Ste postali suženj vraževerja? Ali tečete na drugo stran ulice, ko vidite črno mačko? Se zdrznete, ko slučajno stopite na razpoko, ali ste prepričani, da vam bo dan zaradi tega pokvarjen? Ste kdaj razbili ogledalo in se počutili obupano, da bo vaše življenje naslednjih sedem let grozno? Če vam to zveni kot vi, je čas, da odpravite te vraževerne navade in se naučite, da imate moč ustvariti svojo srečo.
Koraki
1. del od 3: prilagajanje miselnosti
Korak 1. Spoznajte izvor vraževerja, v katerega verjamete
Eden od načinov za premagovanje vaših vraževernih prepričanj je, da se najprej naučite, od kod prihajajo. Ali ste na primer vedeli, da je prepričanje, da je hoja pod lestvijo slaba sreča, izhajalo iz ideje, da je nevarno hoditi na območju, kjer bo verjetno padlo delovno orodje? Bolj ko zavračate ta vraževerja, bolj boste videli, da čeprav je v njih zabavno verjeti, v resnici nimajo temeljev. Tu je še nekaj presenetljivih virov skupnih vraževerjev:
- V Londonu v 18. stoletju so postali priljubljeni dežniki s kovinskimi naperami, njihovo odpiranje v zaprtih prostorih pa nevarnost. Zato je postalo splošno znano, da se odpiranje dežnika v zaprtih prostorih šteje za "nesrečo", čeprav je bilo to res storjeno za zaščito ljudi!
- Vraževerje, da se razsipanje soli šteje za nesrečo, se je začelo leta 3, 500 pred našim štetjem, pri starih Sumercih. Vendar je do tega prišlo, ker je bila sol takrat tako cenjeno blago, ne pa zato, ker ima razlite soli kakršno koli lastno moč, ki vpliva na vašo srečo.
- Črne mačke so v nekaterih kulturah dejansko veljale za srečo. Stari Egipčani so imeli za srečo, ko vam je prečkala črna mačka, v 17. stoletju pa je kralj Charles celo hišnega ljubljenčka obdržal. Na žalost je veliko ljudi v srednjem veku in v času romarjev povezovalo mačke s čarovnicami, zaradi česar nekateri mislijo, da imajo danes nesrečo.
Korak 2. Zavedajte se, da ni racionalnih dokazov, da lahko ta vraževerja vplivajo na vaše življenje
Ali obstaja kakšen pravi razlog, da številka 13 ne bi imela sreče? Zakaj bi morale biti črne mačke bolj nesrečne kot katera koli druga mačka? Ali lahko iskanje deteljice s štirimi listi res povzroči srečo, da vam dežuje na glavo? Če bi bila zajčja noga res srečna, ali je ne bi imel v lasti prvotni lastnik (torej zajec)? Čeprav morda verjamete, da racionalno razmišljanje ni pomembno pri vraževerjih, če želite premagati svojo obsedenost z njimi, morate do tega priti s kritičnim razmišljanjem.
Vraževerja ležijo v starodavnih tradicijah. Tako kot mnoge tradicije se še naprej uveljavljajo, vendar v resnici ne služijo namenu
Korak 3. Razmislite, katera vraževerja vam povzročajo redne neprijetnosti
Ali nenehno buljite v tla, da ne bi stopili na razpoke do te mere, da bi naleteli na ljudi na ulici? Ali se vijugate, da se izognete prečkanju poti črne mačke? Vraževerja, ki vam redno povzročajo težave, se morate najprej osredotočiti. Morda ste porabili deset dodatnih minut hoje v službo, ker mislite, da ste na "srečni" poti. Morda stečeš domov in zamudiš na večerjo, da si nadeneš svoje "srečne" uhane. Če res razmislite, boste morda ugotovili, da vam vraževerna prepričanja dejansko škodujejo, namesto da bi vam prinesla srečo.
Vprašajte se, ali vam tesnoba, ki jo povezujete z različnimi vraževerji, res prinaša dobro energijo
Korak 4. Pri odločanju se izogibajte vraževernim prepričanjem
Pri odločanju se zanašajte na zdrav razum in zdrav vzorec sklepanja v nasprotju s čudnimi občutki in domnevnimi nadnaravnimi znamenji. Če vas prijatelj prosi, da se z njo srečate na določenem mestu, pojdite na pot, ki je najbolj smiselna, namesto na »srečneža«. Ko hodite v službo, namesto svojega "srečnega" plašča, ko je zunaj 80 stopinj, nosite oblačila, ki so najbolj primerna za vreme. Naj vaš razum odloča razum, ne vraževerje.
