Vzpostavitev očesnega stika z dekletom je prvi korak k ustvarjanju smiselne povezave z njo. Žal pa je to lahko tudi izredno težak, zastrašujoč in živčni proces. Z malo potrpljenja in vaje pa lahko premagate vsakršno tesnobo, ki jo imate, in ste na dobri poti, da vzpostavite jasen in samozavesten očesni stik.
Koraki
Metoda 1 od 2: Vzpostavitev očesnega stika z dekletom
Korak 1. Poiščite nekoga, s katerim bi se morda želeli srečati
To je lahko kjer koli … knjigarna, bar, restavracija, nakupovalni center itd.
Če na mestu, ki ga pogosto obiskujete, obstaja velika verjetnost, da imate kaj skupnega. Mogoče o čem govoriti
Korak 2. Sprostite se
Ozka in napeta očesa ponavadi prenašajo negativno ali jezno razpoloženje, zato se potrudite, da ohranite mir. Mirno vedenje bo ljudem olajšalo in se počutili bolj udobno, ko bodo govorili z vami.
Korak 3. Ležerno poglejte v njeno smer
Vsake toliko se zazri vanjo. Se zdi, da poskuša z vami vzpostaviti očesni stik?
Korak 4. Ne strmi
Gledanje v ljudi ni samo nesramno, ampak povzroča tudi neprijetne občutke. Če ji ne padeš v oči, je morda nezainteresirana ali zaskrbljena. Še huje, morda ste užaljeni, da buljite.
Če nekdo ne želi vzpostaviti očesnega stika z vami ali se mu zdi, da se temu izogiba, je to lahko pokazatelj, da ga ne zanima govoriti ali se srečati
Korak 5. Srečajte njen pogled z nasmehom
Če vidva vzpostavite stik z očmi, se sprostite in nasmejte. Še enkrat, z lahkotnim nasmehom se bodo ljudje počutili bolj udobno.
Korak 6. Izogibajte se njenemu pregledu
Intenziven pogled na osebo-tudi če je vzpostavljen očesni stik-je lahko nesramen in zastrašujoč, celo ponižujoč.
Korak 7. Poskusite prebrati njen izraz obraza
Čeprav je to zelo subjektivno in je zdaj popolna znanost, se potrudite razlagati vse njene izraze. Je vrnila nasmeh? Ali pa je vljudno prikimala? Nasmeh je lahko pokazatelj zanimanja, prikimavanje pa ravno nasprotno. Utripanje ali udarjanje z očmi je lahko tudi pokazatelj zanimanja.
- Je dvignila obrvi? To je lahko način pozdrava ali sporočanja nadaljnjega zanimanja.
- So bile njene oči na široko odprte? To je lahko način sporočanja sreče ali veselja, celo občutek lahkotnosti.
- Ali se je zdelo, da spušča brado in se zdi, da gleda gor? Tudi to je lahko znak, da se morda zanima za vas.
Korak 8. Naj prva prekine stik z očmi
Ne glej stran, dokler ona ne. To bo sporočilo, da vas zanima pogovor z njo.
Čim dlje vzdržuje očesni stik, večja je verjetnost, da jo bo morda zanimalo
Korak 9. Nadaljujte z ogledom
Ko prekine stik z očmi z vami, še sekundo ali dve gledajte v njeno splošno smer. Če se ozre nazaj, še enkrat vzpostavite očesni stik z njo in se nasmehnite.
Če se ozre nazaj, je to lahko pokazatelj, da jo zanima srečanje in/ali pogovor z vami
Metoda 2 od 2: premagovanje strahu pred očesnim stikom
Korak 1. Sprostite se
Čeprav je lahko vzpostaviti očesni stik z nekom, ki ga ne poznate, zelo zastrašujoče, se morate potruditi, da ohranite mirno vedenje. Nihče ne mara gledati z živčnimi, intenzivnimi ali pretirano zaskrbljenimi očmi.
- Oseba, s katero boste morda želeli vzpostaviti očesni stik, je lahko tudi živčna. Če boste ohranili mirno vedenje, se jim boste morda lažje počutili.
- Intenziven ali zaskrbljen pogled lahko kaže na sovražnost ali jezo-nasprotno od tistega, kar poskušate izraziti.
