Vsakdo se včasih dolgočasi, vendar s tem ni lažje ravnati! Če iščete nekaj ustvarjalnih načinov za premagovanje dolgčasa, smo vam na voljo. Spodaj boste našli seznam zabavnih dejavnosti, ki jih lahko poskusite preživeti v dolgočasnem popoldnevu. Dotaknili se bomo tudi nekaterih stvari, ki jih lahko poskusite, če vas dolgčas začne spuščati ali se počutite nekoliko osamljene.
Koraki
Metoda 1 od 14: Povečajte glasbo
0 1 Kmalu
Korak 1. Glasba ponavadi naredi skoraj vse bolj zabavno
Ne glede na to, ali ste obtičali pri dolgočasnih opravilih, poskušate preživeti dolgočasen dan v službi ali preprosto niste prepričani, kako zapolniti prosti čas, vam lahko pomaga poslušanje nekaj dobrih pesmi. Ostanite pri optimistični glasbi, v kateri uživate, da se boste počutili znova energično in angažirano.
- Poskusite narediti seznam predvajanja svojih najljubših skladb na Spotifyju ali pa se vključite v internetno radijsko postajo, ki je ne poznate.
- Na spletu preverite, ali ima kdo od vaših najljubših izvajalcev kakšen prenos v živo.
Metoda 2 od 14: Priredite zabavo solo plesa
0 8 Kmalu
Korak 1. Zaprite vrata, vključite nekaj melodij in se premaknite
Ples je katarzičen, dvigne vaše razpoloženje, poveča vaš srčni utrip in je preprosto zabaven. Ker ste sami, se lahko resnično sprostite, ne da bi vas skrbelo, da vas bodo obsojali ali se počutili neumno. Oblecite si nekaj s taktom in zaplešite popoldne.
- Če imate radi diskoteko, vas bo navdušilo karkoli Donne Summer ali BeeGeesa.
- Če je vaš klasični rock z ritmom bolj hiter, poskusite z Queen's "Don't Stop Me Now".
- Če imate radi dober klubski hit, si oglejte "Aplavz" Lady Gage, "Don't Stop the Music" Rihanne in "Countdown" Beyonce.
- Če ste ljubitelj K-popa, z BTS ne morete zgrešiti! Začnite s "Telepatijo" in pojdite od tam.
Metoda 3 od 14: Ustvarite vizijsko tablo
0 5 Kmalu
Korak 1. Vision deske vam omogočajo, da si postavite cilje in postanete zvijačni naenkrat
Začnite tako, da izberete kateri koli cilj ali projekt, na katerega se želite osredotočiti. Nato vzemite kup revij in izrežite slike, ki na nek način odražajo vaš cilj. Slike razporedite na plakatno ploščo in jih prilepite ali lepite. Nato podprite desko nekje v svoji sobi, kjer si jo lahko pogosto ogledate in se počutite navdihnjeno.
- Če nimate revij, natisnite slike s Pinteresta ali Instagrama.
- Ustvarite digitalno ploščo, če želite tako delati. Na primer, uporabite Pinterest ali Tumblr ali prenesite aplikacijo Vision Board.
Metoda 4 od 14: Vzemite razred
0 5 Kmalu
Korak 1. Naučiti se nekaj novega je odličen način za preživljanje časa
Lahko preverite tečaje v lokalni skupnosti ali poiščete razpoložljive razrede na spletu (nekateri so morda celo brezplačni!) Nikoli ne veste, na kaj bi lahko bili odlični. Če iščete ideje, razmislite o:
- Prijava na spletni tečaj umetnosti.
- Ogled improviziranih tečajev v lokalnem gledališču.
- Pretakanje kuharskega tečaja iz vaše kuhinje.
- Obiskovanje tečaja tujega jezika ali uporaba aplikacije za učenje jezikov.
- Učenje pletenja na YouTubu.
Metoda 5 od 14: Sestavite sestavljanko
0 2 Kmalu
Korak 1. Spodbudite svoj um z epsko sestavljanko
Sestavljanje sestavljanke je zabaven način preživeti popoldne v zaprtih prostorih in to lahko storite sami ali s prijatelji/družino. Vse, kar potrebujete, je velika, ravna površina, kjer lahko razporedite vse svoje kose.
- Če se pri delu na osebnih projektih ne počutite preveč motivirano, bi lahko dokončanje uganke zagotovilo mini povečanje zaupanja, ki ga potrebujete.
- Kot dodaten bonus študije kažejo, da delo z ugankami zmanjšuje stres!
Metoda 6 od 14: Igrajte igro
0 1 Kmalu
Korak 1. Na izbiro ste, ne glede na to, ali ste sami ali s svojo posadko
Če ste sami zasedeni doma, poskusite igrati video igro, narediti križanke ali soduku ali razdeliti nekaj krogov pasijansa. Če imate naokoli prijatelje ali družino, so družabne igre in igre s kartami lahko pravi udarec.