Začnite z majhnim. Najprej, če razlijete nekaj soli, je ne mečite čez ramo in poglejte, kaj se bo zgodilo. Nato se lahko izognete vraževerjem, ki vas bolj strašijo, na primer božanje črne mačke ali hojo pod lestvijo
Korak 5. Zavedajte se, da imate moč ustvariti svojo srečo
Čeprav ne morete nadzorovati vseh okoliščin v svojem življenju, lahko nadzirate, kako se nanje odzovete in kaj storite glede tega. To je veliko pomembnejše od sreče ali nesreče. Vsakdo se občasno spopada s slabo srečo - nekateri ljudje bolj kot drugi, na žalost - in čeprav ne morete nadzorovati okoliščin, ki niso idealne, se lahko soočite s pozitivnim odnosom, in da naredite načrt za izboljšanje svojih okoliščin, namesto da bi razmišljanje o vraževerjih ali obredih vplivalo na izid vašega življenja.
Verjeti v vraževerja je lahko prijetno, ker si zaradi tega otežuješ nadzor nad svojim življenjem. Če sprejmete, da imate moč, da uspete ali ne uspete, se boste seveda ustrašili ali oklevali pri napredovanju
Korak 6. Pričakujte najboljše namesto najslabšega
Druga stvar, ki jo lahko naredite, da bi prišli v miselnost, da so vraževerna prepričanja nepomembna, je pričakovati, da se vam bodo zgodile najboljše stvari, namesto da bi si predstavljali le najslabše možne izide v dani situaciji. Če ste prepričani, da bo pri vas vse narobe, boste veliko bolj verjetno doživeli konflikt ali nazadovanje. Če mislite, da boste imeli čudovit dan, potem je veliko bolj verjetno, da se vam bo to zgodilo in vam do tega ni treba slediti vraževerjem.
Mnogi ljudje verjamejo v vraževerja, ker mislijo, da je njihovo življenje polno nesreče, kamor koli se obrnejo, in da morajo upoštevati nekatera vraževerja, na primer ne žvižgati v zaprtih prostorih, da bi preprečili nesrečo. Če verjamete, da sta dobrota in ljubezen povsod, kamor se obrnete, potem ne boste potrebovali vraževerja, da bi svojemu življenju dali smisel
2. del 3: Ukrepanje
Korak 1. Dokažite, da ta vraževerja v resnici nimajo podlage
Zajčje stopalo pustite doma in poglejte, kako bo potekal vaš dan. Pojdite in stopite na nekaj razpok. Pojdite mimo deteljine. V svoj dan vključite številko 13 (porabite 13 dolarjev v trgovini, pošljite 13 e -poštnih sporočil svojim prijateljem, uredite 13 člankov v wikiHowu itd.) Če vam je to naenkrat pretežko, poskusite dokazati, da je samo eno vraževerje napačno pri čas in poglej, kako daleč greš.
Lahko celo posvojite črno mačko, če ste res predani prekinitvi svojih vraževernih navad. Ta ljubka bitja so najmanj posvojena mucka v kilogramu in so zato najbolj evtanazirana. Če imate svojega ljubkega črnega mucka, boste videli, da vam prinaša le srečo in da vraževerja nimajo podlage
Korak 2. Odvijte se svojih vraževernih prepričanj - ali pojdite na hladno puranje
To je odvisno od tega, kaj vam najbolj ustreza. Morda se vam bo izkazalo, da se boste odločili, da boste v enem dnevu popolnoma prekinili svoja vraževerna prepričanja, čeprav zagotovo lahko poskusite. Odločite se lahko tudi, da svoje vraževerne navade opustite eno za drugo, da ublažite bolečino. Srečno zajčje stopalo lahko en teden pustite doma, potem pa, ko to premagate, se lahko povzpnete v trinajsto nadstropje stavbe itd.
- Lahko nadaljujete z opuščanjem najbolj zahtevnih vraževernih prepričanj za vas. Morda bodo potrebni meseci, da popolnoma prenehate slediti tej tradiciji, vendar vam bo uspelo.
- Morda boste ugotovili, da bo trajalo nekaj časa, da vas dohiti. Se pravi, da lahko zavržete vraževerne navade, vendar se vam zdi, da še vedno verjamete v njihovo moč. Dajte svojemu umu čas, da dohiti vaša dejanja.
Korak 3. Bodite pozitivni
Drug način, da nehate biti vraževerni, je, da ves dan delate na pozitivni energiji. Če imate nasmeh na obrazu in upate na prihodnost, potem ne boste iskali obredov ali vraževerja, ki bi lahko poskrbela, da bo vaš dan minil brez težav. Vedeti morate, da imate moč, da naredite dobre stvari, namesto da postanete žrtev ritualov in dejanj brez temeljev.
- Ko se pogovarjate z ljudmi, namesto da se pritožujete, govorite o stvareh, nad katerimi ste navdušeni.
- Zapišite 5 dobrih stvari, ki so se vam zgodile ob koncu vsakega dne.
- Navadite se biti pozitivni in vaša vraževerna prepričanja se bodo počutila odveč.
Korak 4. Naučite se zanemariti željo po ravnanju po vraževernem prepričanju
Morda gledate svojo najljubšo športno ekipo in imate morda željo, da bi prekrižali pesti, popili tri požirke piva ali naredili vse, kar mislite, da deluje, da bo vaša ekipa zmagala. Preprosto odvrnite to zoprno misel in pomislite na nekaj drugega. Ko ignorirate željo, upoštevajte, kako malo je vplival na izid situacije. Pogovorite se z osebo, ob kateri sedite, da boste imeli potrditev, da tega ne smete upoštevati.
