Ne glede na to, ali ste revni študent, nimate dovolj sredstev ali ste le skromni, življenje v hladni hiši ni idealno za vaše zdravje. Na srečo obstaja nekaj odličnih načinov za ogrevanje, čeprav nimate grelnika in ste v postopku; lahko celo izboljšate učinkovitost svojega doma.
Koraki
1. del od 3: Ogrevanje hiše brez grelnika
Korak 1. Pravilno zaprite vsa okna
To vključuje zagotovitev, da so nevihtna okna nameščena in zaprta, če jih imate. Okna morajo biti zaprta. Če je zunanja temperatura višja od temperature v zaprtih prostorih, jih odprite čez dan.
Okna naj bodo neprepustna za zrak. Morda boste želeli kupiti odstranljivo okensko tesnilo ali plastiko, da jih bolje zaprete. Pred vsakim opaznim puščanjem napolnite vsaj brisačo ali srajco
Korak 2. Uporabite poceni, prozorne zavese za tuš nad okni, ki prejemajo sončno svetlobo
Tako boste ohranili hladen zrak, toplota sonca pa bo ogrela vašo hišo, ne da bi prihajal hladen zrak. Okna lahko prekrijete tudi s prozornimi plastičnimi listi.
Korak 3. Postavite zavese
Komplet težkih zaves lahko blokira močne prepihe zraka. Odprite jih, ko sije sonce, in jih zaprite, ko ne.
Korak 4. Zaprite vrata
Preverite okoli okvirja vrat in tudi pod vrati. Morda boste želeli kupiti odstranjevanje vremena ali pometanje vrat. Vsaj še enkrat naredite izogibanje prepihu ali na dno vrat napolnite brisačo.
Korak 5. Naj čim več sonca zadene vašo hišo
Preverite, ali obstajajo ovire (npr. Rastline, lope), ki bi lahko preprečile, da bi sončni žarki prišli do vaše hiše. Odstranite predmete, ki so naslonjeni na stene na sončni strani vaše hiše. (V idealnem primeru jih ponoči znova postavite za dodatno izolacijo).
Korak 6. Zaprite vse neuporabljene sobe
Zaprta vrata naredijo to sobo še eno oviro med vami in hladnim zunaj. Prav tako ustavi kroženje zraka, kar zmanjšuje izgubo toplote.
- Trgovine z gospodinjskimi pripomočki prodajajo magnetne pokrove registrov, da "zaprejo" registre peči s prisilnim zrakom v neuporabljenih prostorih. Na ta način, ko grelec klikne, bodo samo registri v prostorih, ki jih uporabljate, črpali toploto. To omogoča učinkovitejšo uporabo grelnika.
- Preverite, ali so vsi registri toplote odprti, še posebej, če lahko vodovodne cevi zmrznejo. Odblokirajte vračanje hladnega zraka v ogrevane prostore (lahko so blokirani s pohištvom ali preprogo), da lahko toplota učinkovito kroži.
Korak 7. Odložite preprogo ali preprogo
Preproge in preproge pomagajo preprečiti izgubo toplote skozi tla. Na otip so na splošno toplejši od lesa ali kamna, zato ponujajo toplejšo površino za hojo.
Korak 8. Dodajte podstrešje in prostor za plazenje izolacijo
Skozi podstrešje uhaja veliko toplote, saj se topel zrak dvigne in hladen zrak potone. Poskrbite, da bo vaše podstrešje dovolj izolirano.
9. korak. Zaženite topel ogenj. Če imate kamin, lahko svojo hišo ogrevate tako, da prižgete ogenj. Če kamina ni, ga lahko namestite. Kadar je ogenj vedno nadzorovan.
Korak 10. Kuhajte
Kuhanje vam lahko pomaga, da se ogrejete kot aktivnost, skozi toploto pečice in po tem, da pojeste nekaj lepega in toplega.
- Pečemo piškote ali pito. Vaša pečica bo pomagala posušiti zrak in ogreti kuhinjo. Kuhanje bo toplo, medtem ko kuhate, nato pa si lahko privoščite tudi odličen domač obrok!
