Gleeking je dejanje izstreljevanja sline izpod jezika. Marsikdo je ob zehanju ali trzanju z jezikom nesrečno pogledal. Lahko se naučite, kako namerno grenkati, tako da zberete dovolj sline, z jezikom po strehi ust in iztaknete čeljust. Čeprav je lahko mrzlica precej težka, se boste verjetno sami naučili, kako klepetati z dovolj vaje! bodi kul!
Koraki
Metoda 1 od 2: Streljanje
Korak 1. Nekajkrat zazehajte, da stimulirate slino
Zehanje je lahko enostaven način za ustvarjanje sline. Tudi če ne zaspite, poskusite nekajkrat zehati. Presenečeni bi bili, kako močno se vaše telo odzove na preprosto dejanje s proizvodnjo kopice pljuvanja.
Pri zehanju v javnosti vedno pokrijte usta. Še vedno ste lahko vljudni, ko poskušate mrkniti
Korak 2. Jejte kisle sladkarije, da sprožite žlezo slinavko
Večina kislih bonbonov bo stimuliralo vaše žleze slinavke in ustvarilo dovolj sline, da jih boste požrli. Vzemite zavojček kislih bonbonov in jih vrzite v usta. Ko jih nekaj sekund sesate, bi morali imeti dovolj sline.
Preveč sladkorja škoduje vašim zobem. Če jih jeste veliko, si očistite usta
Korak 3. Pijte nekaj vode, da navlažite usta
Voda je odličen način za stimulacijo žlez slinavk. Ima tudi dodatno korist, saj je dobra za vas! Če imate težave s slinjenjem, popijte malo vode. Presenečeni boste, kako vlažna bodo vaša usta.
Korak 4. Napolnite ustnice skupaj in globoko vdihnite
Oblikujte majhen krog tako, da stisnete ustnice skupaj. Izjemno težko je dihati in istočasno mrzniti, zato si boste želeli zadihati, preden poskušate mrkniti. Globoko vdihnite in sprostite ramena.
Globok vdih bo dal žlezi slinavki čas, da ustvari dovolj pljuvanja po dnu jezika
Korak 5. Jezik upognite in ga iztegnite ob streho ust
Če želite upogniti jezik, zategnite mišice tako, da jih potisnete navzgor in navzven proti strehi ust. Pritisnite jezik na območju med zgornjimi zobmi in kožo na strehi ust. Ko ste pripravljeni na grenkanje, naredite to gibanje v enem dejanju in čim hitreje.
Med upogibanjem se vam mora jezik otrdeti in vedeli boste, da to počnete pravilno, če se vam zdi togo in otrdelo v ustih
Korak 6. Odprite usta in potisnite spodnjo čeljust
Odprite usta, kolikor udobno lahko, in spodnjo čeljust raztegnite stran od sebe in proti cilju. Pri tem čim bolj razgibajte mišice jezika. Z dovolj vaje boste naravno izstrelili curek sline iz žleze pod jezikom.
- Morda vas bo skušnjava skupaj stisniti, saj večina ljudi to počne, ko običajno pljune. S tem boste blokirali žlezo na dnu jezika, zato se temu izogibajte, medtem ko bedate.
- Pri tem imejte jezik priklenjen na ustnico.
Metoda 2 od 2: Spoštovanje svojih veščin
Korak 1. Vadite, dokler se tega ne naučite
Gleeking je zelo težko in verjetno prvič, ko to poskusite, ne boste uspešni. Ostanite vztrajni in poskusite znova. Poskrbite, da se vam vsakič, ko to poskusite, nabere dovolj sline.
- Preden začnete videti rezultate, lahko traja nekaj vaj.
- Če to počnete pravilno, naj bi pljunek streljal izpod jezika, ne iz grla.
- Tuš je idealen kraj za vadbo glejčenja. Se že čistiš, zato ni konec sveta, če slučajno malo pljuneš. Vedno znova vadite gibanje. Usta si lahko tudi izperete, če se posuši!
Korak 2. Žvečite konico jezika, da ustvarite slino, če vaša usta ostanejo suha
Če žvečite konico jezika, potem ko ste nekaj pojedli, se lahko pojavi spodnji del čeljusti. To je slina, ki jo morate pravilno požreti. Rahlo žvečenje konice jezika je odličen način za hitro kopičenje sline in je lahko preprosta rešitev, če se vam grlo močno suši.
Korak 3. Poskusite izdihniti, medtem ko mrknete, če ne dosegate nobene razdalje
Če ne vidite rezultatov glede na razdaljo vaših oči, lahko med tem vdihujete. Med potiskanjem jezika naprej izdihnite desno in preverite, ali to pomaga.
Korak 4. Delajte tako, da jezik z enim gibom utripa
Čeprav je vključenih več korakov, se verjetnost uspešnega gledanja izboljša, če lahko vsak korak izvedete hitro in z enim gibom. Vsak dan delajte na tem, da stopite navzdol in izboljšate svoje možnosti.
5. korak Glejte pred ogledalom, da vidite, kako to počnete
Morda bi se bilo lažje izboljšati, če bi se pogledali v ogledalo, ko bi poskušali pobrskati. Primerjajte svoje poskuse gledanja s tem, kako izgleda, ko to počnejo drugi ljudje. Očistite ogledalo, če ga slučajno pljunete!
