilnemu moškemu partnerju, da za spremembo uživa v bleščečem obratu. Moški zavoj deluje še posebej dobro takoj po tradicionalnem ženskem zavoju, zato bomo domnevali, da ste svojega partnerja pravkar "ujeli" na 4. taktu. Na 1. taktu se začnite obračati pred partnerko - ne potrebuje da dvigne roko nad vami, kot bi vi, medtem ko se obrača. Ko se obračate, naj ima komolce pokrčene in roke iztegnjene pred seboj. Na ta način, ko se obračate, jo lahko s svojo vodilno roko primete za njeno vodilno roko, tako da se za kratek trenutek držite za roke in se obrnete na isti način s hrbtom spredaj. Še naprej se obračajte in "ujemite" njene roke, kot bi to običajno storili pri taktu 3, tako da pri taktu 4 spet plešete sinhronizirano.

Korak 3. Dodajte zapleteno delo z nogami

Ko dva izkušena plesalca bachata plešeta drug z drugim, se verjetno ne bosta dolgo zadovoljila z osnovnimi koraki "levo, desno, spredaj, zadaj". Ko boste rasli kot plesalec bachata, boste za dodaten izziv in zabavo verjetno želeli v svoj repertoar vnesti nove, bolj zapletene vzorce dela z nogami. Tukaj je le nekaj idej, ki jih boste morda želeli uveljaviti:

Peti koraki. Običajno boste pri četrtem utripu vsake mere nekoliko dvignili nogo in boke zavrteli na stran. Namesto tega rahlo brcnite z nogo, tako da se peta dotakne tal in prsti dvignejo. Če želite to narediti udobno, boste morda morali rahlo upogniti kolena. Končni rezultat bi moral biti nekoliko subtilen - ne pretiran udarec "kozaškega plesa", ampak rahlo odstopanje od vašega običajnega koraka.
Zvijanje. Namesto da bi korakali naprej in nazaj, s partnerjem raje ukrepajte. Kolena nekoliko upognite kot običajno, nato boke in noge obrnite ob strani v ritmu glasbe. Poskusite spreminjati med dvakratnim zvijanjem na ukrep (enkrat na dva utripa) in štirikratnim zvijanjem na ukrep (enkrat na vsak udarec).
Križi za noge. Ta poteza vključuje več udarcev, ki jim sledi hiter obrat za bleščeč učinek. Stopite na stran kot običajno za tri udarce. Pri 4. taktu dvignite nogo nekoliko bolj kot običajno v pripravi na udarec. Pri prvem udarcu držite zgornji del telesa pokonci in nežno brcajte pred seboj. Noga bi se morala odmikati nazaj na 2. udarec. Znova izstrelite pri 3. taktu, nato pa pri četrtem taktu prekrižajte svojo brcajočo nogo čez nepremično nogo in jo posadite na tla. Uporabite svoj zagon, da dokončate polni obračun taktov 1, 2 in 3 naslednjega ukrepa, tako da se vrnete v "normalen" položaj pri taktu 4.