- Nato pustite pečico vklopljeno in odprite vrata pečice, da se v hiši spusti nekaj toplote. Pečico pustite vklopljeno le deset do dvajset minut, da ne izgubljate energije.
- Omejite kuhanje, ki oddaja paro, saj bo to povečalo vlažnost v zraku in naredilo vašo hišo vlažno. Zmanjšanje vlažnosti v zimskem času vam pomaga, da se počutite topleje. Vodna para (vlažnost) ima večjo toplotno zmogljivost (sposobnost absorbiranja toplote) kot suh zrak. Posledično je vlažen zrak pozimi hladnejši od suhega zraka in potrebuje več toplote, da se vlažen zrak počuti udobno.
Korak 11. Prižgite svečo
Sveča/sveče lahko proizvajajo veliko toplote, samo pazite, kje so postavljene, in jih ne puščajte brez nadzora. Potovanje v večino katere koli trgovine ali diskonta vam lahko ponudi številne sveče poceni!
Uporabite grelec za sveče. Ne ustvarja toliko toplote kot kamin ali pravi grelec, vendar bo toploto ustvaril zelo poceni
Korak 12. Vklopite nekaj luči
Povprečna žarnica z žarilno nitko sprosti do 95% svoje energije kot toploto in ne kot svetlobo, zaradi česar je izredno učinkovit vir toplote.
Kompaktne fluorescenčne in LED luči ne pomagajo pri ogrevanju vaše sobe, zato jih prihranite za toplejše dni in prihranite denar za plačilo računa za toploto
2. del 3: Ostanite topli v hladnejši hiši
Korak 1. Pijte tople napitke
Tople pijače zvišajo vašo jedrno temperaturo. Proces je lahko zelo sproščujoč in celo spodbuden. Naredite skodelico čaja ali kave. Popijte toplo juho.
Korak 2. Toplo se oblecite
Veliko ljudi pravi, da sproščate tretjino telesne toplote iz glave, vendar kljub splošnemu prepričanju toploto sproščate enakomerno po vsem telesu. Kakor koli, klobuk je v tem času dober prijatelj. Pulover z ogrlico ali obleka lahko dela čudeže. Oblecite se po plasteh, zlasti z volnenimi ali bombažnimi oblačili. Nosite copate ali tople nogavice. Ko mirno sedite, okrog sebe ovijte debelo odejo iz čiste volne. Morda boste želeli razmisliti tudi o nakupu termo srajce, saj če jo nosite pod puloverjem, ustvarite udobno srajco in povečate toploto.
Če vas še vedno zebe noge, lahko v lokalni trgovini kupite 2 pakiranja črnih nogavic. Prepričajte se, da so neprozorne. Nosite enega ali več parov drug pod drugim pod oblačili; to bo vašemu telesu zagotovilo še eno plast oblačil, ki bodo ujela topli zrak. Moški lahko uporabljajo dolge hlače namesto nogavic
Korak 3. Uporabite manjše sobe
Če imate na primer spalnico, ki je veliko manjša od vaše dnevne sobe, jo lahko uporabite kot svojo posteljno dnevno sobo.
Korak 4. Vaja
Dvajset minut intenzivne vadbe vas lahko ogreje in dobro ogreje po vadbi. Poleg tega je zdravo telo na splošno bolj odporno na mraz.
Bodite aktivni. Premikanje naokoli povzroča telesno toploto! Bolj ko ste aktivni, boljši bo vaš krvni obtok. To pomeni, da topla kri pride do vaših prstov na nogah in jih ogreje
Korak 5. Poiščite prijatelja ali hišnega ljubljenčka, s katerim bi se lahko stisnili
Živo telo katere koli toplokrvne živali je peč zase. Stisnite se s svojo mačko ali psom, da se med seboj ogrejete.