Korak 2. Vadite nasmeh v ogledalu
Morda se sliši neumno, če pa ne vzpostavljate očesnega stika z ljudmi, morda ne boste prakticirali nežnega pogleda ali nasmeha. Morda pravzaprav ne "buljite" v nekoga, vendar lahko izraz na vašem obrazu kaže drugače. Zaradi tega se ljudje lahko počutijo zelo nelagodno.
- Zaradi tega, ker se zazrejo vase, se ljudje počutijo neprijetno in se jim izognejo stiku z očmi. Izogibajte se izrazu obraza, ki bi nakazoval, da pregledujete ali kritizirate osebo.
- Vadba nasmeha v ogledalu vam bo pomagala premagati tudi vsak občutek ustrahovanja sramežljivosti, ki ga lahko doživite pri neposrednem stiku z očmi.
Korak 3. Oglejte si portrete ljudi
Navadite se neposrednega očesnega stika z vadbo na nekaj portretih. Morda se bo to sprva zdelo nerodno, vendar je to bistvo. Želite še naprej delati skozi vsak občutek neprijetnosti, ki ga lahko doživite, ko gledate ljudi v oči.
To lahko storite celo med listanjem revij ali med brskanjem po internetu
Korak 4. Vadite očesni stik s televizijo
Ko gledate svojo najljubšo televizijsko oddajo, vadite neposreden očesni stik z liki, kot da so resnični ljudje, ki govorijo neposredno z vami. Sledite njihovim očem, ko se premikajo po zaslonu.
Korak 5. Obiščite javnega govornika
Veliko lažje je vzpostaviti in vzdrževati očesni stik s posameznikom, ko poslušate, namesto da govorite. Poleg tega lahko pripadnost skupini pomaga ublažiti kakršno koli tesnobo. Vadite očesni stik z nekom, ki govori ali govori javno.
Tudi če vas govornik ne gleda neposredno, vadite gledanje v njihove oči
Korak 6. Vključite se v kratke pogovore z ljudmi, ki jih ne poznate
Ohranjanje očesnega stika za daljše časovno obdobje je lahko neprijetno ali težko, zato začnite s kratkimi pogovori s prodajalcem, svojim sosedom, celo sodelavcem. Bistvo ni v globokem ali smiselnem pogovoru, ampak v tem, da se za kratek čas vadite z očesnim stikom z resnično osebo.
Ko se počutite vedno bolj udobno, poskusite podaljšati razpravo
Korak 7. Med pogovorom poglejte prijatelje v oči
Vadite, da svoje prijatelje ali ljudi pogledate v oči. Med pogovorom s prijatelji in družino naj bo to prednostna naloga.
V nekaterih primerih boste morda lažje pogledali drugo mesto na obrazu osebe. Če izberete mesto dovolj blizu očesa, ne bodo mogli opaziti, da jih ne gledate neposredno
Korak 8. Naredite test ali anketo
Če je vzpostavitev očesnega stika z osebo še vedno težka naloga, razmislite o predhodnem testu, da ugotovite, ali imate morda socialno anksiozno motnjo.
- Socialne anksiozne motnje lahko opredelimo kot skrajni in stalni strah pred sodbo, pregledom ali kritiko.
- To je lahko vzrok za vaš strah pred stikom z očmi.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Medtem ko jo gledate, se poskušajte nasmehniti, vendar ne pretiravajte, to jo bo prestrašilo.
- Zardela je, ko si jo videl, kako te gleda? No, skoraj 100% je prepričan, da si ji všeč. Ampak ne pretiravajte s svojo reakcijo. Mogoče je zardela, ker se je počutila nelagodno, ko si jo gledal.
- Če je daleč od vas, je bolje, da ne gledate stran, če gleda vas.
- Nikoli ne pretiravajte s tem, kar počnete. Neželena pozornost vas lahko spravi v zadrego, celo oba, in ji da misliti, da ste čudni.
- Morda bi se namignilo, da se stvari zdijo nerodne, če pa jo poznate ali če se želite samo pošaliti, se lahko.
- Ne strmi. Večina članov družbe to razlaga kot neprivlačno.
Opozorila
- Ne pozabite, da so vsa dekleta različna, zato ne mislite, da je to brezhiben vodnik do vaše ljubezni.
- Ne sprašujte je na zmenek samo zato, ker ste z njo vzpostavili očesni stik.
- Niti pomislite, da če ste vas pogledali, ji ste všeč, in ne govorite vsem: "Pogledala me je in zdaj vem, da sem ji všeč!". Res bo neprijetno.
- Ne pozabite, da dekle ne razmišlja vedno o ljubezni.