Če morate, v mislih preštejte do deset ali do sto. Ko čakate, da želja mine, se osredotočite na nekaj drugega
Korak 5. Vedite, da vraževerje deluje le zato, ker verjamete v njegov čar in moč
Čeprav je študija dokazala, da se nekateri športniki, na primer Ray Allen, ki so neverjetno vraževerni glede svojih ritualov pred igro, dejansko bolje obnesejo, ko se držijo svojih vraževerjev, to v resnici ni posledica ritualov, ki so jih ti ljudje upoštevali, ampak njihovo prepričanje v moč, ki jo morajo ti rituali vplivati na njihovo delovanje. Morda mislijo, da bodo igrali odlično igro, ker so z istega mesta zapored streljali 37 prostih metov ali ker nosijo srečne nogavice, čeprav je prepričanje, da jim te stvari dajejo moč jih naredi dobre, ne dejanj samih.
- To pomeni, da noga vašega zajčka ne bo vplivala na vašo uspešnost testa. To pa vas bo postavilo v pozitivno miselnost, ki vam bo omogočila, da se na testu dobro odrežete. Zavedati se morate, da ima vaš um moč ustvariti te pozitivne občutke brez pomoči vraževerja.
- Enako velja za prepričanje, da vam vraževerje prinaša nesrečo. Če greš mimo črne mačke, ti bo morda prišlo v glavo, da boš imel v šoli grozen dan, s čimer si skoraj zagotovil, da se bo to zgodilo.
3. del 3: Kako se drži
Korak 1. Preživite čas z ljudmi, ki niso vraževerni
V veliko pomoč je lahko tudi druženje z ljudmi, ki nimajo vraževernih prepričanj. Oglejte si šport z ljudmi, ki jim za zmago ekipe ni treba nositi srečnega dresa. Družite se z nekom, ki živi v 13. nadstropju stavbe. Hodite z nekom, ki stopi na vsako razpoko na pločniku, ne da bi sploh opazil. Navajanje na idejo, da se lahko drugi ukvarjajo s svojim vsakdanjim življenjem, ne da bi sploh skrbeli za vraževerja, vam lahko pokaže, da je to mogoče tudi vam.
Lahko celo izberete njihove možgane o tem, kako zmorejo vsakdanje življenje, ne da bi skrbeli za razpokana ogledala in podobno. Morda se celo naučite nekaj novih strategij za zaustavitev lastnih vraževernih prepričanj
Korak 2. Če se nameravate držati kulturnega vraževerja, se prepričajte, da je to samo simbolično
Nekatere kulture so polne vraževernih ritualov, ki omogočajo vsakodnevno življenje. V ruski kulturi na primer ljudje verjamejo, da bo ob objemu na vratih prišlo do spopadov ali da bo stopanje čez osebo, ki leži, preprečilo njeno rast. Čeprav teh navad morda ne boste mogli znebiti, se morate prepričati, da veste, da jih delate samo zaradi kulturne navade, ne pa zato, ker bi dejansko vplivali na dogajanje. Še vedno jih lahko delate, hkrati pa veste, da hkrati nimajo moči.
Če sodelujete v teh obredih z drugimi ljudmi vaše kulture, se pogovorite z njimi o tem, kako poskušate zlomiti svoje vraževerne navade. Morda vas bodo najprej prizadeli ali vas poskušali odvrniti, vendar bi morali razumeti
Korak 3. Poiščite pomoč, če vaša vraževerna prepričanja kažejo na OCD (obsesivno kompulzivno motnjo)
Ena stvar je, če se samo bojite črnih mačk ali imate nekaj ritualov, ki jih ne morete prekiniti. Če pa se vam zdi, da vaše življenje ureja vrsta ritualov in da se ne morete ukvarjati s svojim vsakodnevnim življenjem, ne da bi sledili zelo specifični rutini in paniki, če morate narediti kaj nepričakovanega, potem lahko vaša vraževerna prepričanja dejansko kažejo, da ste trpijo zaradi obsesivno-kompulzivne motnje. V tem primeru morda ne boste mogli sami prenehati biti vraževerni, zato je najbolje, da obiščete zdravnika, da se pogovorite o naslednjih korakih pri obvladovanju tesnobe.
Naj vas ne bo sram priznati, da imate resnične težave in da so rituali prevzeli vaše življenje. Čim prej dobite pomoč, tem bolje
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Če ste še vedno tako vraževerni … Naredite le tisto, kar vraževerje pravi, da ne smete storiti … Kot da hoja pod lestvijo povzroči nesrečo … V tem primeru pojdite pod njo ….. Ampak ne izgubite logike …. Ne hodite pod lestvijo nekoga sredi ulice ali bodite neumni v gradbenem območju … Tudi kot ogledalo, 7 let pravi nesrečo, no, potem ga zlomite, vendar ne pozabite, da če steknete, steklo ne poberi se sam, še vedno vraževeren, naredi to brez obžalovanja, samo ne bodi neumen … premisli