Korak 6. Uporabite sušilec za lase
Preden oblečete, hitro segrejte dele telesa ali hladne čevlje ali oblačila. Lahko ga uporabite za ogrevanje postelje, preden vstopite vanjo. Nikoli ga ne pokrivajte! Lahko se pregreje in povzroči požar.
Korak 7. Sedite na 50-vatno grelno blazinico
Namesto da ogrevate celotno hišo ali sobo, sedite na grelno blazino z nizko močjo. Grelne blazinice lahko izdelate tudi sami:
- Uporabite steklenico s toplo vodo. Odlična je za ogrevanje rok in naročja med sedenjem; postavite ga tudi pod odejo ob vznožju postelje.
- Nogavice za mikrovalovno pečico ali majhne domače "blazine" (znane tudi kot toplotni paketi), napolnjene z rižem, sušeno koruzo ali fižolom za eno minuto v mikrovalovni pečici in jih uporabite kot grelno blazino ali grelec za posteljo.
Korak 8. Kupite debel kopalni plašč ali ogrinjalo
Pomislite na to kot na veliko, puhasto odejo z rokavi. So zelo topli in udobni in v njih lahko celo spite!
Korak 9. Pojdite na obisk/počitnice
Namensko preživite čas na lokaciji, ki je za vas brezplačno ogrevana: knjižnica, cerkev, hiša prijatelja itd.
Korak 10. Razmislite o uporabi električne odeje
Z električno odejo boste ponoči zelo topli in udobni, ekonomičnejše pa je od neučinkovitega in dragega stenskega grelnika. Na voljo so različice za sedenje čez kolena, običajno pokrite z lepo, puhasto in toplo tkanino.
Korak 11. Kupite spalno vrečo nič stopinj
Za uporabo spalne vreče vam ni treba iti na kampiranje. Spalna vreča z ničelno stopnjo vas lahko ogreje, medtem ko dremate doma. Spalno vrečo raztegnite na postelji, da boste toplo in izolirano celo noč. Ocena
0 / 0
2. del kviz
Kaj je najpomembnejši kos oblačila v hladni hiši?
Klobuk
Poskusi ponovno! Čeprav ne izgubite večine telesne toplote skozi glavo, je kljub temu, ko je hladno, še vedno nositi klobuk! Razmislite tudi o tem, da bi nosili kapuco ali naušnike! Izberite drug odgovor!
Nogavice
Skoraj! Večplastne nogavice vam lahko ogrejejo noge, obstajajo pa tudi drugi pomembni kosi oblačil! Če ne nosite nogavic, raje poskusite dolge hlače! Obstaja boljša možnost!
Bombažne nogavice
Zapri! Bombažne nogavice in copati bodo vaše noge ohranile lepe in tople, vendar morate nositi več kot to! Nogavice lahko celo ogrejete s sušilcem za lase, preden jih oblečete! Ugani še enkrat!
Termo majica
Ne motite se, vendar obstaja boljši odgovor! Termo majice so odlične za udobno plastenje pod puloverji in trenirkami. Oblačila iz volne in bombaža so še posebej koristna v mrazu! Izberite drug odgovor!
Vse našteto
Vsekakor! Vsa področja telesa enakomerno sproščajo toploto, zato je pomembno, da pokrivate vsa področja! Razmislite o plastenju in vlaganju v nekaj volnenih odej! Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
3. del 3: Sprejetje preventivnih ukrepov
Korak 1. Ocenite vzrok temperature v hiši
Če imate hladen dom zaradi izpada energije, vam bodo zgornji nasveti pomagali prebroditi to kratkotrajno nujno situacijo. Če pa živite z nedelujočim grelnikom, ker nimate dovolj denarja za plačilo popravil ogrevanja, boste morali v banki začeti varčevati ravno za tovrstne nujne primere. Najprej plačajte sami, da boste lahko prebrodili vse nujne primere, ko se pojavijo. Ne puščajte se na mrazu.
Korak 2. Če si ne morete privoščiti ogrevanja doma, se obrnite na dobavitelje energije
Morda bodo skupaj z vami poiskali plačilni načrt, ki si ga lahko privoščite. Poleg tega ste morda upravičeni do zvezne (ali druge vladne) pomoči za plačilo računa.