Metoda 7 od 14: Zgradite trdnjavo v svoji sobi
1 4 Kmalu
Korak 1. Vzemite nekaj odej in objemite svojega notranjega otroka
Zgraditi trdnjavo je prav dobro, neumno zabavno! Zberite odeje, blazine in blazine za kavč in zgradite svojo mojstrovino. Razprostrite se na nekaj udobnih blazinah in preživite popoldne ob branju ali gledanju filmov v svoji utrdbi.
Metoda 8 od 14: Pustite se sanjariti
0 3 Kmalu
Korak 1. Sanjarjenje vam lahko pomaga, da se počutite bolj sproščeno in zadovoljno
Dovoliti svojemu umu, da prosto hodi, je lahko lepa stvar. Če se vaš um nagiba k negativnim krajem, si predstavljajte sebe na svojem srečnem mestu, na primer na čudoviti plaži ali v čudovitem gozdu. Dovolite si sprostitev in um.
Morda boste tudi porabili čas za razmišljanje o lepem spominu ali pa miselno podoživeli neverjetno izkušnjo, ki ste jo imeli kot otrok
Metoda 9 od 14: Predvajajte televizijsko serijo ali preberite trilogijo
0 2 Kmalu
Korak 1. Nič ni narobe, če si občasno ogledate oddajo
Spopadanje z dolgčasom ne pomeni, da si zapolnite čas s čim več produktivnimi nalogami! Če se počutite psihično ali čustveno izčrpani, jih spoštujte. Prepustite se ogledu serije ali branju ves dan! Pomislite na to kot na duševni dopust, da se lahko napolnite.
Metoda 10 od 14: Povežite se s prijatelji in družino
1 4 Kmalu
Korak 1. Preživite nekaj kakovostnega časa s svojim plemenom
Dolgčas je lahko osamljen in klavstrofobičen, še posebej, če ste obtičali v hiši. Poskusite stopiti v stik s prijateljem ali družinskim članom ali jih poklicati na klepet. Lahko pa tudi organizirate Zoom sestanek s prijatelji ali z brati in sestrami prirejate pretočno zabavo!
Metoda 11 od 14: Spremenite vsakdanja opravila v igre
0 6 Kmalu
Korak 1. Neumne dejavnosti niso nujno neizprosno enolične
Morda se sliši neumno, vendar vam to lahko pomaga, da se bolj ukvarjate s tem, kar počnete, in hitreje preživite čas. Če na primer ne marate jedi, si izzovite, da jih pripravite čim hitreje. Lahko premagate svoj čas od včeraj?
Če ste na dolgočasnem sestanku, si privoščite igro, da preštejete, kolikokrat Bill v računovodstvu zmaje z glavo ali kako pogosto Ellen iz prodaje očisti grlo
Metoda 12 od 14: Pridružite se skupini ali prostovoljno
0 6 Kmalu
Korak 1. Poskusite to, če se boste zaradi dolgočasja počutili nekoliko osamljene
Naredite vse, kar je v vaši moči, da se nekoliko izognete svoji glavi! Pridružite se klubu ali športni ekipi, da se boste lahko družili z ljudmi, ki delijo vaše interese. Lahko pa prostovoljno delate v ljudski kuhinji ali zavetišču za ženske, se prijavite za branje starejšim v bližnjem domu za ostarele ali mentorite mlademu človeku v vaši skupnosti.
- Če vas zanima aktivizem, razmislite o prostovoljstvu v zavetišču za živali ali se pridružite skupini za ohranjanje okolja.
- Če prostovoljno ne morete prostovoljno, poiščite načine, kako lahko na daljavo pomagate organizacijam skupnosti.
Metoda 13 od 14: Ustvarite seznam opravkov, če se počutite brez cilja
0 9 Kmalu
Korak 1. Ob strukturiranju dneva se lahko počutite bolj smiselno
Od dolgočasja se lahko zdi, da je vse skupaj nekoliko nesmiselno. Če želite strukturo, poskusite dan začeti s seznamom nalog, ki jih želite opraviti. Če se vam to sliši preveč dolgočasno, naredite seznam stvari, ki bi jih radi raziskali ali se tega dne naučili!
Metoda 14 od 14: Poskusite pisati dnevnik, če vas dolgčas vznemirja
1 3 Kmalu
Korak 1. Pisanje v dnevnik vam lahko pomaga raziskati misli in čustva
Če vas dolgčas nekoliko moti, niste sami-veliko ljudi se tako počuti, ko jim je dolgčas. Pisanje ali risanje v reviji vam lahko pomaga pri delu s čustvi, predelavi misli in spoznavanju več o sebi. Lahko je tudi zabavno! Dajte si svobodo, da v svoj dnevnik vnesete vse, kar želite, in poglejte, kaj se bo pojavilo.