Kako pripravite hišo na hladno vreme?
Pazi
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Pijte vročo čokolado. Ima veliko ogljikovih hidratov, ki vam bodo pomagali, in kar je najboljše, je okusno!
- Če imate majhne otroke, vprašajte sorodnika ali prijatelja, če lahko ostanejo v hiši, dokler ogrevanje ni nastavljeno, saj je lahko za otroke nevarno, če so v hladnih razmerah.
- Lezite v toplo posteljo in se pokrijte. Prepričajte se, da na pokrovu ali na pokrovu ni lukenj.
- Če želite uporabiti grelec, kupite majhen osebni grelec, ki ga lahko premikate iz sobe v sobo. To je veliko cenejša možnost.
- V posteljo dodajte dodatne plasti posteljnine. Druga odeja ali odeja bo ohranjala telesno toploto.
- Ko se odpravite, si vzemite vročo prho ali kopel in nanesite olje ali losjon na kožo. To je skoraj tako, kot bi si nadeli drugo tanko plast oblačil.
- Če je zrak preveč hladen, ko poskušate spati, razmislite o postavitvi improviziranega "šotora" iz krpe. Vaše lastno dihanje bo zelo hitro ogrelo notranjost šotora. Obstaja dober razlog, da so bile te starinske postelje strehe in zavese.
- Poskusite za minuto položiti odejo na glavo. Izgleda čudno, a vaš dih vas bo v hipu ogrel!
- Uporabite mehko odejo, ki ni bombažna. Volnena odeja bo bolje absorbirala vašo toploto.
- Ne telovadite preveč. Ko to storite, se boste začeli znojiti in znoj ohladiti telo - ne ogreti ga.
- Kratke ventilatorje nastavite na najnižje nastavitve, tako da pihajo po grelnih elementih, ki krožijo topel zrak stran od grelnika, kar omogoča grelcu, da segreje nov zrak.
- Sklenite se v posteljo in hitro drgnite noge, videti je nekoliko čudno, vendar deluje!
- Če imate sušilni stroj, ki deluje, vrzite svoje odeje za približno deset minut na najvišjo nastavitev. Ne bo delovalo dolgoročno, če pa se z njim potegnete, bo dlje ostalo toplo in telesna toplota ga bo ogrela.
- Popijte skodelico čaja / kave in se med gledanjem filma prilezite v odejo iz črvov.
- Če je vaša postelja hladna in ste v njej, se malo premikajte. Trenje ga bo segrelo.
- Razlika med nošenjem dolgih toplih nogavic je v nasprotju s kratkimi toplimi nogavicami izjemna. Če pod hlačami nosite dolge nogavice do kolen, odvajate tudi hladen zrak, ki leži v sobi na nizki ravni.
- Privoščite si toplo kopel, si privoščite čaj in si privoščite ogled filma.
- Roke in noge položite v čim bolj vročo vodo, ne da bi vam opekli kožo. To vam bo dvignilo telesno temperaturo in vas ogrelo.
- Oblecite oblačilo ali se prilepite v odejo ali pod njo.
- V posteljo nosite termalni klobuk, še posebej, če ste plešasti ali imate kratke lase. Prsni koš, glava in obraz so še posebej občutljivi na spremembe toplote, zaradi česar je topli klobuk ali kapa bistvena za hladilno hišo.
Opozorila
- Zavedajte se, da lahko popolno zapiranje kroženja zraka navzven poveča možnost nevarnega kopičenja ogljikovega monoksida v zraku. Če še nimate detektorja ogljikovega monoksida, ga namestite. Če ga imate, ga redno preizkušajte.
- Ogrevalne metode, ki povečujejo vlago v zraku (kad, vlažilec zraka), bi lahko spodbudile rast plesni in poškodbe zaradi kondenzacije. Redno preverjajte pohištvo, ki stoji ob zunanjih stenah, in okna.
